Na jar potrebuje naša pleť viac starostlivosti ako iné ročné obdobia. Ani v zime sa výžive pokožky nevenuje taká pozornosť ako na začiatku jarného obdobia. Počas dlhej ruskej zimy je naše telo vystavené pomerne vážnym stresom: studený vzduch, nedostatok vitamínov a stopových prvkov, ako aj slnečné žiarenie majú mimoriadne negatívny vplyv na imunitu. Jeho pokles zase vedie k problémom nielen so zdravím celého organizmu, ale aj jeho jednotlivých orgánov vrátane pokožky. A aby ste vyzerali dobre, musíte vedieť, ako pripraviť svoju pleť na jar.
Príčiny zlého stavu pokožky na jar
Hlavné problémy prináša, samozrejme, zimný čas. Pokožka sa vplyvom chladu a vetra vysušuje, stráca ochranné vlastnosti a začína sa odlupovať. Jar však prináša ďalšie výzvy. Svoj vplyv má neustály pokles teploty, začínajúce beri-beri a zlá ekológia. Navyše práve v tomto ročnom období zažívame najväčšie množstvo stresu, ktorý má negatívny vplyv aj na pokožku.
Na zlepšenie stavu pokožkykryt v tomto prípade konvenčná kozmetika nestačí, preto sa na jar oplatí aplikovať účinnejšiu starostlivosť o pokožku tváre. Ak to chcete urobiť, zvážte hlavné problémy, ktoré sa vyskytujú v tomto ročnom období.
Čistenie epidermy
Pred začatím akýchkoľvek procedúr na hydratáciu a výživu pokožky je potrebné najskôr vyčistiť jej vrchnú vrstvu – epidermis. Mimochodom, na jar sa neodporúča vykonávať hĺbkové čistenie tváre, pretože pokožka je už v stresujúcom stave a to, čo je užitočné v iných obdobiach roka, na jar len poškodí. Namiesto toho, aby ste zamierili do kozmetického salónu, je lepšie urobiť si jemné čistenie doma.
Čistiace prostriedky na tvár
Takáto starostlivosť o pleť na jar sa spravidla vykonáva pomocou zakúpených peelingov alebo masiek, ktoré si môžete uvariť vlastnými rukami. Na rôzne typy pleti sa používajú rôzne ingrediencie, preto pri kúpe hotovej kozmetiky dbajte na zloženie produktu.
Keďže normálna až suchá pleť potrebuje jemnejšiu starostlivosť, na tvár sa nanáša maska z morskej soli. Masáž sa vykonáva nie dlhšie ako jednu minútu, po ktorej sa kompozícia zmyje a aplikuje sa výživný krém.
V prípade zvädnutej pokožky sa po 35 rokoch oplatí používať prípravky s obsahom avokáda, jojobového oleja a iných zmäkčovadiel.
Kombinovaná starostlivosť o pleť na jar zahŕňa použitie hrubších čistiacich prostriedkov, ako sú marhuľové jadrá, mletá ambra alebo mandle. Masážtrvá asi 2-3 minúty. Ak je problém s rozšírenými pórmi, na ich zúženie sa používajú kozmetické ílové masky.
Ako správne používať čistiace prostriedky?
Pri používaní kozmetiky by ste sa mali riadiť niekoľkými pravidlami:
- Nepoužívajte gélové peelingy, pretože zvyčajne obsahujú ovocné kyseliny. Princípom fungovania takéhoto nástroja je rozpustenie odumretých kožných buniek na povrchu pokožky a zároveň zničenie prirodzenej ochrany.
- Starostlivosť o pleť na jar a všetky čistiace činnosti sa vykonávajú večer pred spaním.
- Dodržujte poradie masáže, aby ste zabránili naťahovaniu pokožky, ktoré je už teraz ťažké.
- Hotový peeling sa zmyje ihneď po použití, domáci - po 5-7 minútach.
- Ak chcete zlepšiť tón pleti, urobte kontrastné opláchnutie, opláchnite teplou vodou a potom opláchnite studenou pokožkou.
Dodatočné opatrenia na očistenie tela od toxínov
Stav pokožky priamo závisí od celkového zdravia tela a v prvom rade od množstva toxínov v ňom. Aby sa pokožke vrátil zdravý a rozkvitnutý vzhľad, je potrebné vyčistiť nielen jej vrstvy, ale celé telo ako celok. Existuje niekoľko bezpečných spôsobov, ako to urobiť sami.
