Mnoho žien má taký problém ako celulitída. Nie každý má možnosť ísť do kozmetického salónu vykonávať lekárske procedúry. Zábaly proti celulitíde si však môžete robiť aj doma. Na správne vykonanie postupov je potrebné dodržiavať recepty a pokyny, aby ste dosiahli vynikajúci výsledok. Obľúbené recepty na domáce anticelulitídne telové zábaly uvádzame v článku.
Užitočné vlastnosti
Podľa recenzií domáce ošetrenie neprináša výsledok o nič horší ako v salóne. Tento problém možno vyriešiť iba integrovaným prístupom. Program proti celulitíde zahŕňa:
- Správna výživa.
- Fyzická aktivita.
- Kozmetické ošetrenia.
Ak dávate pozoriba externá starostlivosť o pleť, ale nešportovanie, je nepravdepodobné, že to bude mať výrazný efekt. Ale kozmetické procedúry by sa nemali vylúčiť.
Celulitída vzniká spomalením prietoku krvi a zhoršenou cirkuláciou lymfy v problémovej oblasti tela. V dôsledku toho dochádza k stagnácii tekutín a dochádza k opuchu kože. Potom sa tukové bunky spájkujú a spojovacie časti tukového tkaniva sa stiahnu dohromady. Tieto zmeny vyzerajú ako hrbolčeky na koži.
Vyššie uvedené porušenia by mali odstrániť špeciálne prostriedky. Anticelulitídne zábaly doma vám umožnia:
- Zlepšite krvný obeh v problémovej oblasti.
- Urobte pokožku elastickou.
- Zvlhčujte pokožku.
- Odstráň toxíny.
- Vyčistiť póry.
- Znížte objem tela.
Ako potvrdzujú recenzie, po niekoľkých procedúrach budú viditeľné prvé výsledky. Hlavná vec je používať na to efektívne recepty.
Zobrazenia
Bežne sa zábaly delia na studené a horúce. Hlavnými zložkami prvých procedúr sú mäta a mentol, ktoré vytvárajú na pokožke pocit chladu. Studený anticelulitídny zábal doma sa dá urobiť aj s kŕčovými žilami.
Pri horúcich procedúrach sa používajú účinné látky, ktoré zvyšujú krvný obeh. Po ošetrení sa na koži objaví pocit pálenia. Tieto sedenia sú pri kŕčových žilách zakázané. Ako potvrdzujú recenzie, oba typy zábalov sú účinné, pretože viditeľné výsledky sa dostavia po každom sedení.
Pravidlá vykonávania
Anticelulitídové zábaly doma dokážu premeniť pokožku, zredukovať celulitídu. Zákrok je potrebné vykonávať pravidelne a potom sa výsledky dostavia rýchlo. Zábaly je vhodné vykonávať 3-4 krát týždenne. Ak chcete dosiahnuť viditeľný efekt, musíte absolvovať kurz, ktorý zahŕňa aspoň 12 sedení.
Potom musíte vyhodnotiť výsledok a v prípade potreby pokračovať v procedúre. Vzhľadom na recenzie, ak celulitída nie je silná, zvyčajne zmizne v 1 kurze. Po šiestich mesiacoch je vhodné začať s reláciami znova.
Aby bol telový zábal proti celulitíde doma čo najefektívnejší, musíte postupovať podľa jednoduchých tipov:
- Pred cvičením musíte pokožku zahriať. Ak to chcete urobiť, vezmite si horúcu sprchu pomocou peelingu. Je potrebné trieť pokožku problémovej oblasti 5-10 minút tvrdou handričkou alebo masážnou kefou. Tým sa aktivuje krvný obeh v problémových oblastiach a zvýši sa účinok procedúry.
- Mnoho telových zábalov používa aktívne zložky, ktoré spôsobujú alergie. Preto, ak podľa receptu potrebujete použiť éterické oleje, med, musíte pred procedúrou naniesť niekoľko komponentov na zápästie. Reakciu pozorujte 15 minút. Ak necítite pálenie a začervenanie je mierne, potom je náprava vhodná.
- Po sprche utrite pokožku dosucha a na problémové partie - nohy, zadok, brucho môžete naniesť kozmetický prípravok. Potom musí byť pokožka zabalená do lepiacej fólie. Obliecť sateplé oblečenie alebo sa len zabaľte do deky. To vytvára skleníkový efekt a zlepšuje prenikanie účinných látok do pokožky.
- Trvanie procedúry je od 30 do 60 minút. Predlžovanie relácie je zbytočné. Potom sa musíte osprchovať a dôkladne umyť telo. Účinok zosilní ošetrenie pleťovou vodou alebo krémom proti celulitíde.
