Kamenná terapia - masáž hladkými čadičovými kameňmi. Poznatky o výhodách tejto metódy liečenia ľudského tela vznikli pred 2000 rokmi v Indii. Dnes táto príjemná procedúra láka stále viac ľudí s možnosťou oddychu, relaxu a regenerácie.
Liečivé kamene: od počiatkov staroveku až po súčasnosť
V staroveku si obyvatelia Indie, Strednej Ameriky a Tibetu boli istí, že energia zrodu Zeme sa sústreďuje vo vnútri kameňov. Na ošetrenie sa používali kamene sopečného pôvodu, pretože obsahujú silu prírodných živlov: vody, zeme, vzduchu a ohňa. Spôsoby použitia kameňov na vyliečenie človeka z mnohých chorôb boli známe šamanom, ktorí vlastnili tajné znalosti.
V praxi orientálnej medicíny sa verí, že masírovaním kameňmi je možné dosiahnuť otvorenie čakier, aby sa telo naplnilo energiou. Na podobnom princípe je založená aj kamenno-polárna terapia.
V dnešnom svete sa terapia kameňmi rozšírila v roku 1993 vďaka Mary Nelson, masážnej terapeutke, ktorá začala používať nahrievané kamene na zmiernenie bolesti svalov. K dnešnému dňu je kamenná terapia dostupná vveľa SPA a masážnych salónov sa vykonáva kameňmi rôznych teplôt.
Čo je špeciálne na terapii kameňmi?
Na masáž sa používajú hladké sploštené kamene. Ich počet: pre horúcu terapiu - 40-50 čiernych kameňov (ich teplota je asi 50 stupňov) a pre studené - 18-20 bielych (chladených od 0 do +10 stupňov a jeden pri izbovej teplote). Kamene na terapiu kameňmi by mali mať poréznu štruktúru, byť ploché, hladké pre pohodlný kĺzanie po tele a dlho udržať teplo. Mierne porézny povrch podporuje hĺbkové čistenie pleti a detoxikáciu. Pri všeobecnej masáži sa používa dokonale hladký povrch.
Je možné použiť nasledujúce typy kameňov:
- rhinestone;
- bas alt;
- jadeite;
- mramor;
- ružový kremeň.
Dá sa kúpiť ako súpravu kameňov na terapiu kameňmi. Moskva ich ponúka kúpiť v špecializovaných predajniach "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa".
Aká je výhoda masáže
Kamenná terapia je všeobecná posilňovacia procedúra, pri jej použití sa prejavujú tieto výsledky:
- metabolizmus sa ustáli;
- stimuluje sa tok lymfy a krvný obeh;
- priaznivý účinok na nervový systém, zmierňuje stres a nervové napätie;
- vďaka použitiu olejov sa pokožka stáva pružnou a jemnou;
- uľaviť od bolesti svalov, únavy chrbtice, ťažkostí v nohách.
Na použitie takejto masážnej metódy, akou je terapia kameňmi, sa čadičové kamene rôznych teplôt navzájom striedajú. Horúce zahriatie tela, uvoľnenie svalov a uvoľnenie kŕčov. Použitie studených kameňov počas procedúry nespôsobuje negatívne emócie, pretože telo je s pomocou masážneho terapeuta pripravené na vystavenie nízkym teplotám. Kamenná terapia povzbudzuje, tonizuje svaly.
Indikácie pre terapiu kameňmi
- Nespavosť, depresia.
- Bolesť svalov.
- Nadváha, metabolická porucha.
- Chronická únava.
- Ochorenia pankreasu, cholelitiáza, problémy s tráviacim systémom.
- Ochorenie močového mechúra.
S úspechom možno masáž kameňmi použiť aj pri strese, pri prevencii prechladnutia (pravidelná kamenná terapia zlepšuje imunitu).
Kontraindikácie
Napriek mnohým pozitívnym aspektom spojeným s používaním masáže, existuje množstvo kontraindikácií pre jej použitie:
- kožné choroby;
- tehotenstvo;
- prítomnosť modrín, zlomenín, rán;
- hypertenzia.
Princíp vplyvu na telo
Terapia kameňmi je založená na termoterapii a reflexnej terapii kombinovanej s princípmi fyzioterapie. Pri použití kameňov sa zvyšuje prietok krvi, aktivuje sa práca buniek a cez póry kožeodpady a toxíny. Počas masáže trvajúcej od 45 minút do hodiny a pol sú všetky tkanivá obohatené kyslíkom. Trvalý efekt procedúr sa dosiahne po niekoľkých sedeniach, ich počet závisí od individuálnych charakteristík organizmu.
