Pokožka je elastická a je najväčším orgánom. V dôsledku zmien súvisiacich s vekom alebo príliš rýchleho chudnutia môže ochabnúť. To samozrejme nevyzerá dostatočne esteticky a preto treba problém vyriešiť. Najúčinnejším a stopercentným spôsobom odstránenia ochabnutých miest je chirurgický zákrok. Počas operácie sa odstráni prebytočná koža a zvyšok sa zošije, pričom zanechajú malé, takmer nepostrehnuteľné jazvy. Ale napriek tomu sa mnohí ľudia pokúšajú uchýliť sa k operácii len vtedy, keď je to absolútne nevyhnutné. Je to správne, pretože vo väčšine prípadov je možné napnutie pokožky vykonať inými, šetrnejšími a lacnejšími spôsobmi. Poďme sa im venovať podrobnejšie.
Trošku anatómie
Zo školského kurzu biológie všetci vieme, že koža je najväčší orgán. Vykonáva mnoho funkcií a pozostáva z niekoľkých vrstiev. V tomto prípade nás zaujíma iba jeden z nich - dermis. Práve táto vrstva obsahuje hladké svalové, elastické a kolagénové vlákna zodpovedné za elasticitu. Napríklad človek priberie 2 kilogramy, v určitých oblastiach je koža natiahnutá. Ak sa na druhý deň pustíte do športu a prehrátetáto váha sa dermis stane rovnakou. Ak sa však do 5 rokov človek zotaví o 30 kilogramov a potom sa začne zbavovať nadváhy (dostatočne rýchlo), koža začne ochabovať, pretože sa nebude môcť tak rýchlo zmenšiť. V tomto bude musieť pomôcť.
Nadváha je však len jednou z príčin ochabnutej kože. Vekom teda kolagénové a elastínové vlákna strácajú svoju elasticitu a keďže sa metabolické procesy v tele spomaľujú, obnova takýchto vlákien je oveľa pomalšia. Okrem toho je dôležité poznamenať, že stav pokožky ovplyvňuje aj:
- jedlo,
- fyzická aktivita,
- režim spánku,
- alkohol,
- hormonálne procesy.
Ak budete dodržiavať určité pravidlá, spevnenie pokožky doma bude oveľa rýchlejšie.
Bunkový metabolizmus
Skôr než sa pozrieme na najobľúbenejšie liftingové produkty, všimneme si, že stav pokožky ovplyvňuje veľa faktorov. Z tohto dôvodu je potrebné dodržiavať určitý režim: piť viac tekutín, spať aspoň 7-8 hodín denne, ak je to možné, znížiť množstvo alkoholu, cigariet a kávy a venovať čas aj fyzickej aktivite. Posledný bod je obzvlášť dôležitý, pretože existujú celé komplexy fyzických cvičení, ktoré prispievajú k napínaniu pokožky. Všetky spolu s dobrými liftingovými produktmi poskytujú úžasné výsledky. Napríklad v komplexe "Bodyflex" je cvičenie "Lev". Pomáha napínať pokožku tváre.
Liftingové krémy
O takýchO kozmetických produktoch počulo už veľa a vyvolávajú veľa kontroverzií. Niekto nazýva takéto produkty len triky kozmetológov, zatiaľ čo iní tvrdia, že skutočne prispievajú k napínaniu pokožky. V každom prípade musíte vedieť, že všetky krémy sú rozdelené do dvoch kategórií:
- Hlboká akcia. Takýto nástroj by si mal skutočne poradiť s ochabnutou pokožkou na bunkovej úrovni. Stimuluje syntézu kolagénu a elastínu, vďaka čomu sa pokožka stáva elastickou a tonizovanou. Malo by byť zrejmé, že takýto prostriedok nemôže konať okamžite. Vyžaduje si to aspoň jeden mesiac a možno aj viac.
- Akcia na povrchu. Poskytuje pomerne rýchly, ale nie trvalý výsledok. Princíp účinku je založený na nasýtení pokožky vlhkosťou. Práve pod jeho vplyvom sa mierne napínajú vrásky a ochabnutá pokožka. Účinok však trvá len 3-4 hodiny. Takéto prostriedky nemajú kumulatívny účinok a ich účinok trvá len určitý čas.
Postupy zdvíhania
Mnohé kozmetické salóny ponúkajú aj rôzne služby, ktoré vám pomôžu spevniť pokožku bez operácie. Tieto postupy zahŕňajú:
- botox,
- mezoterapia,
- fotorejuvenizácia,
- masáž,
- peeling,
- Thermage,
- ultrazvuk.
Mezoterapia je takzvaný „beauty shots“. Na takéto injekcie sa používajú špeciálne koktaily, ktoré spravidla obsahujú rôzne vitamíny akyselina hyalurónová. Postup sa používa takmer na všetky časti tela. V závislosti od podávaného lieku môže byť účinok odlišný. Okrem liftingového efektu sa mezoterapia využíva na odstránenie lokálnych tukových usadenín a vyrážok, ako aj na zlepšenie krvného obehu.
