Jar je obdobím, kedy každá žena začína rozmýšľať nad tým, ako je pripravená na ľahké letné outfity a či sa jej páči jej odraz v zrkadle. Ako prostriedok na riešenie problémov s nadváhou je krém na chudnutie neustále propagovaný. Vďaka prirodzenej ľudskej lenivosti zostáva takáto kozmetika napriek diskusiám o jej účinnosti stále veľmi populárna.
Ak chcete natrvalo vyriešiť otázku vhodnosti používania tohto druhu kozmetiky, musíte si preštudovať dve otázky: ako krém funguje a čo je potrebné na spaľovanie tukov, a teda na zlepšenie postavy.
Ako funguje krém na chudnutie?
Smotana samotná nerozkladá tuk. Obsahuje však zložky, ktoré zlepšujú metabolizmus, napomáhajú cirkulácii krvi a lymfy a hydratujú pokožku: kofeín, citrusové extrakty, aminokyseliny.
Je teda jasné, že zázrak sa nestane. Nie je možné schudnúť iba pomocou kozmetiky. Prístup musí byť komplexný:
- správna výživa;
- fyzická aktivita;
- skrášľovacie ošetrenie.
V prípadeKomplexný prístup krému skutočne pomáha a výrazne zlepšuje stav pleti a tiež konsoliduje dosiahnutý výsledok.
Treba poznamenať samostatnú kategóriu - krém na chudnutie tváre. Nie je ich toľko ako telových krémov, no napriek tomu reklama dôrazne odporúča používať tieto produkty na tvarovanie oválu tváre. Nie je potrebné hovoriť o ich účinnosti, pretože ich pôsobenie je rovnaké ako ostatné.
V tomto prípade si treba uvedomiť, že tuk sa spaľuje v celom tele a jeho jednotlivé časti nedokážu schudnúť. To znamená, že veľkosť tváre sa zmenšuje v dôsledku všeobecného poklesu telesného tuku. V tomto prípade by ste mali jednoducho použiť krém, ktorý pomôže pokožke udržať si pružnosť a nie ochabovať - účinný hydratačný krém, možno s liftingovým efektom.
Ako používať krémy na chudnutie pre maximálny účinok?
Ako je uvedené vyššie, najefektívnejšie využitie produktu dosiahnete v spojení so zdravým životným štýlom. Medzi aktivity na chudnutie patria:
- diétne jedlo – v tejto veci je lepšie poradiť sa s odborníkom. Všeobecnými pravidlami však je znížiť množstvo múky a sladkostí. Jedzte často, ale v malých porciách;
- šport - efekt bude viditeľný už po prvých návštevách aerobiku, bazéna alebo joggingu;
- kozmetické procedúry - sauny, kúpele, masáže a podľa toho aj krém na chudnutie.
Niekoľko tipov na použitie:
- samomasáž vždy zlepšuje výsledok použitia akéhokoľvek produktu, to znamená, že je potrebné vtierať krém masážnymi pohybmi. Navyše, veľa krémov sa dodáva s masážnym prístrojom;
- predbežný peeling pomáha odstrániť odumreté čiastočky pokožky a krém sa lepšie vstrebáva;
- kontrastná sprcha pred použitím krému pripraví pokožku a svaly zlepšením krvného obehu, čo má priaznivý účinok;
- Použitie lepiacej fólie vytvára saunový efekt a tiež zvyšuje účinok zoštíhľujúceho krému. Je však potrebné pamätať na preventívne opatrenia a v žiadnom prípade nezabaliť žalúdok a driek fóliou, pretože to môže viesť k „zapareniu“vnútorných orgánov - iba nôh a zadku!
Marketingoví pracovníci využívajú spotrebiteľský zvyk vnímať štípanie, hrejivé alebo mravenčené pocity ako dôkaz, že krém funguje. Výsledok zo správneho nástroja sa objaví bez nepohodlia a cena nie je vždy ukazovateľom účinnosti. Účinnosť používania kozmetického prípravku môžete vopred vyhodnotiť iba prečítaním zloženia.
Môžeme teda dospieť k záveru, že použitie propagovaného krému alebo gélu, mlieka, koncentrátu esenciálnych olejov na chudnutie môže priniesť slušný výsledok. Avšak iba v prípade, že sa používa správne a v spojení s diétnou výživou a samozrejme fyzickou aktivitou.