Kroky terapie
- Predpríprava tela. Relaxačný olej vtiera. Životné prostredie by malo prispievať k maximálnemu pokoju.
- Pokladanie kameňov rôznych veľkostí (horúcich alebo studených, v závislosti od typu terapie) na rôzne časti tela v súlade s určitými bodmi.
- Masáž kameňmi. Začína sa chodidlami a končí masážou tváre.
Po terapii kameňmi je potrebný odpočinok a odpočinok, aby ste pocítili všeobecnú harmóniu. Ideálne na pitie šálky voňavého bylinkového čaju.
Druhy masáže kameňmi
- Klasická masáž kameňmi. Striedajú sa kamene rôznych teplôt alebo sa používajú iba teplé. Účinok: uvoľnenie svalstva, zlepšenie lokálneho prekrvenia, zrýchlenie metabolizmu, emočná relaxácia.
- Masáž na modeláciu celého tela pozostáva z niekoľkých regeneračných procedúr, vrátane terapie kameňmi. Súčasne s ním sa využíva akupresúrne shiatsu. Má antistresový účinok.
- Korektívna masáž s čokoládovým krémom. Na nasýtenie pokožky minerálmi na začiatku procedúry je potrebné urobiť minerálny kúpeľ s účinkomhydromasáž. Nasleduje masáž kameňmi pomocou teplých a studených kameňov. Tento efekt prispieva k chudnutiu a formovaniu štíhlej siluety. Následne je pleť ošetrená peelingom s obsahom solí a minerálov z Mŕtveho mora, ktorý zlepšuje mikrocirkuláciu krvi a má protizápalový a čistiaci účinok. Následne sa aplikuje celotelový zábal s použitím kryštálov čadiča a výťažkov z liečivých rastlín. Toto ošetrenie vyhladzuje pokožku a podporuje elimináciu toxínov.
- Omladzujúca masáž tela s kryštálmi. Je použitá originálna technika s použitím polodrahokamov (ruženín, avanturín, horský krištáľ) špeciálneho tvaru. Účinok: relaxácia, redukcia objemu tela.
- Omladzujúca masáž tváre s kryštálmi. Lifting pokožky tváre zabezpečuje posúvanie špeciálne vybraných hladkých kameňov po špeciálnych líniách a bodoch.
Moskva SPA-salóny
Pozrite si zoznam kozmetických salónov, kde sa poskytuje profesionálna terapia kameňmi (Moskva):
- La Grand Spa sa nachádza na 10 Bolshoy Tishinsky Lane, budova 1.
- Kúpeľný salón "Macao" na ulici. Maršál Rybalko, 3, neďaleko stanice metra Oktyabrskoye Pole. Otváracie hodiny: od 10 do 22.
- Štúdio salónu krásy Evita sa nachádza na ulici. Petrozavodskoy, 22, apt. 1. Otvorené sedem dní v týždni od 10:00 do 22:00
- Galéria salónu krásy č. 1 na Smolenskej nábreží, 13.5. (stanica metra Smolenskaya).
- Salón krásy "La titus" na adrese: Sevastopolsky pr-t, 2. stanica metra "Nagatinskaya","Tula". Otvorené od 10:00 do 22:00
- RAI Beauty Studio nájdete na adrese: Sokolnichesky Val, 15. Stanice metra: Krasnoselskaya, Sokolniki. Otváracie hodiny: od 10 do 21.
Priemerné ceny v salónoch (60-minútová terapia kameňom): od 2700 do 3500 rubľov. Je možné masírovať jednotlivé oblasti, ako je tvár (cena je asi 800 rubľov), nohy (asi 500 rubľov). Cena masáže kameňmi proti celulitíde je v priemere 5 000 rubľov.
Kombinácia terapie kameňmi s inými procedúrami
Metódy Stowe terapie možno použiť na preventívne aj terapeutické účely. Kombinácia s takými typmi reflexológie, ako je hirudoterapia, masáž, akupunktúra, vákuová masáž, je pomerne účinná. Estetický efekt je možné umocniť rôznymi zábalmi: čokoláda, modrý íl, morské riasy alebo med.
Nespornou výhodou terapie kameňmi je, že pri jej aplikácii sú použité iba prírodné materiály: kamene, éterické oleje, arómy. Táto procedúra je maximálne pohodlná a bezbolestná, prináša telu pocit uvoľnenia a poskytuje nával sily.
