S vekom čelia ženy, rovnako ako muži, mnohým problémom týkajúcim sa vzhľadu. Ale ak mužská časť populácie nereaguje tak úzkostlivo na všetky zmeny na svojej tvári, tak je z toho tá ženská zhrozená. Starecké škvrny, vrásky, metličkové žilky na tvári – všetko si vyžaduje pozornosť. Starostlivosť o pleť okolo očí je jedným z hlavných faktorov čistej pleti v každom veku.
Pokožka je ľudský orgán
Na začiatok je vhodné si ujasniť (zrazu si to niekto nepamätá alebo to nepozná zo školských osnov), že koža je najväčší orgán nášho tela, ktorý pokrýva plochu cca 2 m² (to je u dospelého, u dieťaťa - o niečo menej). Skladá sa z 3 vrstiev:
- úplne prvá sa nazýva epidermis;
- nasleduje dermis;
- podkožné tkanivo je hlbšie ako ostatné.
Pokožka má rôznu hustotu – niekde je hrubšia, inde tenšia.
Má množstvo funkcií, napríklad reguluje teplotu ľudského tela, chráni pred rôznymi mikróbmi a pod. Schopnosť to urobiť závisí od toho, ako zdravá je pokožka. Ak sa o ňu nepostaráte vy, urobí to onaodlupovať, bude neustále podráždený a svrbieť, priskoro sa na ňom objavia vrásky. Preto je také dôležité starať sa o našu pokožku.
Okrem toho je to takzvané zrkadlo všetkých procesov prebiehajúcich v tele. A ak sa vyskytnú nejaké problémy - napríklad zlé trávenie - to všetko neovplyvní pokožku tým najlepším spôsobom.
Prečo je starostlivosť o pleť dôležitá
Ako už bolo spomenuté vyššie, vzhľad pokožky závisí od dvoch faktorov:
- stabilná činnosť všetkých vnútorných orgánov (a v dôsledku toho dobrý zdravotný stav);
- kompetentná, pravidelná starostlivosť o pleť.
Obsahuje asi 60% vlhkosti prítomnej v ľudskom tele. Bez náležitej starostlivosti sa stáva suchým a zapáleným, prestáva včas zvlhčovať. Okrem toho má na vzhľad veľký vplyv aj prostredie, ekológia, klíma, v ktorej človek žije. A ak tieto faktory zanechajú veľa želaní, pokožka nebude schopná vykonávať žiadnu zo svojich funkcií (chrániť telo svojho majiteľa, dýchať, obnovovať sa atď.).
Typy pleti
Pre vytvorenie potrebných podmienok je potrebné ujasniť si, o aký typ pleti sa má starať. Je ich celkom päť:
- Suchá pleť nemá póry, je matná, veľmi tenká, neznáša vietor a chlad, okamžite sčervenie, šupinky. Tento typ je typický pre svetlú pleť. Stane sa suchým kvôli dehydratácii tela, z rovnakého dôvodu začína skorostarnutie – prvé vrásky sa objavia dostatočne rýchlo.
- Tučný typ je ľahko rozpoznateľný podľa charakteristického „mastného“lesku vďaka veľkému počtu mazových žliaz. U takýchto ľudí sú póry veľmi zreteľne viditeľné, postihnutý je najmä nos, čelo, brada - občas sa na nich objaví akné a pupienky. Tento typ pleti je bežnejší u ľudí tmavej pleti. Je pružnejšia ako suchá pokožka a starne pomalšie.
- Citlivá pleť je zvýraznená kapilárami, ktoré cez ňu presvitajú. Je to spôsobené tým, že cievy nie sú elastické v dôsledku podvýživy, zneužívania alkoholu atď. Tento typ pokožky sa veľmi ľahko podráždi.
