Tvrdé a drsné päty nepríjemnej žltej farby pôsobia neesteticky a často spôsobujú praskliny. Aby sa predišlo takýmto problémom, mali by sa o ne neustále starať. Ako si čistiť päty doma? V článku sa dozviete o účinných spôsoboch odstránenia tohto kožného defektu.
Prečo sú podpätky drsné
Hrubá koža na nohách je problém, ktorý pozná mnoho žien. Existuje mnoho dôvodov, prečo sú päty drsné.
Sú medzi nimi nasledujúce faktory:
- Včasná alebo nesprávna starostlivosť o pokožku nôh.
- Vzhľadom na nadváhu dopadá väčšia záťaž na nohy.
- Zostať na nohách dlhší čas.
- Kvôli nepohodlnej alebo nekvalitnej obuvi.
- Umývanie nôh príliš horúcou vodou, čo vedie k nadmernému vysušovaniu pokožky.
- Nedostatok vitamínov a minerálov v tele, ktorý spôsobuje suché päty.
- Pri neustálom chôdzi naboso.
- Nedostatok vlhkosti.
Okremuvedené dôvody, drsná koža nôh a popraskané päty môžu signalizovať prítomnosť huby, ochorenia endokrinného systému a obličiek. Niekedy to naznačuje hormonálne ochorenia v tele.
Vo väčšine prípadov sú hrubé päty sprevádzané negatívnymi príznakmi. Prejavujú sa ako svrbenie a bolesť, ako aj nepohodlie pri chôdzi.
Hlavné príčiny stratum corneum zahŕňajú stratu vody a lipidov, ktorá sa prenáša cez kožu. Telo tento nedostatok nedokáže nahradiť. V dôsledku neustáleho zaťaženia chodidiel koža zhrubne, praskne a na pätách sa objavia praskliny.
Tajomstvo starostlivosti
Ak je pokožka dostatočne zanedbaná, potom si môžete päty vyčistiť aj doma pomocou niekoľkých procedúr. Existuje niekoľko spôsobov:
- Môžete si ich vyčistiť každodenným kúpeľom nôh.
- Po naparení pokožky použite pemzu alebo pilník.
- Pelingy na nohy, olejové zábaly a masky sú tiež účinnými ošetreniami.
- Všetko treba robiť na čistých nohách.
- Procedúru starostlivosti o pleť je najlepšie robiť večer, aby sa nohy mohli úplne uvoľniť.
- Nemal by sa rezať ostrými predmetmi (čepele, žiletky), kurie oká a praskliny. Týmto spôsobom si môžete iba zraniť pokožku.
- Použiť hrubú pemzu sa neoplatí. Môže negatívne ovplyvniť epidermis.
- Po návrate hebkosti pokožky päty dvakrát týždenne naparujeme a čistíme. Hlavná vec je vykonaťkúry pravidelne.
Kúpeľ na nohy
Postup je účinný a vyžaduje si nádobu s horúcou vodou a pár ingrediencií.
Aký je najlepší spôsob čistenia päty nôh? Na prípravu kúpeľa budete potrebovať nasledujúce komponenty:
- morská soľ;
- odvar z liečivých bylín z 2 polievkových lyžíc. lyžice harmančeka, medovky alebo nechtíka a liter vody;
- 1 polievková lyžica lyžica sódy (na 1 liter tekutiny);
- 1/2 litra mlieka;
- 4 polievkové lyžice. lyžice peroxidu vodíka.
Spôsob varenia:
- Je potrebné pripraviť kúpeľ s jednou z týchto ingrediencií.
- Ponorte si nohy a nechajte ich vo vode, kým nezačne chladnúť.
- Čistite päty pemzou po dobu 3 minút. Hrubá koža sa začne odlupovať.
- Potom si musíte päty opláchnuť vodou a navlhčiť krémom.
Ďalší spôsob. Pätky očistíme glycerínom a octom. Ide o jednu z účinných metód na odstránenie hrubých usadenín na chodidlách. Nástroj tiež pomáha zbaviť sa žltnutia päty, ktoré sa objavuje po lete. Kúpeľ môže vyliečiť praskliny v koži a zbaviť nohy plesní.
