Zdravé a krásne ruky pre ženy (a pre mužov) sú veľmi dôležitým aspektom vzhľadu. Ale niekedy stav pokožky rúk zanecháva veľa želaní. Často je to spôsobené suchou pokožkou, ako aj prasklinami na nej. Môže to mať veľa dôvodov. Preto, ak pokožka rúk na prstoch praskne, je potrebné poradiť sa s dermatológom, aby zistil príčiny.
Príčiny prasklín
Mnoho ľudí trpí popraskanými rukami. Preto je veľmi dôležitá otázka, prečo koža na prstoch praskne. Ľudia, ktorí majú poranené horné končatiny, sa často pýtajú, čo robiť s ranami na rukách a ako obnoviť zdravie pokožky, ako aj jej krásu a hebkosť.
Na chrbte rúk, medzi prstami a na koži pri nechtoch sa môžu objaviť praskliny. Takéto defekty horných končatín vznikajú v dôsledku prítomnosti faktorov, ktoré dráždia pokožku.
Hlavným dôvodom, prečo koža na prstoch praská, je slabá ochranná kožná bariéra, ktorá nedokáže odolávať pôsobeniu negatívnych faktorov. ATZloženie bariéry zahŕňa oleje, ako aj proteíny, ktoré vytvárajú na pokožke ochranný film. Jeho hrúbka závisí od rôznych faktorov.
Dôvody, prečo sa koža na prstoch olupuje a praská, sa delia do dvoch kategórií: vonkajšie a vnútorné.
Vonkajšie príčiny
Vonkajšie faktory, ktoré spôsobujú suchú pokožku, ako aj výskyt prasklín, zahŕňajú:
- zlé počasie alebo silný vietor;
- produkty starostlivosti o pleť na rukách nízkej kvality alebo s uplynutou platnosťou;
- vysoká vlhkosť;
- zvýšená suchosť vzduchu;
- náhle alebo neustále kolísanie vlhkosti a teploty;
- vystavenie chemikáliám, výrobkom (mydlá, čistiace prostriedky, prací prášok, pasta na tapety, farby, omietky atď.);
- cold;
- wind;
- vystavenie ultrafialovým lúčom;
- prehrievanie na slnku;
- častý kontakt s tvrdou, príliš studenou alebo príliš horúcou vodou;
- stály kontakt s popolom, zeminou, kriedou a inými látkami alebo látkami, ktoré absorbujú vlhkosť.
Pre pokožku je obzvlášť nebezpečná zima. Pri nízkych teplotách sa kapiláry na rukách zužujú, takže bunky nedostávajú dostatok živín a nedostávajú vlhkosť.
Tiež veľmi nebezpečný teplotný rozdiel alebo nesprávny teplotný režim. Má veľký vplyv nielen na pokožku rúk, ale aj celého tela, celkovo na zdravie.
Vo väčšine prípadov kvôlivplyv vonkajších faktorov trpí predovšetkým zadnou časťou dlaní. Na ostatných častiach horných končatín sa zranenia objavujú veľmi zriedka.
Vnútorné príčiny
Ak koža na prstoch praskne, príčiny tohto javu môžu byť vnútorné, vrátane rôznych chorôb a porúch v tele. Patria sem:
- nedostatok vitamínov a minerálov v tele;
- zlyhanie hormónov;
- infekčné a neinfekčné kožné ochorenia: plesňové ochorenia, ekzémy, psoriáza, ichtyóza, atopická dermatitída atď.;
- ochorenia endokrinného systému: patológia štítnej žľazy, diabetes mellitus atď.;
- alergia;
- problémy s trávením, kedy sa živiny úplne nevstrebávajú;
- Reiterov syndróm;
- problémy s rovnováhou vody a soli;
- Sjögrenov syndróm;
- zmeny súvisiace s vekom.
