Denné hygienické postupy starostlivosti o pokožku tváre sú súborom opatrení zameraných na udržanie čistého a tónovaného epitelu. Aby tvár vyzerala atraktívne, je potrebné pravidelne čistiť, zvlhčovať a vyživovať pokožku, odstraňovať prebytočnú vegetáciu a odstraňovať čierne škvrny. V tomto článku vás naučíme, ako si vyrobiť vlastný krém na akné a čierne bodky, a povieme si aj o hotových prostriedkoch proti tejto pohrome.
Comedones
Čierne bodky, ktoré sa objavujú na koži alebo komedóny, veľmi kazia vzhľad. Hromadenie komedónov sa nazýva akné. Tento jav neohrozuje zdravie.
Hoci sa čierne bodky takmer nikdy nezapália, treba ich aspoň z estetického hľadiska odstrániť. Tvoria sa v póroch alebo vo vlasových folikuloch. Ak sa epitel dlhodobo nečistí od keratinizovaných častíc, potu a tuku, potom všetky tieto fyziologické sekréty upchajú mikroskopické duté otvory v koži.
Mŕtve tkanivo je živnou pôdou pre vývoj mikroorganizmov. ATV dôsledku toho sa objem látky, ktorá upcháva póry, zväčší a stane sa viditeľným voľným okom. Čierny povrch komedónu je melanín, produkt oxidácie tyrozínu, ktorý je súčasťou bielkovín a tukov. Stručne povedané, čierne bodky sú póry upchaté špinou.
Komedóny sú otvorené a zatvorené. Uzavreté sa môžu zapáliť. Takto sa objavujú pupienky. Nezapálené komedóny vyzerajú ako biele hrbolčeky. Nazývajú sa wen. V našom článku budeme hovoriť o čiernych komedónoch. Čistenie čiernych bodiek je prevenciou vzniku nielen nebezpečného a neestetického akné. Odstránením čiernych komedónov odstránite prebytočný stres z pokožky, zlepšíte jej vzhľad a v dôsledku toho predĺžite jej mladosť, teda oddialite výskyt vrások, rosacei atď.
Prostriedky na boj proti komedónom
Kozmetičky považujú peeling za najúčinnejší prostriedok. Čiernych bodiek sa môžete zbaviť pílingom.
Podľa mechanizmu účinku sa peelingy delia na chemické a mechanické. Oba sú užitočné ako bežné hygienické výrobky pre každého. V parfumériách a lekárňach nájdete krém na čierne bodky. Recenzie o rôznych prostriedkoch zanechali mnohí používatelia. Na základe toho by ste si mali vybrať.
Ak má pleť sklony k akné, teda keď je potrebné bojovať nie s čiernymi bodkami, ale s bakteriálnymi infekciami, ktoré vyvolávajú zápal v podobe akné, treba kontaktovať dermatológa, aby vám predpísal individuálny kurz liečba santibiotiká.
Chemický peeling
Výrobky na starostlivosť o pleť obsahujúce hydroxykyseliny (salicylovú alebo glykolovú), ktoré rozpúšťajú kožné oleje, sú chemický peeling alebo keratolytiká.
Utieranie kožnej vrstvy prípravkom s obsahom týchto kyselín vysušuje pokožku a rozpúšťa tuk, ktorý upcháva póry. Tonikum, krém, gél z čiernych bodiek je možné používať každý deň, pokiaľ nie je v anotácii uvedené inak. Pokiaľ ide o chemický peeling obsahujúci abrazívne inklúzie, je povolené používať ho maximálne dvakrát týždenne. Peelingy s obsahom pevných častíc sa nazývajú peelingy. Nižšie si o nich povieme podrobnejšie.
Navrhujeme zvládnuť metódy riešenia čiernych bodiek zozbierané v tomto článku a testované kozmetológmi.
Francúzsky liek na komedóny
Princíp chemického rozpúšťania tukov je základom pôsobenia francúzskeho lieku proti akné známeho ako Differin. Cena (recenzie to potvrdzujú) je pomerne vysoká, ale investícia sa ospravedlňuje.
Jedna tuba krému s hmotnosťou 30 g stojí niečo vyše 700 rubľov. Krém je vhodnejší pre suchú pleť.
Majitelia mastnej alebo normálnej pleti by mali používať gél Differin. Cena (recenzie chvália tento produkt) je úplne rovnaká ako u krému.