- Na normálnej pleti sú póry neviditeľné, na dotyk je hladká, na pohľad čistá. Tuk aj vlhkosť v nej sú optimálne množstvo, takže tento typ pokožky nevyžaduje špeciálnu starostlivosť. Je to však mimoriadne zriedkavé, šťastlivci sa dajú spočítať doslova na prstoch ruky. A s vekom má takáto pokožka tendenciu vysychať.
- A nakoniec, kombinovaný typ obsahuje známky suchej aj mastnej pleti. Leskne sa na čelo, nos a bradu, pričom líca bývajú suché. Tento typ je najbežnejší.
Je dôležité si zapamätať, že nech je to čokoľvek, pre každého z nás s vekom, ako aj v chladnom období, sa pokožka stáva suchšou a ľahšie sa podráždi – čo znamená, že si vyžaduje viac pozornosti.
Pokožka okolo očí: vlastnosti
Ako už bolo spomenuté vyššie, pokožka okolo očí je najjemnejšia. Je to spôsobené tým, že pod ním je veľmi málo tukového tkaniva a celkovo mazových a potných žliazprakticky chýba. Jeho hrúbka je tu len pol milimetra (!). Preto si vyžaduje oveľa viac starostlivosti, pretože všetky prvé známky starnutia sa objavujú v blízkosti očí. Navyše, keďže človek žmurkne neskutočne veľakrát za deň (viac ako 20 tisíc!) A napätie pokožky v tejto oblasti je oveľa väčšie ako v ktorejkoľvek inej oblasti.
Opuchy, ktoré sa objavujú ráno pod očami, mnohí poznajú. Môže za to nadbytok tekutiny, ktorá sa počas noci nahromadí pod kožou a potom sa takto nevábne prejavuje. Aj s týmto sa dá a musí bojovať. Navyše je to práve pokožka okolo očí, ktorá ako prvá reaguje na nepriaznivé podmienky prostredia, nepriaznivé počasie či suchý vzduch, ako aj na všetky choroby vyskytujúce sa v ľudskom tele. Preto by ste nemali čakať, kým vek dá o sebe vedieť a okolo očí sa objaví prvá sieť vrások. Starostlivosť o pokožku v tejto oblasti od mladého veku vám pomôže udržať ju v dobrej kondícii.
Pokožka okolo očí do 30
Z nejakého dôvodu sa všeobecne uznáva, že vo veku 20 rokov sa o pleť nemusíte starať – už je dokonalá. Bohužiaľ, toto je veľmi častý omyl. Aj keď je v prvých dvadsiatich rokoch dokonalá, neznamená to, že ňou vždy zostane. A aby ste čo najviac oddialili príznaky starnutia a vädnutia, musíte sa o ňu začať starať už od útleho veku.
Okrem toho je pre mladých ľudí enormná záťaž na oči – a teda aj na pokožku okolo nich. Každodenné neustále sledovanie televízie, „zamrznutie“.počítače, telefóny a iné vychytávky neprinášajú očiam ani očnému okoliu nič dobré. A ak sa o pleť nestaráte, prvé mimické vrásky sa dajú ľahko odhaliť už vo veku 20-25 rokov. A je dobré, ak ich je málo, no sú prípady polárnych protikladov.
Starostlivosť o pleť okolo očí doma však vyžaduje kompetentných. Preto by ste nemali používať krémy, masky a iné produkty, ktoré pôsobia proti starnutiu. Okrem toho, bez ohľadu na to, ako banálne to môže znieť, vo veku 20-25 rokov je jedným z hlavných prostriedkov starostlivosti o pleť vytvorenie správnej výživy. Ľahké občerstvenie s hamburgermi, shawarma, párky v rožku - to všetko pozná každý dvadsaťročný. Medzitým sa nezdravé jedlo odráža aj na stave pokožky - neskôr to bude veľmi viditeľné. Takže v každodennej strave určite musia byť obilniny, zelenina a ovocie. Okrem toho je veľmi užitočné dopriať si dostatok spánku.