Pri nedostatku vitamínov a minerálov v tele pokožka ľudí reaguje inak. Niekomu sa začnú končatiny odlupovať alebo praskať pre nedostatok vitamínu B, u iných je takáto reakcia spôsobená nedostatkom vápnika. Preto dôvod, prečo sa ruky vysušia a koža na prstoch praskne, môže zistiť iba dermatológ. Nemôžete sa samoliečiť, pretože následky môžu byť najviac nepredvídateľné.
Pri hormonálnom zlyhaní vo väčšine prípadov koža na prstoch praskne. Dôvodom je avitaminóza. Dá sa to vyliečiťnezávisle, po vypití kúry vitamínov, omega - 3 a horčíka. Ak po absolvovaní kurzu nie sú žiadne pozitívne výsledky, mali by ste sa poradiť s dermatológom. Ten vás už pošle na ošetrenie alebo k inému špecialistovi.
Ak praskne koža na prstoch pri nechtoch, znamená to, že osoba má problémy so štítnou žľazou alebo s metabolizmom. Z tohto dôvodu sa koža stáva menej elastickou a zhoršuje sa aj vzhľad pokožky na končatinách.
Koža na prstoch v blízkosti nechtov môže tiež prasknúť v dôsledku zmien súvisiacich s vekom. Na liečbu musíte kontaktovať dermatológa. Ak z vnútorných dôvodov praskne koža na prstoch, liečba by mala tento problém odstrániť. Môže ho vymenovať iba špecialista.
Aktuálny problém
Pokožka na prstoch praská. Čo robiť? Ak chcete určiť metódy liečby popraskanej kože na prstoch, musíte zistiť príčiny ochorenia. Ak sú vonkajšie, môžete sa obmedziť na liečbu doma. Ak sú príčiny vnútorné, liečbu by mal stanoviť dermatológ a ľudové lieky sa budú používať len ako doplnok.
V tomto prípade by ste mali trhliny nielen liečiť, ale tiež sa snažiť vyhnúť sa vystaveniu škodlivým faktorom. Aby ste to dosiahli, počas liečby sa oplatí minimalizovať kontakt s vodou, ako aj rôznymi čistiacimi prostriedkami alebo inými domácimi chemikáliami.
Okrem toho je dôležité mať ruky čo najteplejšie. Hlavným aspektom domáceho ošetrenia je neustála hydratácia pokožky rúk a výživa.telo so základnými vitamínmi.
Domáca liečba zahŕňa kúpele horných končatín, používanie špeciálnych mastí, liekov a správnu výživu.
Kúpeľ na ruky
Ak praská koža na prstoch pri nechtoch, dobre pomáhajú špeciálne kúpele. Najbežnejšie možnosti sú citrónové a ovsené kúry.
Na prípravu citrónového kúpeľa si musíte vziať jeden stredne veľký plod a vytlačiť z neho šťavu. Potom do nej pridajte dve kvapky vitamínov A a E a asi štyridsať gramov olivového oleja. Zmes sa musí vložiť do vodného kúpeľa a zahriať na optimálnu teplotu pre ruky. V hotovom kúpeli musíte na desať až pätnásť minút ponoriť prsty s nechtami. Potom ich jemne utrite obrúskom bez utierania.
Na prípravu ovseného kúpeľa musíte uvariť porciu ovsených vločiek a pridať lyžičku slnečnicového oleja a med. Do zmesi tiež ponorte prsty na pätnásť minút, potom kašu opláchnite a ruky si osušte obrúskom.
Je veľmi dôležité si ich po kúpeli netrieť, aby nedošlo k ďalšiemu podráždeniu a neodstránili sa nie úplne vstrebané živiny.
Hojivé masti
Ak praská koža na prstoch, môžete použiť aj mastičky. Aby ste si ich vyrobili doma, musíte si kúpiť správne ingrediencie:
- Glycerínová masť. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať štyridsať gramov glycerínu a štyridsať ml vody. Pridajte malé množstvo do zmesimnožstvo múky a dvadsať gramov medu. Hotová masť sa má aplikovať pred spaním na čistú pokožku rúk a potom si na ňu navlečte bavlnené rukavice. Masť nezmývajte až do rána.