Krém aj gél sa aplikujú na oblasti pokožky tváre, ramien a predlaktia náchylné na akné. Toto by sa malo robiť v noci, po dôkladnom vyčistení pokožky jemným mydlom.
Najprvvýsledky sú viditeľné už po niekoľkých dňoch. Všeobecný priebeh liečby nemá žiadne obmedzenie. Končí sa úplným vymiznutím komedónov a môže sa opakovať podľa potreby.
Mechanický peeling
Pôsobenie mechanického peelingu je založené na exfoliácii povrchových nečistôt z pokožky. Moderný peeling na akné a čierne bodky je spravidla peeling z jednej alebo viacerých zložiek, ktoré pôsobia na epitel ako abrazívum. Sú to častice mletých semien marhúľ, vtáčích čerešní, kávových zŕn, ovsa, ľanu, pšenice, raže, jačmeňa a iných obilnín, ako aj sóda bikarbóna, soľ, cukor a kozmetická hlina plus voda. Na dosiahnutie najlepších výsledkov odporúčame použiť viaczložkové.
Čistenie zrelej pleti
Z čiernych bodiek je možné krém pripraviť samostatne. Pre dámy v zrelšom veku s vyblednutou, podráždenou pokožkou kozmetológovia odporúčajú pripraviť kompozíciu z vajec, aloe a citrónu.
Vezmite jeden vaječný bielok a skombinujte ho so šťavou z jedného citróna a vyškrabanou dužinou z niekoľkých veľkých listov aloe. Pomocou mixéra vyšľahajte do hladka a naneste na tvár, pričom dávajte pozor, aby ste sa nedostali na očné viečka a na oblasť tenkej pokožky pod očami. Hneď ako pocítite, že sa pokožka začala napínať (to vysušuje bielkovinu), naneste novú vrstvu krému. Opakujte niekoľkokrát bez vyschnutia. Je to vynikajúci nástroj, ktorý eliminuje nielen čierne škvrny na tvári. Krém tiež stiahne ovál tváre a vybielitmavé škvrny. Aloe upokojuje pokožku, posilňuje kapiláry a hojí drobné poranenia. Vaječný bielok sťahuje póry. Princíp fungovania masky je založený na mechanickom vytláčaní komedónov, ktoré ich upchávajú z pórov.
Predtým, ako si na tvár nanesiete krém na akné a čierne bodky, musíte otvoriť póry pokožky. Za týmto účelom sa naparuje držaním tváre nad horúcou vlhkou parou. Ďalším spôsobom, ako si otvoriť póry, je priložiť si na tvár hrubú žínku namočenú v horúcej vode.
V prípade ťažkej rosacey sa neodporúča naparovať tvár.
Pre všetky typy pleti
Nasledujúca maska sa veľmi často používa v kozmetických salónoch. Je dobrý, pretože spája dva blahodarné účinky na pleť – čistenie a masáž.
Jeden bielok sa zmieša s plnou lyžicou práškového cukru. Výsledný krém by mal byť rozdelený po celej tvári, vyhýbať sa oblasti okolo očí. Ak sa potrebujete zbaviť iba čiernych bodiek, krém sa aplikuje na určité oblasti pokožky, kde sa nahromadili komedóny. Keď prípravok zaschne, naneste ďalšiu vrstvu a intenzívne poklepávajte vankúšikmi prstov na pokožku, obzvlášť intenzívne na miestach, kde sa hromadí akné. Pokračujte v potľapkávaní, kým krém prestane byť lepkavý. Potom opláchnite studenou vodou a naneste upokojujúci toner alebo emulziu.
Toto je veľmi dobrý liek na čierne bodky. Krém stačí použiť raz týždenne. Pre pleť ešte lepšie, ak budete rôzne produkty striedať. Kozmetológovia, aby sa vyhli alergickým reakciám, zvyčajne vyrábajú jednoduché formulácie. Vedieťvašej pleti a jej reakcií na rôzne zložky si môžete vyrobiť multifunkčný krém, ktorý odstraňuje čierne bodky a zlepšuje ďalšie kožné indikátory.
Starostlivosť o pleť tínedžerov
Veľmi rýchlo odstraňuje čierne bodky z pitnej sódy. V kozmetických salónoch sa používa na čistenie pleti už od nepamäti. Je ťažké prísť na najlepší liek na mastnú pleť tínedžerov. Sódový krém ľahko zmierňuje akné a mierne vysušuje epitel.
