Kontrastná sprcha má podľa lekárov pozitívny vplyv na stav pokožky a ľudské zdravie vôbec. Je však ľadová voda skutočne dobrá pre pokožku hlavy? Môžete si umyť vlasy studenou vodou? Pravidlá starostlivosti, odporúčania na umývanie vlasov sú uvedené nižšie.
Účinok vody na líniu vlasov a vlasovú pokožku
Čisté vlasy a normálne hodnoty pH pokožky hlavy priamo súvisia s kvalitou vody z vodovodu. Ťažké kovy, chlór a iné škodlivé látky, ktoré sú súčasťou denne používanej vody, majú negatívny vplyv na vlasovú pokožku a štruktúru vlasov. Chemikálie vysušujú pramene, spôsobujú podráždenie pokožky. Na zlepšenie kvality vody sa používajú špeciálne filtre alebo balená voda.
Stav vlasov a účinnosť odstraňovania nečistôt z nich závisí aj od teploty vody pri umývaní hlavy. Môžete si umyť vlasy studenou vodou? Použitie buď veľmi studenej (pod 10 ºC) alebo veľmi horúcej (nad 40 ºC) vody neprospeje vašim vlasom askalp.
Vystavenie vysokým teplotám na hlave môže spôsobiť stratu vedomia a silné migrény. Studená voda čistí vlasy horšie ako kvapalina strednej teploty a tiež pri dlhodobom vystavení vlasovej pokožke vyvoláva bohatú produkciu kožného mazu.
Prečo si nemôžete umyť vlasy studenou vodou?
Túto otázku si kladú tí, ktorí si už raz umývali vlasy vodou s nízkou teplotou a nestretli sa s negatívnymi následkami. O jeho výhodách a škodách koluje veľa, niekedy nepotvrdených.
Existuje napríklad názor, že umývanie vlasov studenou vodou je zlé pre mozog. Toto vyhlásenie hovorí, že v dôsledku vystavenia nízkym teplotám môže dôjsť k spazmu mozgových ciev, mŕtvici. Okrem toho umývanie vlasov studenou vodou oslabuje ľudský imunitný systém a vyvoláva rozvoj zápalu stredného ucha, chrípky a meningitídy. Všetky vyššie uvedené sú hororové príbehy babičky. Z používania obyčajnej studenej vody ešte ani jeden človek neochorel na vírusové ochorenie. Jediná vec, ktorá sa môže stať pri aplikácii nízkoteplotnej tekutiny, je objavenie sa nepríjemných pocitov na pokožke hlavy.
Ľuďom s vegetovaskulárnou dystóniou, ako aj tým, ktorí sú náchylní na mŕtvicu, sa však neodporúča používať na umývanie studenú vodu. Zdraví ľudia s dobrou toleranciou chladu si môžu umývať vlasy studenou vodou.
Recenzie o používaní tekutiny s teplotou pod 20 ºC hovoria, že nespôsobuje telu žiadnu škodu, s výnimkoumalé nepohodlie. Nízkoteplotná kvapalina tiež nezmýva šampóny a balzamy z vlasov dobre, zanechávajú čiastočky chemických zložiek produktov, v dôsledku čoho sa vlasy rýchlejšie zašpinia.
Ktorou vodou si umyť vlasy – horúcou alebo studenou?
Hlava by sa mala umývať vodou pri teplote, ktorá je príjemná pre pokožku. To znamená, že neexistuje žiadny špecifický režim na kúpanie alebo sprchovanie, pre každú osobu sa vyberá individuálne. Trichológovia odporúčajú používať tri teplotné šampóny:
- pohodlná teplota (30-37 ºC);
- teplota znížená o 3-4 stupne;
- nízka teplota.
Môžem si umyť vlasy studenou vodou? Áno, ale až na konci procedúry umývania vlasov. Pred aplikáciou šampónu sa vlasy navlhčia teplou vodou, potom sa umyjú studenou vodou a nakoniec sa opláchnu vodou s teplotou do 20 ºC. Aby sa predišlo nepohodliu, prechod z jedného teplotného režimu do druhého prebieha hladko.
Aký šampón na starostlivosť o vlasy by som mal uprednostniť?
Na obnovu vlasov a udržanie ich zdravého lesku sa odporúča používať prípravky na báze prírodných ingrediencií. Čím menej parabénov a silikónov v šampóne bude, tým budú vlasy zvnútra zdravšie a pokožka hlavy sa nebude “dusiť” pod mastným filmom, ktorý chemikálie zanechajú po opláchnutí z vlasov.
Niekedy môžete použiť silikónové šampóny,na dosiahnutie vizuálnej hladkosti vlasov. Takéto produkty však neprinášajú žiadny úžitok vlasom ani vlasovej pokožke.
Aké produkty pomáhajú urobiť vlasy hladké a lesklé?
Vitamínové balzamy, ako aj domáce výživné masky z ovocia, zeleniny a mliečnych výrobkov pomáhajú vlasom prinavrátiť lesk a zdravý vzhľad. Môžem si umyť vlasy studenou vodou, ak sa na ne nanesie balzam? Nie, inak sa produkt nebude z vlasov dobre oplachovať a budú vyzerať matne a neupravene. Studená voda by sa mala používať iba na konci umývania vlasov - pramene budú lesklé.
Aby sa balzam/maska lepšie vstrebala do vlasov a pokožky hlavy, opláchnite si vlasy pred aplikáciou v teplej vode. Vplyvom vysokej teploty sa šupinky chĺpkov otvoria, čo pomôže živinám preniknúť do samotnej štruktúry.
Ako si správne sušiť vlasy
Stylisti odporúčajú používať zariadenia, ktoré upravujú vlasy studeným vzduchom. Sušiče vlasov, žehličky, kulmy ich zraňujú a spôsobujú ich presúšanie.
Najlepšou možnosťou je sušiť prirodzene. Aby účes dostal tvar, odporúča sa vlasy prečesať jemným hrebeňom až do úplného vysušenia a podľa potreby natočiť na natáčky. Takže účes sa ukáže ako objemný a vlasy prakticky nie sú zranené. V prípade potreby môžete použiť malé množstvo laku, gélu alebo stylingovej peny.