- Vaječná masť. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať jeden žĺtok, dve polievkové lyžice tvarohu a pol lyžičky rastlinného oleja. Všetko dôkladne premiešajte a na chvíľu naneste na pokožku rúk. Táto masť podporuje hojenie prasklín a malých rán.
- Masť z skorocelu. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať tri polievkové lyžice nasekanej suchej trávy s pohárom rastlinného oleja a priviesť do varu. Po ochladení zmesi je potrebné pridať dvadsať gramov včelieho vosku a znova ho zahriať. Po opätovnom vychladnutí si môžete naniesť masť na ruky. Uchovávajte ho v chladničke v sklenenej nádobe. Je výborný na premasťovanie a rýchle hojenie vzniknutých rán a prasklín.
Masť s mamou. Je potrebné rozpustiť pár múmiových tabliet vo vode a masť môžete aplikovať na ruky. Počas procedúry je potrebné počkať, kým sa masť sama vstrebe a nezotierať jej prebytok
Lekárenské prípravky a lepidlá
Okrem domácich prostriedkov môžete použiť aj lekárske krémy, masti a pod. Nájdete ich v každej lekárni. Pomáhajú dezinfikovať postihnuté oblasti pokožky rúk a obnovujú celistvosť pokožky.
Na hydratáciu príliš suchej pokožky rúk môžete použiť krémy Panthenol a Depanthenol, ako aj Boroplus a F-99.
Okrem tohona zacelenie vzniknutých trhlín môžete použiť špeciálne lepidlo predávané v lekárňach s názvom "BF - 6". Na utesnenie trhlín je potrebné naniesť dve až tri kvapky lepidla na očistenie postihnutých miest. Lepidlo rýchlo schne a nezanecháva žiadne zvyšky.
Správna a vyvážená výživa
Keďže hlavným problémom, prečo koža na prstoch praská, je znížená imunita a slabá ochranná kožná bariéra, je potrebné do liečby zaradiť správnu výživu. Od neho je človek odkázaný na stav svojej pokožky. Preto by mala byť strava pestrá a vyvážená.
Ak sa objavia problémy s pokožkou rúk, musíte do denného menu zaradiť cereálie, maslo, morské plody a mastné ryby. Je tiež potrebné obmedziť na minimum používanie múky a sladkých jedál. A samozrejmosťou je čerstvá zelenina, bez ktorej sa žiadna správna diéta nezaobíde. Pri zostavovaní jedálneho lístka treba pamätať na to, že v procese výživy by telo malo prijímať prvky, ktoré mu nestačia: omega 3, horčík a vitamíny A, B7 a E.
Lekárske ošetrenia
Lieky môže predpísať iba lekár. Výber možnosti liečby závisí od dôvodov, pre ktoré koža na prstoch praskne. Ak pri diagnostike dermatológ odhalí ochorenie, ktoré toto ochorenie spôsobilo, bude potrebné podstúpiť medikamentóznu liečbu.
Ak je výskyt trhlín spôsobený nedostatkom vitamínov v tele, lekár by mal predpísať vitamínové komplexy, ako aj vhodné výživové doplnky na kompenzáciu nedostatkuživiny. Samoliečba môže len poškodiť zdravie. Okrem toho iba odborník správne určí potrebnú dávku liekov, ako aj trvanie liečby.
Okrem hlavnej a pomocnej liečby (masti, kúpele a pod.) je potrebné minimalizovať kontakt pokožky rúk s negatívnymi vonkajšími podnetmi. Pomôže vám to rýchlejšie dosiahnuť pozitívne výsledky.