Pred začatím procedúry by sa póry mali rozšíriť. K tomu naparujte pokožku nad parou alebo ju prikryte uterákom namočeným v horúcej vode. Potom nanesieme na krídla nosa, bradu, líca a čelo krém zo sódy, ľanovej múky, kyseliny boritej a kefíru. Masírujte krúživými pohybmi, zľahka vtierajte krém na najkritickejšie miesta (krídla nosa, brada, čelo a líca). Pre dosiahnutie najlepších výsledkov nechajte pôsobiť ďalších 10 minút. Umyte teplou vodou.
Nakoniec utrite upokojujúcim tonikom s harmančekom alebo nechtíkom.
Čistenie bielou hlinou
Krém na akné a čierne bodky s bielym ílom je vhodný pre všetky typy pleti. Robí sa to veľmi jednoducho. Hlinený prášok stačí zriediť vodou na konzistenciu kyslej smotany a krém je hotový. Mal by sa naniesť na pokožku tváre a nechať zaschnúť. Opláchnite vodou a upokojte pokožku tonikom.
Ak nemôžete nájsť bielu hlinu, použite modrú. Namiesto obyčajnej vody si vezmite micelárnu, rozmrazenú alebo bylinkovú odvar. Harmanček, nechtík, šalvia, praslička, levanduľa ainé bylinky. Vyberte si ten, ktorý najlepšie vyhovuje vášmu typu pleti. Môžete použiť prírodné bylinkové čajové vrecúška bez umelých aróm.
Odstránenie komedónu želatínovým krémom
Vyskúšajte nasledujúce želatínové zloženie na čierne bodky. Tento krém je vyrobený veľmi jednoducho a efekt je úžasný.
Na jeho prípravu budete potrebovať dve polievkové lyžice želatíny a 100 ml vody.
Namočte želatínu do vody. Po 20 minútach vložte pohár s roztokom do vodného kúpeľa a priveďte želatínu do úplného rozpustenia. Krém necháme trochu vychladnúť. Kým je teplý, jeho konzistencia bude dosť tekutá.
Očistite si tvár pleťovou vodou. Otvorte póry horúcim vlhkým froté uterákom. Teraz si môžete na tvár naniesť teplý, ale nie horúci želatínový krém. Vrstva krému by mala byť hrubá, takže akonáhle pocítite, že sa prvá vrstva mierne ustálila, naneste druhú a takto pokračujte, kým si celý krém nerozotriete na tvár. Nebojte sa zakryť si celú tvár okrem tenkej pokožky okolo viečok a pod očami.
Po úplnom nanesení želatínového krému zostaňte vo vodorovnej polohe asi pol hodiny. V tomto čase počúvajte relaxačnú hudbu alebo zaujímavú audioknihu. Je dôležité, aby bola mimika nehybná, inak sa želatínový film poruší.
Po 30 minútach sa krém stane matným a získa filmovú štruktúru. Ak dostatočne nevychladol, počkajte ešte. Súčasne s tvrdnutím produktu sa vaša pokožka ochladzuje a póry sa zužujú.
Mrazený krém sa odstraňuje veľmi ľahko. Želatínový film stačí vybrať na jeho okraji a mierne potiahnuť. Ak ste urobili všetko správne, odstráni sa dostatočne rýchlo pomocou jedného veľkého plátna. Na jeho vnútornej strane nájdete podlhovasté komedóny.
Teraz si môžete utrieť tvár tonikom a v prípade potreby naniesť ošetrujúci krém.
Penový krém na holenie
Toto domáce zloženie vymysleli kozmetológovia ešte v časoch našich babičiek, keď sa v obchodoch ešte len objavil krém na holenie. Obsahuje dezinfekčné kyseliny a liečivé látky. Na odstránenie komedónov stačí vziať pár polievkových lyžíc peny alebo krému na holenie a zmiešať s lyžičkou sódy bikarbóny. Výsledný krém naneste na miesta s čiernymi bodkami a jemne rozotrite končekmi prstov krúživými pohybmi. Opláchnite čistou vodou. Utrite pleť tonikom.