Do 1,5 litra teplej vody pridajte 100 ml glycerínu a 80 ml octu. Dobre premiešajte kompozíciu, vložte nohy do kúpeľne. Postup pokračuje, kým voda úplne nevychladne. Na zlepšenie výsledku sa po pätách prechádza pemza. Hydratujte pomocou krému na nohy.
Ďalšou metódou je čistenie päty aspirínom a kyselinou citrónovou. Nástroj je účinný nielen na bielenie nôh, ale aj naodstránenie hrubej kože. Preto použite tento recept, aby ste sa zbavili týchto defektov.
Na prípravu produktu je potrebné rozdrviť 10 tabliet aspirínu a rozpustiť v litri vody. Na zvýšenie účinku sa do kvapaliny pridá 20 g kyseliny citrónovej. Namočte si nohy do vody na 20 minút. Potom sa drsná koža odstráni kefou a chodidlá sa premažú hydratačným krémom.
Pozitívny efekt procedúry je možné zaznamenať už po prvom raze, na konsolidáciu výsledku je potrebné urobiť minimálne 3 kúpele. Do teplej vody môžete pridať magnéziu, dôkladne premiešať a spustiť nohy na 20 minút. Môžete sa tak zbaviť keratinizovanej vrstvy pokožky a zjemniť ju. Procedúry sa najlepšie vykonávajú pred spaním. Po naparení je pokožka starostlivo ošetrená pemzou.
Scrubs
Päty si môžete vyčistiť doma pomocou peelingu. Procedúru je povolené vykonávať raz týždenne.
Päty je najlepšie vydrhnúť po kúpeli nôh, pretože na suchých nohách bude pozitívny efekt úplne chýbať. Potom by ste mali jemne masírovať problémové oblasti a chodiť s pemzou. Na záver päty hydratujte krémom.
Scrub si môžete pripraviť sami. Vyrába sa z cukru, soli, mletých orechových škrupín s rastlinným olejom. Ako rýchlo vyčistiť päty doma? Kávový peeling na nohy má tiež cenné vlastnosti. Recept obsahuje nasledujúce ingrediencie:
- 3 polievkové lyžice. kávové lyžičky;
- 1 polievková lyžica lyžice soli;
- 1 čajová lyžička mletej škorice;
- olivy a zeleninaoleje.
Je potrebné zmiešať všetky ingrediencie, pridať trochu oleja. Masírujte si chodidlá 5 minút. Tento recept vám pomôže dostať nohy do vynikajúceho stavu, urobiť ich hladkými a mäkkými.
Olejové zábaly
Olej si poradí s drsnou pokožkou na pätách. Na to je vhodná aj zelenina. Medzi lídrov patrí ricínový, olivový a lopúchový olej. Vtierajú sa do čistých a vlhkých pätiek, po ktorých sa dávajú ponožky. Potom musia byť nohy zabalené do polyetylénu. A potom si oblečte ďalší pár ponožiek. Procedúra trvá niekoľko hodín.
Olejový zábal s octom a citrónovou šťavou:
- Nalejte 40 ml olivového oleja do nádoby.
- Do tekutiny pridajte 1/2 čajovej lyžičky bieleho octu alebo citrónovej šťavy a trochu medu.
- Zložky musia byť dôkladne premiešané a vmasírované do pokožky chodidiel, najmä v oblasti päty.
- Nasaďte si ponožky.
- Ráno sa nohy očistia pemzou a umyjú vodou.
- Nohy utreli do sucha a naniesli hydratačný krém.
Procedúru stačí robiť raz týždenne. To výrazne zlepší stav pokožky. Bude to vyžadovať len niekoľko postupov.
Masky na nohy
Ako čistiť hrubé päty doma? Ak chcete obnoviť pokožku nôh, musíte si vyrobiť nasledujúce masky:
- S olivovým olejom. 60 ml produktu sa zahrieva vo vodnom kúpeli. Nohy sú namazané teplým prostriedkom, zabalené do polyetylénu a navrch sú navlečené bavlnené ponožky. Kompresia sa nechá 3 až 4 hodiny a prebytočné prostriedky sa odstránia papieromuterák.