Medikovaná liečba môže zahŕňať nasledujúce liečivé masti a prípravky:
- antiseptiká ("chlórhexidín", "miramistín", "fukortsin", peroxid vodíka atď.);
- masti (Radevit, Solcoseryl, Vulnuzan, Actovegin, Apilak, Levomekol atď.);
- masti a krémy na báze dexpantenolu;
- lieky na svrbenie („Psilobalm“, „La Cree“, „Philistil“, „Gistan“);
- prípravky a masti s obsahom dechtu ("Kalloidin", "Berestin", "Antipsorin", "Antrasulfónová" atď.);
- kortikosteroidy (Lorinden, Afloderm, Fluorocort, Flucinar, Elokom, Dermovate, Beloderm, Hydrokortizón atď.);
- antifungálne látky ("Lomexin", "Nizoral", "Clotrimazol", "Pimafucin", "Miconazol" atď.).
Dĺžku používania vonkajších kúr, podobne ako v prípade liekov, určuje iba dermatológ. Neodporúča sa prerušiť priebeh liečby na vlastnú päsť.
Prevencia
Po zistení, čo robiť s praskaním pokožky rúk, je potrebné zvážiť preventívne opatrenia, ktoré pomôžu vyhnúť sa vzniku trhlín na pokožke rúk v budúcnosti. Dodržiavanie pravidiel ich udrží krásne a zdravé:
- Umývajte si ruky iba mäkkou vodou. Ak je použitá voda tvrdá, mala by byť zmäkčená jedlou sódou, prevarením alebo prefiltrovaním.
- Umývajte si ruky jemným mydlom.
- Po umytí je potrebné ruky dôkladne osušiť, najmä medzi prstami.
- Pokožka by sa mala pravidelne premazávať výživným a hydratačným krémom.
- Pri čistení, umývaní riadu a inom kontakte s chemickými výrobkami je dôležité vždy nosiť gumené alebo latexové rukavice. To platí aj pre opravy a práce v záhrade či záhrade.
- Prostriedok na umývanie riadu je možné nahradiť obyčajným mydlom na pranie. Detské mydlo by bolo tiež dobrou alternatívou. Je jemnejšia a bezpečnejšia k pokožke.
- Prostriedky na podlahy možno nahradiť rôznymi odvarmi z liečivých bylín (napríklad žihľava, harmanček, lipový kvet). Tieto odvary ukľudnia podráždenú pokožku, pomôžu zaceliť praskliny a vysušenie a zanechajú v domácnosti príjemnú vôňu.
- Na každú príležitosť je potrebné zakúpiť rôzne krémy. Predennej starostlivosti si treba kúpiť denný a nočný krém. Na čistenie - silikónový ochranný krém. V zime – špeciálne pre chladné obdobie.
- Potrebujete pravidelne piť vitamín-minerálny komplex, primeraný veku a pohlaviu.
- Je potrebné zostaviť správny jedálny lístok a riadiť sa ním. Strava by mala byť pestrá. Určite by to malo zahŕňať rôzne ovocie, ale aj zeleninu a bielkoviny.
- V priebehu dňa je dôležité pridať do stravy potraviny obsahujúce vitamíny A, B a E (napríklad jesť viac mliečnych výrobkov, pečene atď.).
- Keď sa vyskytnú chronické ochorenia, musia sa okamžite liečiť. Pri najmenších príznakoch by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.
- Pri kúpeli rúk sa odporúča ihneď aplikovať výživný a hydratačný krém. Potom sa pozitívny účinok kúpeľa prejaví okamžite.
Praskliny na pokožke prstov ju robia neupravenou a neatraktívnou. Okrem toho spôsobujú bolesť a nepohodlie. V každom prípade, ak sa na koži rúk začnú objavovať trhliny, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Je možné, že príčiny ich vzhľadu budú vonkajšie a liečba bude preventívnymi opatreniami. Ak sú však vnútorné, bez pomoci dermatológa sa nezaobídete.