Abrazívny krém s múkou z vtáčej čerešne
Ak žijete vo veľkom prašnom meste a trávite veľa času na ulici, čierne bodky sa na vašej pokožke objavujú častejšie ako u ľudí žijúcich v ekologicky čistých oblastiach. Krém alebo gél "Differin" - niečo, čo pomôže vyliečiť zanedbanú pokožku. V budúcnosti je ľahké udržať jej kondíciu pomocou domáceho abrazívneho krému na báze vtáčej čerešňovej múky.
Tento krém možno použiť na čistenie tváre dvakrát až trikrát týždenne. Pripravte si 50-100 ml pohár a vložte ho do chladničky na hornú policu, kde teplota nie je príliš nízka.
Na vareniekrémy potrebujú múku z vtáčej čerešne, múku z marhuľových jadier, prírodný med a tonikum. Zmiešajte dve polievkové lyžice múky s rovnakým množstvom múky a toniku, pridajte jednu polievkovú lyžicu múky z marhuľových semien a miešajte do hladka. Ak je krém príliš hustý, pridajte ešte trochu toniku. Tento krém by mal mať konzistenciu hustej kyslej smotany. Veľmi dobre čistí pleť od čiernych bodiek, zrohovatenej epidermy a nerozpustných zvyškov kožných sekrétov. Navyše dokonale tonizuje pomalú alebo unavenú pleť.
Stačí naniesť na tvár krúživými pohybmi v smere masážnych línií. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov môžete držať jednu až dve minúty a opláchnuť teplou vodou. Uvidíte, že pokožka je okamžite zreteľne čistejšia.
Múka z vtáčej čerešne sa nedá ničím nahradiť, pretože jej štruktúra je spôsobená prítomnosťou malých, nie príliš tvrdých semienok, rozomletých na drobné frakcie, ideálne na to, aby neporanili pokožku.
Pri alergii na včelie produkty nahraďte med krémom na holenie.
Príčiny komedónov
Komedóny, ako sme povedali vyššie, nie sú výsledkom žiadnej choroby alebo poruchy tela. Sú vždy na koži. Problémom sú len tie prípady, keď je počet čiernych bodiek príliš veľký a objavujú sa častejšie ako u iných ľudí.
Prečo sa čierne bodky objavujú v nadmernom množstve? Hlavnými dôvodmi sú nevyvážená strava a hormonálne vlastnosti.(najväčšie problémy majú tínedžeri v puberte). Korenené a mastné jedlá, mäsové výrobky na úkor rastlinných výrobkov, rafinovaný cukor a výrobky na jeho báze (čokolády a sýtené nápoje) plus malé množstvo hrubej vlákniny a slizničné cereálie absorbujúce toxíny v tráviacom trakte, nedostatok prírodných štiav a voda – to všetko podporuje intenzívnu tvorbu a hromadenie mazu, ktorý upcháva póry.
Ďalším rizikovým faktorom je dekoratívna kozmetika, najmä nekvalitná podkladová báza. Tu je len jedna rada – buď použite dobré maskovacie prostriedky, alebo ich nepoužívajte vôbec a zamerajte sa na čistenie a výživu epitelu. Krásna pleť vzniká aj bez hrubej vrstvy make-upu. Vo všeobecnosti sa snažte nezneužívať dekoratívnu kozmetiku. Používajte ho s mierou, v závislosti od situácie. Rúž, lícenka, maskara a ceruzka na obočie stačia na každodenné líčenie.
Prevencia akné
Napriek tomu, že čierne bodky sú pre ľudskú pokožku prirodzeným javom a spôsoby eliminácie komedónov máme plne zvládnuté, nemožno povedať, že existujú potraviny, ktoré majú na stav pokožky výrazný vplyv a zabrániť hromadeniu toxínov.
Ovsené vločky a ľanové kaše sa nie náhodou nazývajú strážcami krásy. Zrná týchto obilnín, keď sa varia s vriacou vodou, vytvárajú sliznicu, ktorá sa dostáva do tráviacich orgánov, obaľuje črevné steny a absorbuje toxické zlúčeniny a toxíny. Čisté črevá – čistá pokožka. Tento vzorec je dobre známy kozmetológom. Ani ten najlepší liek na akné a čierne bodky nespraví pleť dokonale krásnou bez integrovaného prístupu k zdraviu, teda bez vyváženej stravy a včasných hygienických postupov.