- S bravčovou masťou a medom. Nástroj je obzvlášť účinný. 1 st. lyžica roztopenej bravčovej masti sa zmieša s 1 polievkovou lyžicou. lyžica medu. Potom si navlečú ponožky, po tomto zákroku sa neodporúča nohy dodatočne premazávať.
- S jedľovým alebo marhuľovým olejom. Pokožka po procedúre je jemná a hladká. Po nanesení oleja na chodidlá si oblečte ponožky a nechajte ich odpočívať.
- S kyslou smotanou. Recept je známy a účinný. Kyslá smotana by mala byť rozmazaná na nohách, dať na bavlnené ponožky. Procedúra sa vykonáva v noci.
- S glycerínom. Nástroj pomôže zbaviť sa aj tej najhrubšej a popraskanej kože päty. Výroba tejto masky je jednoduchá. Do neúplnej injekčnej liekovky s produktom pridajte jablčný ocot, asi 1/4-1/5 objemu. Výslednou zmesou namažte nohy ráno a večer po dobu 2-4 týždňov.
- Bylinkový kúpeľ. Vďaka nemu očistíte päty od kurích ôk. Na prípravu kúpeľa vezmite 200 g lipových kvetov a koreňa bahniatka, zalejte litrom horúcej vody. Trvajte na tom pol hodiny. Preceďte a nalejte do misky zriedenej 2 litrami vody.
Môžete si pripraviť zjemňujúcu ovocnú masku na nohy. Obsahuje veľa užitočných látok. K tomu rozdrvte dužinu z 1 banánu, 1/2 avokáda a kokosu. Výsledná zmes sa aplikuje na nohy po dobu 15 minút. Maska sa zmyje a nohy sa potľapkajú uterákom. Namiesto 3 komponentov si môžete vziať jeden – napríklad banán.
Ako používať pemzu
Pemza sa používa medzi mnohými prostriedkami na čistenie nôh. Ona jeje porézna látka prírodného pôvodu. Pomocou pemzy si môžete vyčistiť päty aj doma. Je to ona, ktorá pomôže zbaviť sa kukurice, odstrániť kukurice. Vďaka tomu bude pokožka jemná a jemná na dotyk.
Ako si vyčistiť päty pemzou? Postup má niekoľko odtieňov:
- Pemza sa nikdy nepoužíva na suchú pokožku. Musí sa vyčistiť a napariť a vysušiť uterákom. K tomu použite parné kúpele s morskou soľou, škrobom alebo odvarom z rastlín.
- Pemza sa používa na problematické, drsné a tvrdé oblasti pokožky. Pri vykonávaní postupu stačí niekoľko pohybov, aby ste zaznamenali efektívny výsledok.
- Pemza by sa nemala používať na každodennú starostlivosť o päty. Hlavnou úlohou postupu je odstránenie drsnej kože. A keď sa dosiahne pozitívny účinok, potom sa liek môže použiť iba ako profylaxia.
Procedúra končí opláchnutím chodidiel studenou vodou. A povinná aplikácia výživného krému na pokožku.
Školský súbor
Krásne a nežné podpätky sú štandardom, po ktorom túži mnoho žien. To je možné vykonať pomocou elektrického pilníka. Odstraňuje zhrubnutú kožu z chodidiel. Stáva sa to rýchlo, bez veľkého úsilia.
Scholl pilník na päty sa pomerne jednoducho používa a funguje v jednom režime. Ak ju chcete aktivovať, otočte prstencom v určitom smere.
Proces postupu má svoj vlastnýVlastnosti. Hlavnou požiadavkou je suchá pokožka nôh. Toto je vysvetlené jednoducho. Vysoko abrazívny povrch môže ľahko zraniť zaparené päty. Kvôli vysokému riziku poškodenia výrobcovia odporúčajú ošetrovať pokožku plynulými pohybmi, nezdržiavať sa na konkrétnom mieste dlhšie ako 4 sekundy.
Jedným z najdôležitejších bodov je sila stláčania, pretože súbor reaguje najmä na príliš veľkú námahu a prestane fungovať. Tiež ochráni pokožku pred mikrotraumou, pretože týmto spôsobom môže odstrániť príliš veľa kože.
Po zákroku sa chodidlá dôkladne očistia od prachu a nanesie sa hydratačný krém. Hlavnou výhodou pilníka je kvalitná a rýchla pedikúra, ktorá v ničom nezaostáva za salónnou. Hlavným účelom prístroja je totiž odstrániť zhrubnutú kožu a uviesť ju do ideálneho stavu.