Vypite každé ráno pohár teplej vody s čerstvo vytlačenou citrónovou šťavou zriedenou v nej. Tento produkt má vysoký obsah antioxidantov,vďaka čomu dobre odstraňuje toxíny. Podobné vlastnosti má aj strúhané jablko, mlieko či cvikla. Konzumácia týchto potravín trikrát denne tiež pomáha očistiť telo a zabezpečiť správnu starostlivosť o pokožku na jar.
Dobrým spôsobom, ako sa očistiť, je návšteva kúpeľa alebo sauny. Vplyvom vysokej teploty sa otvoria všetky póry pokožky, z tela sa odstráni veľké množstvo škodlivých látok. Tomuto procesu možno napomôcť užívaním čaju z čiernych ríbezlí alebo nechtíka počas liečby.
Obnovte ochranu pokožky
Po očistení je potrebné obnoviť ochranu, pretože práve z dôvodu porušenia hydrolipidického filmu v pokožke je narušená rovnováha tuku a vody. V dôsledku toho sa pokožka stáva suchou, šupinatou a podráždenou.
V tomto prípade správna jarná starostlivosť o pleť pomôže obnoviť jej bývalý jas, prinavráti pružnosť a hladkosť. K tomu je potrebné zabezpečiť hydratáciu a výživu nielen zvonku pomocou masiek, ale aj použitím dostatku vody a vitamínov. Denne potrebuje dehydrované telo po zime aspoň 2 litre vody, veľa ovocia či zeleniny a v prípade potreby užívanie vitamínov z lekárne. V druhom prípade sa pred kúpou liekov odporúča najskôr konzultovať s lekárom, ktorý presne určí, ktoré vitamíny a stopové prvky majú nedostatok.
Aké produkty by som mal používať na hydratáciu a výživu pleti?
Starostlivosť o tvár na jar zahŕňa hlavne hydratáciu a až potom výživu. Preto, kým sa epidermis aktívne čistí, vyhoďte krémy s výživnými látkami a používajte hydratačné séra a masky. Kefírové masky s prídavkom rôznych vitamínov v ampulkách poskytujú dobré výsledky, ktoré pomôžu nielen hydratovať, ale aj chrániť pokožku.
Existujú určité látky, ktoré pokožka na jar potrebuje. Tipy na používanie vitamínov z lekárne:
- Vitamín A obnovuje imunitu organizmu.
- Vitamín E obnovuje vodnú rovnováhu a podporuje obnovu hydrolipidického filmu, hlavnej ochrany pokožky.
- Vitamín C chráni pokožku pred voľnými radikálmi a obnovuje jej tonus a pružnosť.
- Vitamín B6 zmierňuje podráždenie a zápaly pokožky.
Predtým, ako sa však pustíte do starostlivosti o tvár, musíte venovať pozornosť najproblematickejšiemu miestu, takzvanej T-zóne.
Problémy s T-zónou
Lesk v T-zóne sa môže objaviť, aj keď je samotná pokožka dosť suchá. A to nie je znak mastnej pleti, ale signál jej dehydratácie. Ak je hydrolipidický film na povrchu pokožky narušený, telo sa ho snaží chrániť využívaním svojich ďalších zdrojov, a to mazu. Preto, keď sa budete snažiť zbaviť sa nepríjemného lesku pomocou odmasťovačov, situáciu len zhoršíte.
Starostlivosť o problematickú pleť na jar by mala zahŕňať hlavne hydratačné krémy s obsahom hyalurónovej akyselina mliečna. Prípravok treba vyberať podľa typu pleti, správny výber možno posúdiť podľa vymiznutia lesku a pocitu pnutia po použití krému.
Všeobecné pravidlá starostlivosti
Osobitnosti starostlivosti o pleť na jar naznačujú určité obmedzenia v každodennom živote.
Na umývanie tváre nepoužívajte vodu z vodovodu, obsahuje veľa chlóru. Najlepšou možnosťou by bolo použiť roztopenú alebo balenú vodu. Ak to z nejakého dôvodu nie je možné, je potrebné zbaviť sa chlórovej zložky. Za týmto účelom sa voda z vodovodu zmrazí vo fľaši, nechá sa rozmraziť pri izbovej teplote a nechá sa usadiť.
Na každodenné umývanie tváre nepoužívajte obyčajné mydlo, v tomto prípade je starostlivosť o pleť na jar najlepšie vykonávať pleťovými vodami bez obsahu alkoholu, ktoré zodpovedajú vášmu typu pleti.
Vynechajte veľa make-upu, použite ľahký hydratačný krém s ultrafialovým filtrom.