Botox je tiež injekcia, ale používajú špeciálny liek - botulotoxín. Ide o neurotoxín, ktorý pri injekcii do správnych bodov blokuje nervové impulzy. Tým sa uvoľnia svaly tváre a zabráni sa tak tvorbe vrások.
Takýchto procedúr je veľa a všetky sú si navzájom podobné. Tie sú však, podobne ako operácia, poslednou možnosťou faceliftu. V každom prípade, na začiatok môžete začať s najznámejšími liftingovými produktmi.
Užitočné ingrediencie
Aby bol liftingový prostriedok skutočne účinný – nadvihne pokožku tváre, vyhladí vrásky, dodá hladkosť a sviežosť – musí obsahovať príslušné zložky. Samozrejme, pre každý produkt sa môžu líšiť, ale vo všeobecnosti existujú základné, ktoré sú nevyhnutne prítomné v mnohých dobrých formuláciách:
- Vitamíny A, C, E. Každý z nich plní svoju špeciálnu funkciu. Vitamíny E a C sú antioxidanty. Zabraňujú negatívnemu pôsobeniu voľných radikálov na bunky živého organizmu a tým spomaľujú proces starnutia. Vitamín A – retinol, najdôležitejšia zložka kozmetiky proti starnutiu. Urýchľuje obnovu buniek a tým aj vzhľad nových.
- Kyselina hyalurónová –tiež dôležité spojenie. Zvlhčuje a zjemňuje pokožku a tiež zlepšuje elasticitu dermis.
- Koenzým Q10. Podieľa sa na redoxných procesoch a spomaľuje starnutie. Práve tento komponent sa vekom vyrába v oveľa menších objemoch.
Pred kúpou liftingového produktu si teda určite všímajte jeho zloženie. Minimálne by sa v ňom mali nachádzať tieto zložky, pretože sú zodpovedné za napnutie pokožky. Zvážte najobľúbenejšie z nich.
L. Intenzívny liftingový nočný krém Raphael
Tento nástroj je určený na napnutie pokožky tváre. Vyhladzuje jemné vrásky, robí pokožku pevnejšou a hladšou. Tento krém sa odporúča používať pred spaním. Zloženie obsahuje výťažky z morských rias a prasličky, ako aj esenciálny olej z harmančeka. Hlavnou zložkou je TGF-B. Ide o komplex bielkovín, ktorý je zodpovedný za obnovu a rast nových hladkých svalových, elastických a kolagénových vlákien. Výrobca sľubuje, že po 7 týždňoch bude pokožka skutočne elastická a niektoré vrásky sa vyhladia.
Stimulskin Plus Serum od Darphin
Toto je nápravný prostriedok, ktorý pozostáva z ich prírodných zložiek. Hlavnými účinnými látkami sú riasy, kyselina hyalurónová a extrakt z rastliny Commiphora (guggul). Posledne menovaná je živica, ktorú vylučuje kôra rastliny. Takáto zložka zvyšuje hustotu hlbokých vrstiev kože a zlepšuje metabolické procesy v bunkách dermis. V niektorýchrecenzií tohto séra nájdete informáciu, že pravidelným používaním dokáže napraviť ovál tváre.
Domáce recepty
Samozrejme, vyššie uvedené účinné produkty na spevnenie pokožky si poradia s deklarovanými vlastnosťami, ale môže si ich dovoliť každé dievča? Veď napríklad sérum Darphin's Stimulskin Plus stojí asi 13 tisíc rubľov, no intenzívny liftingový nočný krém L. Raphaela stojí všetkých 20 tisíc rubľov. Pre bežného obyvateľa Ruska je takéto cenové riešenie nedostupné. Ale rovnaký liftingový efekt môžu mať aj domáce recepty. Stačí poznať dobré a overené recepty. Zvážime ich.
Rakytníkový krém
Tento nástroj má veľa pozitívnych recenzií, a čo je najdôležitejšie, jeho výroba je veľmi jednoduchá a okrem toho je ekonomický pre rodinný rozpočet. Na výrobu krému na spevnenie pokožky budete potrebovať:
- Bobule rakytníka - 3 polievkové lyžice. lyžice. Plody tejto rastliny obsahujú obrovské množstvo vitamínov a minerálov. Obsahujú látky zapojené do metabolických procesov kožných tkanív.
- Olej z hroznových jadierok – 1 ČL. Toto je ďalšia pomerne populárna zložka, ktorá je prítomná v mnohých výrobkoch na pokožku tváre a rúk. Obsahuje antioxidanty, nenasýtené mastné kyseliny a vitamín C.