Mechanický pilník na päty
Existujú účinné prístroje pre krásu a zdravie nôh. Medzi výhody mechanických pilníkov patria:
- rýchly výsledok;
- minimálne úsilie na odstránenie odumretej epidermy;
- nízka cena.
Medzi nevýhody pilníka patrí možnosť poranenia kože, niekedy sa ošetrované miesta pri zákroku zmývajú až do krvi. Najbezpečnejšie sú tie, ktoré sú vyrobené z kovu a keramiky.
Typy súborov zahŕňajú:
- Mechanické zariadenie. Sú vyrobené z rôznych materiálov. Môže byť kovovýkeramika alebo brúsny papier. Zvyčajne sú najlacnejšie možnosti súboru vyrobené z najnovšieho materiálu. Dokonale vyčistí päty od drsnej vrstvy, no zároveň môže spôsobiť poranenie pokožky. Pilník vyrobený z kovu a keramiky je drahší, ale považuje sa za bezpečnejší. Preto prispieva k efektívnemu postupu.
- Laserový pilník – druh mechanického strúhadla. Na trhu sa objavila pomerne nedávno, no už si stihla získať slávu a dôveru medzi ženami. Pilník je vyrobený z kovu a jeho povrch je posiaty mikroskopickými a ostrými zubami, ktorých veľkosť je 0,1 mm. Podobný efekt vzniká vďaka laserovej technológii, a preto dostal svoje meno. Súbor je kvalitný nástroj.
Ako si správne vyčistiť päty pilníkom? Odporúčania na používanie zariadenia zahŕňajú:
- Na začiatku vykonajte mokré ošetrenie nôh. K tomu sa dôkladne umyjú a vyrobia sa špeciálne vane.
- Po 10-15 minútach musíte vybrať nohy z roztoku a utrieť ich froté uterákom.
- Potom musíte prejsť k spracovaniu chodidiel pomocou súboru. Pre nie veľmi zhrubnutú kožu sa používa menej drsný povrch. A na obzvlášť zanedbané miesta na chodidle s mozoľmi a mozoľmi sa používa hrubšia strana pilníka.
- Pokožka nôh sa potom vyleští. Na dosiahnutie hebkosti a hodvábnosti je potrebné odstrániť iba keratinizované a odumreté častice bez poškodenia zdravej epidermy.
Dôležitévykonajte postup iba na naparenej pokožke. V opačnom prípade tento postup povedie k zraneniu a anuluje pozitívny účinok.
Pedikérsky pilník je pre ženu nevyhnutným zariadením na odstránenie zhrubnutej kože. Bez nej nie je možné dosiahnuť ideálny stav opätkov.
Prevencia
Problémom s hrubými pätami je lepšie predchádzať, ako ho liečiť. Aby bola pokožka nôh jemná a jemná, je potrebné dodržiavať niekoľko dôležitých pravidiel:
- Dvakrát týždenne by ste mali päty čistiť pemzou alebo kefou. To ich oslobodí od mŕtvych buniek.
- Denne nanášajte na chodidlá hydratačný krém.
- Tí, ktorí sa neustále obávajú drsnej pokožky, by sa mali vzdať alkoholu a fajčenia. Tieto zlozvyky môžu dehydratovať pokožku.
- Musíte nosiť pohodlnú obuv vyrobenú z prírodných materiálov. Najlepšie je vyhnúť sa tesným topánkam.
- Musíte jesť vyváženú stravu, užívať vitamínový komplex na pleť a vlasy raz za rok.
- V horúčavách musíte pokožku neustále hydratovať krémom. Teplý olivový olej možno použiť po kúpeli nôh.
- Je potrebné neustále masírovať chodidlá. Normálny krvný obeh vás úplne zbaví tvorby kurích ôk a prasklín.
Správna starostlivosť o nohy zabráni hrubým pätám a iným problémom. Tým sa zlepší ich vzhľad. Čistenie päty doma je celkom jednoduché, ak použijete celú škálu známych postupov. Pravidelnou starostlivosťou o pokožku chodidiel bude jemná a jemná.