V tomto veku sa odporúča cvičiť oči – odpútať sa od práce, počítača, kníh a robiť jednoduché relaxačné cvičenia. Je dobré používať rôzne oleje, ale krémov by ste sa nemali dotýkať do 25 rokov.
Pokožka okolo očí: 30-40
Starostlivosť o pokožku okolo očí po 30 rokoch by už mala byť pravidelná a veľmi dôkladná. V tomto veku je potrebné dodržiavať špeciálne pravidlá:
- V prvom rade ide o odstránenie očného make-upu - je prísne zakázané na tieto účely používať čokoľvek iné ako špeciálny nástroj.
- Okrem toho by sa mal každý deň ráno a večer nanášať na pokožku okoloočný gél alebo krém (najlepšie večer, tento postup sa vykonáva približne dve hodiny pred spaním).
- Pri výbere gélu alebo krému na starostlivosť o pleť okolo očí (recenzie odporúčajú zastaviť sa pri krémoch na nočnú starostlivosť a géloch na dennú starostlivosť) by ste mali dbať na to, aby neobsahovali veľa tuku a aby obsahujú kofeín a vitamíny A, C, E.
- Okrem toho je lepšie brať krémy s UV filtrami. Pre starostlivosť o „potridsiatkovú“pleť okolo očí je žiaduce používať aj prípravky s obsahom bambuckého masla, arašidov, avokáda či materskej kašičky. Ale je lepšie zdržať sa pleťových vôd s obsahom alkoholu.
- Dôležitým faktorom v starostlivosti o pokožku okolo očí po tridsiatke je každodenné umývanie studenou (nie však ľadovou) vodou a následné potieranie opísaného miesta ľadom, do ktorého môžete pridať šťavy z bobúľ a ovocia, ako aj bylinné infúzie. Mimochodom, voda z vodovodu obsahuje chlór, preto sa neodporúča používať ju: je lepšie si kúpiť čistú filtrovanú vodu alebo si ju prefiltrovať sami.
Keď je slnko jasné v lete aj v zime, odporúča sa nosiť tmavé okuliare. No, stále je veľmi dôležité dobre sa vyspať.
Pokožka okolo očí po 40-tke
Približne vo veku 40-45 rokov nastávajú v tele ženy hormonálne zmeny, v dôsledku ktorých sa kožné bunky začínajú obnovovať nie tak rýchlo ako predtým (v mladosti - za dvadsaťosem dní, teraz - v r. sedemdesiat), stanú sa hustejšími, rýchlejšie vlhnú„vyteká“z nich, pokožka sa stáva suchou, nadmerne tenkou – presvitajú všetky žilky. Objavujú sa takzvané pavúčie žilky, pleť je sivastá a pred vráskami sa niet kam schovať – no ani pred opuchmi pod očami. Všetky tieto vlastnosti súvisiace s vekom by sa určite mali brať do úvahy pri starostlivosti o pokožku okolo očí po 40 rokoch.
V tomto veku neboli vynájdené žiadne nové štádiá starostlivosti o tvár. Všetko zostáva rovnaké - čistenie, tonizácia, výživa atď. Stále si musíte umyť tvár nie vodou z vodovodu, ale čistou, filtrovanou alebo pramenitou vodou. Mydlo na tvár v tomto veku by už malo byť dôkladne zabudnuté: vysušuje pokožku. Čo tak viac?
- Pri starostlivosti o pokožku okolo očí vo veku 40 a viac rokov (a mimochodom aj pri starostlivosti o celú tvár) je potrebné robiť jemné gomáže dvakrát týždenne. Je lepšie nekupovať masky na čistenie, ale uvariť si ich sami - nie je to také ťažké.
- Toniká a pleťové vody, ako predtým, by sa mali kupovať bez alkoholu a ešte krajšie - používajte bylinné odvary: harmanček, šalvia, nechtík. Skvelé na takéto účely a zelený čaj.
- Pri rannej starostlivosti o pleť okolo očí by ste mali používať krémy pre ženy po štyridsiatke a vždy s liftingovým efektom.
