Móda aktívneho životného štýlu prišla asi pred siedmimi rokmi, keď sa do telocviční ponáhľali aj tí, ktorí sa nikdy nesťažovali na hodiny telesnej výchovy. Dnes sa kult športového životného štýlu spája s globálnym módnym trendom, ktorý má svoju vlastnú líniu štýlu a krásy. Málokto si príde do fitka len zacvičiť, dôležité je aj to, v akej forme človek tréning navštevuje. Dnes si teda popíšeme účesy na cvičenie, ktoré sú nielen pohodlné, ale aj krásne.
Krásny objemný chvost
Jeden z najobľúbenejších účesov pri návšteve telocvične je vysoký chvost. Každé dievča je schopné uviazať si jednoduchý chvost, ale medzi jednoduchým a krásnym chvostom je veľký rozdiel. Teraz vás naučíme, ako urobiť druhú možnosť:
- Tak dobrerozčešte vlasy po celej dĺžke. Aby ste sa vyhli "kohútom", potrebujete absolútne vyčesané kučery. Ak chcete, môžete ich ľahko navlhčiť vodou alebo jemným sprejom.
- Ak chcete dodať objem prednej časti vlasov, trochu ich prečešte pri korienkoch blízko čela.
- Nakloňte hlavu nadol a znova si prečešte vlasy.
- Teraz si pozbierajte vlasy a zaistite ich gumičkou bez toho, aby ste ich príliš stiahli.
- Zdvihnite hlavu a oceňte výsledok. S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť posunúť gumičku trochu ďalej od korienkov, akoby ste uvoľnili chvost, a potom ju znova utiahnuť.
Takto získate krásny a štýlový chvost s objemom pri korienkoch. Ak nie ste príliš aktívny, môžete uvoľniť pár prameňov po stranách tváre.
Husta s bagetou
Snáď každý vie, ako urobiť drdol. Ale ako urobiť lúč rovnomerný a krásny - niekoľko. Takže, ak hľadáte ľahký účes na cvičenie, odporúčame vám, aby ste sa bližšie pozreli na možnosť bagel. Bagel je penový kruh s otvorom v strede.
Ako:
- Vyberte položku, ktorá zodpovedá farbe vašich vlasov. Sú v béžovej, hnedej a čiernej farbe.
- Vlasy si rozčesajte až do konca a urobte si vysoký cop. Tentoraz poriadne stiahnite chvost, aby drdol pevne držal na svojom mieste.
- Pripravený rožok položte na chvost. Rozdeľte si vlasy tak, aby úplne skryli bagel pod nimi.
- Potom naň navlečte gumičku a opatrne ňou pretiahnite spodok balíka.
- Otočte konce vlasov a pripnite sponkami.
Tento účes je veľmi efektívny a jednoduchý zároveň.
Dva bočné žemle
Trendovým účesom tejto sezóny sa stali dva drdoly. Samozrejme, najvýhodnejšie to vyzerá na mladých alebo dokonca mladých dievčatách. Na vytvorenie dvoch drdolov navrchu vám postačí hrebeň a dve gumičky.
Technika:
- Rozdeľte si vlasy na dve časti.
- Zoberte si jeden kúsok do ruky a vytvorte z neho škrtidlo. Natáčajte vlasy, kým sa nezačnú samovoľne vlniť do drdola. Hneď ako sa to stane, podržte základňu, vytvorte zväzok z škrtidla a zaviažte ho gumičkou.
Môžete si vytvoriť aj zväzky vrkočov. Tento účes vyzerá upravenejšie. Pre ňu musíte zapletať dva vrkôčiky na korune a ovinúť ich okolo osi a upevniť ich do zväzkov.
Originálny účes - girlanda
Ak vás už zvyčajný styling omrzel a chcete niečo nové, skúste si vlasy pozbierať do tohto účesu:
- Dôkladne rozčešte.
- Urobte si vzadu chvost.
- Ďalej vezmite druhú gumičku a potiahnite jej vlasy 5-6 cm pod pevný chvost. Pripevnite ďalší elastický pás nižšie v rovnakej vzdialenosti.
- Musíte si zviazať vlasy, kým nevyčerpáte dĺžku chvosta.
Ak chcete pridať hlasitosť, môžete každý elastický pás posunúť trochu nahor. Tento účes je pohodlný a eliminuje vypadávanie prameňov počas tréningu.
