Hladká, zamatová, krásna pokožka je tajomstvom ženského šarmu a predĺženia mladosti nežnej polovice ľudstva. Ako to zistiť, ak každodenné útoky všetkých druhov "gangsterov" - agresívne faktory prostredia, nevyvážená výživa, prísne diéty, chronický stres a zlé návyky - kazia vzhľad, spôsobujú predčasné vrásky, olupovanie, akné a začervenanie pokožky? Kozmetológovia odporúčajú v prvom rade venovať pozornosť svojmu životnému štýlu. Len integrovaný prístup môže dodať našej derme mladý, žiarivý vzhľad: zdravá vyvážená strava, dobrý spánok, mierna fyzická aktivita a starostlivá každodenná starostlivosť o vašu pokožku.
Denná strava by mala pozostávať z prírodných surovín, obsahovať čerstvú zeleninu a ovocie, ako aj morské plody s ich jedinečnými Omega-3 mastnými kyselinami. Regulovať prácu čriev - hlavný "čistič" tela a pokožky - pomôžu kyslomliečne výrobky alebo dary prírody, bohaté na hrubú vlákninu. Dermatológovia odporúčajú vyhýbať sa vyprážaným, mastným, údeným, slaným a korenistým jedlám.
Hydratačné tri vrstvynáš obal – podkožie, dermis a epidermis – sa vyskytuje na 80 percent zvnútra, takže na udržanie funkčnosti pokožky a posilnenie jej turgoru musíte denne vypiť aspoň jeden a pol litra čistej vody bez plynu.
Krásna pleť je výsledkom dobrého nočného spánku. Ako viete, bunky dermis sú najúčinnejšie obnovené, keď spíme do polnoci. Naopak, denný spánok prispieva k vzhľadu unaveného, nudného vzhľadu nášho krytu.
Počas pobytu na čerstvom vzduchu sú bunky epidermis nasýtené kyslíkom, ktorý ďalej preniká hlboko do pokožky a podporuje jej omladenie. Fyzické cvičenia tento efekt len umocnia a dodajú tvári optimizmus, skvelú náladu a zdravý rozkvitnutý vzhľad. To isté sa nedá povedať o zlozvykoch, ktoré len zhoršia akýkoľvek kozmetický problém.
Krásnu pleť môžu mať dievčatá s akýmkoľvek jej typom: mastnou, suchou alebo kombinovanou. Mnohé ženy uprednostňujú domácu metódu pri výbere medzi procedúrami salónu a samošetrením dermy. Starostlivosť o seba však zveria z času na čas do rúk profesionálov. Vo zvyšku času sa o seba radi postarajú sami doma. Suchá, mastná alebo zmiešaná pleť vďačne akceptuje čistenie, hydratáciu, výživu a ochranu dvakrát denne.
Pri výbere produktov domácej starostlivosti alebo v kozmetickom obchode sa musíte uistiť, že vyhovujú vášmu typu pleti. Hĺbkové čistiace peelingy pre suchú pokožku sa používajú raz za 7 dní apre mastné - dvakrát. Odvary a nálevy z bylín, zázračné masky z čerstvých produktov dokonale vyživia našu pokožku a nezaťažia rodinný rozpočet.
Oslnivo krásnu pleť doma získate použitím kávového peelingu pre rôzne typy: zmiešajte 100 g uvarenej kávovej usadeniny s 2 lyžičkami. olivový olej (alebo jojobový) a 1 lyžička. prírodný med. Tento jemný peeling jemne odlupuje vonkajšiu vrstvu pokožky na akejkoľvek časti tela, najmä po naparení. Výživné pleťové masky pre suchú pleť obsahujú rastlinné oleje, med, žĺtok, banán, kyslú smotanu a ďalšie prospešné zložky, ktoré dodávajú pružnosť a žiarivý vzhľad. Masky na mastnú dermu obsahujú vaječný bielok, citrónovú šťavu, ovsené vločky a ďalšie zložky, ktoré odstraňujú nepríjemný lesk a zužujú póry.
Starostlivosť o našu krásu a vlajková loď spoločnosti na výrobu kozmetických produktov - Nivea. "Krásna pleť" je celý rad produktov, ktoré sa jemne starajú o akýkoľvek typ dermy. Je len potrebné zvoliť správny nástroj. Peelingový gél, ktorý jemne čistí a nevysušuje epidermis; hydratačný krém s efektom odrážajúcim svetlo, ktorý vyhladzuje nepravidelnosti; Očný korektor s reflexnými časticami je spoľahlivým pomocníkom pri kompetentnej starostlivosti a vytvára skutočne kráľovský vzhľad.