- Velká kašička - 1 lyžička. Táto zložka je biologický stimulant. Včelia materská kašička stabilizuje hormonálnu rovnováhu, regeneruje pokožku, zabíjabaktérie.
- Vitamín A a B – 2 kvapky každý. O ich výhodách už vieme. Majú veľmi dobrý vplyv na vzhľad pokožky, ako aj na dermis.
Na prípravu krému je potrebné bobule rakytníka zaliať vriacou vodou a rozdrviť v mixéri. Potom môžete pridať všetky ostatné ingrediencie. Takýto domáci liek má veľmi priaznivý vplyv na stav dermis, vyhladzuje vrásky a napína pokožku. Ak je hmota príliš tekutá a nepohodlná na použitie, môžete ju zmiešať s detským krémom. Naneste krém na čistú pokožku a počkajte, kým sa úplne nevstrebe. Odporúča sa to urobiť pred spaním.
Lifting pokožky tela
Problém ochabnutej kože sa netýka len tváre, ale aj iných častí tela. Takže napríklad po rýchlom úbytku hmotnosti dermis nemá čas reagovať. Je to dosť nepríjemný pohľad, keď koža ochabuje na rukách, bruchu a iných častiach tela. Ale je možné a potrebné sa s týmto problémom vyrovnať. Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť:
- cvičenie,
- wraps,
- masáž,
- bylinné kúpele.
Treba si uvedomiť, že čím viac človek schudol a čím je starší, tým ťažšie je zdvihnúť pokožku tela. Problém je stále v tom, že s vekom sa hladká svalovina, elastické a kolagénové vlákna regenerujú pomalšie, všetky metabolické procesy v bunkách sa spomaľujú a dermis sa nesťahuje správne.
Fyzické cvičenie
Asi najlepší spôsob, ako napnúť pokožku, ješport. Fyzická aktivita nielenže obnovuje metabolické procesy v bunkách, ale ovplyvňuje aj regeneráciu vlákien. Nie je možné si predstaviť napnutie kože brucha bez výkyvu lisu. Okrem toho je vhodné nevzdávať sa tejto činnosti, pretože to môže viesť k opačnému efektu. Takže každé pravidelné cvičenie pomáha zlepšovať stav pokožky.
Sprcha a vaňa
Ukazuje sa, že voda môže pôsobiť na pokožku rôznymi spôsobmi. Poznaním niektorých tajomstiev, dokonca aj počas kúpania, môžete zlepšiť krvný obeh a urobiť dermis pružnejšou. Napríklad kontrastná sprcha tónuje a napína pokožku. Toto je veľmi jednoduchý, ale účinný spôsob. Najprv musíte stáť pod horúcou vodou a potom prudko pod studenou a tak niekoľkokrát. Pred tým by ste sa samozrejme mali uistiť, že nemáte zdravotné problémy a takýto postup nebude príliš nebezpečný.
Ďalším skvelým spôsobom sú horúce kúpele s rôznymi bylinkami (harmanček, šalvia, rozmarín). Liftingový účinok majú aj látky, ktoré tvoria ich zloženie. Vyhladzujú pokožku, robia ju jemnou a pružnou. Počas horúceho kúpeľa si môžete pripraviť aj masku na napnutie pokožky tváre. Za týmto účelom zmiešajte 3 lyžičky bieleho ílu, jeden vaječný bielok a 1 lyžičku vody. Zmes rovnomerne rozotrite po celej tvári a jednoducho si užite nádherný horúci kúpeľ. Je veľmi dôležité opláchnuť ho v studenej alebo aspoň mierne teplej vode. Navyše po nej nemôžete robiť masáže. V horúcej vode sa môže pokožka natiahnuť, preto si vezmite naprkúpele sú potrebné po všetkých ostatných procedúrach.
Masáž
Tu je ďalší spôsob, ako napnúť uvoľnenú kožu. Odporúča sa to urobiť pred kúpeľom. Kvalitná masáž zlepšuje prietok krvi a obnovuje elasticitu dermy. Samozrejme, nie je vždy ľahké vykonať tento postup sami. Ale doma môžete napríklad vykonať masáž žalúdka. Výhodou procedúry je, že ju možno vykonať takmer kedykoľvek, napríklad keď pozeráte televíziu alebo pred spaním. Samozrejme, návšteva masážneho terapeuta vám prinesie lepšie výsledky. Je veľmi dôležité absolvovať určitý priebeh masáže. Navyše, ak chudnete, musíte začať chodiť na procedúru ešte skôr, ako začnú odchádzať kilá navyše.
Takže postupne začnete chudnúť a pokožka už bude pevná a elastická. Okrem toho samotná masáž prispieva k tomu, že objem pása a bokov odíde. Napnutie pokožky po schudnutí je dosť dôležité. Ak premeškáte ten moment, bude to mimoriadne ťažké v budúcnosti urobiť.