Chytré a krásne
Jeden z najlepších účesov na dlhé vlasy je chvost. Jeho základom je obyčajný konský chvost. Ako to urobiť obzvlášť krásne, sme zvážili skôr. Všetko, čo potrebujete na dokončenie vzhľadu, je rozdeliť chvost na tenké pramene a vrkoč.
Na skrytie gumičky budete potrebovať prameň na konci. Stačí ho omotať okolo príslušenstva a zaistiť sponkou do vlasov. Mimochodom, môžete zapletať vrkôčik ako obvykle, rovnako ako zložitejšie. Čítajte ďalej a zistite, ako zapletať štýlový vrkoč z rybieho chvosta.
cop z rybieho chvosta
Keď už bude klasická verzia zapletania trochu nudná, chcem vyskúšať novú. Odporúčame začať s vrkočom z rybieho chvosta. Po pár prepleteniach vám začne vznikať krásny a jemný cop, ktorý môže byť buď súčasťou účesu na tréning alebo jeho základom.
Technika pre všetky vlasy:
- Vlasy si rozčešte po celej dĺžke a vyberte časť kučier na temene.
- Najpohodlnejšie je zapletať „rybí chvost“z obyčajného vrkoča. Začnite preto zapletať klasický vrkoč. Pošlite ľavý prameň do stredu a potom pravý prameň do stredu.
- Po upevnení prvého článku skombinujte ľavý a stredný prameň.
- Teraz oddeľte tenký prameň od ľavého zväzku a pridajte k nemu trochu vlasov zboku. Nasmerujte ju na pravú stranu
- Vyberte tiež tenký prameň vpravo, pridajte k nemu vlasy zboku a posuňte ich doľava.
- Hlavný prameň je teda umiestnený v strede, menšie časti sú prevzaté z jeho rôznych strán. Pre podrobnú recenziu uvádzame video.
"Fishtail" môže byť zapletený z copu. V tomto prípade nemusíte začať s obyčajným pigtailom.
Vlasy s obrátenými chvostmi
Ďalším jednoduchým účesom pre dievčatá sú obrátené chvosty. Je to veľmi jednoduché:
- Učešte si vlasy a vzadu na hlave si nachystajte malý drdol bez toho, aby ste gumu príliš stiahli.
- Teraz rozdeľte vlasy nad gumičkou na dve časti a prevlečte chvost cez dierku. Utiahnite gumičku.
- Potom pozbierajte vlasy zo spánkov a trocha nižšie a spojte sa s koncom prvého chvosta a urobte to isté.
- Po prevlečení chvosta cez dieru jemne utiahnite gumičku každého chvosta.
Čelenky a vreckovky
Ak neviete, aký účes na tréning, aby bol nielen pohodlný, ale aj krásny, použite doplnkové doplnky v podobe šatky alebo gumičky do vlasov.
Najjednoduchší spôsob, ako upraviť šatku, je uviazať ju v štýle pin-up:
- Urobte si vysoký drdol alebo chvost s pevnou gumou.
- Ďalej zložte šatku do tenkého prúžku vertikálne.
- Priviažte ho okolo hlavy tak, aby boli hroty spojené vpredu v temene.
- Zviažte konce šatky do uzla.
V prípade, že ste si vybralina účes, hotový obväz, potom stačí nasadiť doplnok na hlavu a zastrčiť pod neho všetky vyčnievajúce vlasy. Je to obzvlášť výhodné, pretože s jeho pomocou ľahko skryjete prekážajúcu ofinu. Stačí ho prebodnúť kradmo a dať si obväz. Dnes je veľa možností, ako šatky, tak aj čelenky na cvičenie. Výberom iného dizajnu každý deň zmeníte svoj vzhľad.
Ďalšou možnosťou pre tréningový účes pre stredné vlasy sú stuhy. Od obväzov sa líšia šírkou a používajú sa skôr na ozdobu. Existuje však kríženec medzi stuhami a obväzmi. Totiž gumičky. Prútené, kožené alebo handrové vytvárajú osobitý štýl a zdobia ženu. Elastické pásy na hlavu vyzerajú obzvlášť krásne v kombinácii s dvoma vrkôčikmi. Ak vaše tréningy nie sú príliš aktívne a takýto účes vám nebude prekážať, potom odporúčame vyskúšať si ho na sebe.