- Oplatí sa vziať si takýto liek na večer, aby pokožku dobre vyživil a obnovil.
- Navyše, ráno a večer, pred nanesením krému, musíte použiť sérum proti vráskam.
V tomto veku je veľmi dôležité dodržiavať pitný režim, veľa sa hýbať. Správna výživa a zdravý spánok sú vždy potrebné.
Starostlivosť o pokožku okolo očí: čo a z čoho
V závislosti od existujúceho problému je možné použiť rôzne nápravné opatrenia:
- Na modriny a tmavé kruhy pod očami je perfektný chladivý gél s povinným obsahom kofeínu - ten dodá pokožke normálny tón.
- Krém s výťažkom z hrozna a kofeínom dobre šetrí opuchy - vďaka týmto zložkám sa odstraňuje prebytočná tekutina (a proti opuchom môžete bojovať aj konzumáciou väčšieho množstva vody a menej soli).
- Na začervenanie bude fungovať krém, ktorý obsahuje ovos alebo vitamín B3.
- Na vrásky sú skvelé rôzne výživné masky – napríklad so žĺtkom, pol lyžičkou medu a sušeným mliekom. Na rovnaké účely môžete vyrábať banánové alebo uhorkové masky, ako aj masky z ovsených vločiek alebo zemiakov.
- Používanie čajových vrecúšok na zmiernenie opuchov, podráždenia, na zvlhčenie očí je ďalším istým prostriedkom. A na starostlivosť o pleť okolo očí sú dobré prírodné oleje namiesto nočného krému (recenzie odporúčajú rozhodnúť sa pre mandľový, ricínový alebo dokonca maslo, vhodný je aj olej z hroznových jadierok).
Produkty starostlivosti: ako si vybrať ten správny
Maloobchodná sieť ponúka široký sortiment rôznych produktov na domácu starostlivosť o pleť okolo očí. Výber zzapamätajte si nasledujúce veci:
- Treba si vziať tie, v ktorých nie sú žiadne „rozotieracie“oleje – môžu sa dostať do očí a spôsobiť podráždenie.
- Netreba veriť textu na obale krému či gélu, že odstránia mimické vrásky. Tie sa nachádzajú hlboko v derme, kam nemôže preniknúť žiadny prostriedok.
- Pri kolísaní medzi gélom a krémom by ste mali venovať pozornosť tomu, že prvý je lepší na deň, druhý - na noc; gél je dobrý pre mastnú a mladú pleť, krém - pre suchú a starnúcu.
Zopár tipov
Je dobré vedieť:
- Na zníženie únavy očí je dovolené spať v špeciálnej maske.
- Očný krém nie je potrebné nanášať na pohyblivé horné viečko. Odporúča sa však aplikovať na oblasť takzvaného tretieho oka - tam sa spomalí vznik vrások.
- Pre spomalenie starnutia pokožky je potrebné každodenne používať prípravky, ktoré sú zamerané proti jej vädnutiu.
- Predĺžiť mladistvosť pleti pomôže studená voda, ale aj ľadové masky.
- Aby ste sa pri používaní nových produktov vyhli alergiám, mali by ste ich najskôr otestovať: naneste malý náter na pokožku okolo očí a sledujte reakciu. Avšak, aby ste sa uistili, že neexistuje žiadna alergia a možnosť použitia nového produktu, musíte počkať deň po teste.
- Dekoratívna kozmetika, ako je krém, by sa mala nanášať bez napínania pokožky.
- Kozmetiku si radšej vyberajte nie najlacnejšiu, aby nespôsobovala alergie. A make-up by sa mal robiť s mierou.
- Hydratačné a výživné produkty na pokožku okolo očí odporúčame používať ráno.
Starostlivosť o pokožku okolo očí je dôležitý postup, s ktorým by sa malo začať už od dospievania. A potom, s dobrou výživou a zdravým spánkom, zostane pokožka mladá a elastická po mnoho rokov.
