Každý vie, že v lete je potrebné použiť opaľovací sprej alebo krém. Sú navrhnuté nielen na dosiahnutie rovnomerného opálenia a zabránenie spáleniu od slnka, ale aj na zníženie pravdepodobnosti rakoviny kože.
Päť pravidiel používania ochrany pred slnkom
- Sprej alebo krém na opaľovanie by ste mali naniesť na pokožku aspoň 15-30 minút pred pobytom na slnku. Aby prípravok správne účinkoval, je potrebné, aby sa do vašej pokožky vstrebal. A ak ho nanesiete priamo pod slnkom, keď idete na pláž, okamžite sa začne odparovať z pokožky a nedokáže vás dostatočne ochrániť.
- Jedna aplikácia na pokožku nestačí. Opätovne aplikujte každú jednu až dve hodiny na slnku a po sprche sa uistite, že ste naniesli opaľovací krém, aj keď tvrdí, že je vodeodolný.
- Chrániť pred slnkom by mali byť všetky časti tela, aj keď si myslíte, že sa neopália. Ak sa nemôžete dostať do oblasti, požiadajte niekoho, aby sa na ne naniesol opaľovacím krémom.je neďaleko.
- Zamračené počasie nie je dôvod vzdať sa ochrany. Slnečné lúče sú dosť aktívne aj pri hustých mrakoch, a preto bez použitia krému riskujete, že sa okamžite spálite.
- Musíte si vybrať správny opaľovací krém. Recenzie, zloženie a pravidlá používania by ste si mali dôkladne preštudovať ešte pred nákupom v obchode. Je chybou domnievať sa, že tmavá pokožka potrebuje minimálnu ochranu. Bohužiaľ, aj ona môže horieť. A samozrejme, čím je pokožka svetlejšia, tým vyšší by mal byť stupeň ochrany uvedený na obale.
Mali by deti používať opaľovací sprej?
Jemná detská pokožka je ešte viac vystavená slnečnému žiareniu ako dospelí. Preto je nevyhnutné, aby používali špeciálne ochranné prostriedky. Opaľovacie krémy určené pre deti sú väčšinou hypoalergénne a úplne bezpečné. Výrobcovia ich navyše často vydávajú v rôznych farbách, aby bol proces aplikácie zábavnejší. Opaľujte sa bezpečne!