Podľa recenzií bude anticelulitídny zábal doma účinný len pri dodržaní týchto pravidiel. Potom je možné problém vyriešiť v krátkom čase.
Kontraindikácie
Procedúry sú síce užitočné, no nie sú pre každého. Keďže zábaly proti celulitíde vedú k zvýšeniu krvného obehu, nemožno ich vykonávať s tromboflebitídou, kŕčovými žilami. Zvýšený prietok krvi môže spôsobiť odlomenie krvnej zrazeniny a upchatie koronárnych artérií. Pri kŕčových žilách je možné so súhlasom lekára aplikovať studené zábaly.
Sedenia by sa mali prerušiť počas menštruácie, pretože môže dôjsť ku krvácaniu. Za kontraindikáciu telových zábalov sa považujú aj infekcie, zápaly. Relácie by nemali vykonávať ženy so srdcovým zlyhaním, arteriálnou hypertenziou. Zábaly sú zakázané pri dermatologických ochoreniach, poraneniach kože.
Receptov na anticelulitídne telové zábaly doma je veľa. Vzhľadom na recenzie pomáhajú vyrovnať sa s týmto problémom. Zároveň si každá žena môže vybrať ten najdostupnejší liek.
S medom
Všetci ľudia poznajú výhody medu. Produkt aplikovaný na pokožku zlepšuje krvný obeh, odstraňuje kongesciutekutiny a toxíny. Med vyživuje pokožku cennými zložkami, dokonale ju hydratuje, robí ju jemnou.
Anticelulitídne zábaly s medom si doma urobíte jednoducho. Na tento účel je možné použiť jeden produkt a ďalšie zložky, ktoré zvyšujú pozitívny účinok. Skvele funguje napríklad spojenie medu s esenciálnym olejom.
Esenciálne oleje z pomaranča a mäty (3 kvapky každý) sa pridávajú do tekutého medu (3 polievkové lyžice). Pomaranč má efekt „spaľovanie tukov“a mäta aktivuje krvný obeh v problémovej oblasti. Ak je med kandizovaný a stuhnutý, treba ho zohriať vo vodnom kúpeli.
V budúcnosti môžete pridať ďalšie komponenty. Med sa zmieša s rastlinným olejom (1 lyžica), napríklad olivovým, ako aj citrónom, grapefruitom, rozmarínovými estermi (každý 2 kvapky). Po ošetrení medom sa môže objaviť pocit pálenia, ale mierny. Ak je to neznesiteľné, potom je potrebné liek umyť, pretože môže ísť o alergickú reakciu. Podľa recenzií sa pri takýchto zákrokoch celulitída v krátkom čase odstráni.
S hlinou
Kozmetický íl je schopný odstrániť prebytočnú tekutinu a toxíny. Absorbuje rôzne škodlivé zložky. Anticelulitídny zábal s hlinou doma eliminuje prebytočné centimetre v bokoch, v páse a tiež robí pokožku hladkou a elastickou. Hlina obsahuje minerály, ktoré sú vysoko stráviteľné.
Na procedúry sa používa modrá alebo biela hlina. Komponent sa musí zmiešať s vodou. Výsledkom budehustá kaša, ktorá nesteká po pokožke. Hlina má vysušujúci účinok. Preto na zvlhčenie musíte pridať rastlinný olej, napríklad olivový olej.
Vodu možno nahradiť odvarom z liečivých bylín, ako je harmanček alebo ľubovník bodkovaný. Posilnenie efektu spaľovania tukov umožní esenciálny olej (niekoľko kvapiek). Podľa recenzií takéto procedúry nielen odstraňujú celulitídu, ale aj zlepšujú stav pokožky.
S kávou
Niektoré krémy a mlieka na celulitídu obsahujú kofeín. Ale anticelulitídny zábal s kávou doma je možné vykonať pomocou produktu, ktorý si sami pripravíte. Kávový nápoj obsahuje minerály, éterické oleje, polysacharidy. Káva odstraňuje toxíny, urýchľuje výmenu v bunkách.
Na procedúru budete potrebovať prírodnú mletú kávu (100 g), ktorú zalejete horúcou vodou. Mali by ste dostať hustú hmotu. Po vychladnutí sa môže aplikovať na pokožku. Káva sa hodí k ostatným ingredienciám. Napríklad med pôsobí hrejivo, rozširujú sa s ním póry, okrem toho káva potom ľahšie preniká do pokožky. V tomto prípade sa káva (100 g) zmieša s tekutým medom (2 polievkové lyžice).
Ak nie ste alergický na esenciálne oleje, môžete ich pridať do zábalovej zmesi. Potom potrebujete mletú kávu (4 polievkové lyžice), olivový olej (3 polievkové lyžice), citrusový olej (3 kvapky). Z fotografie v recenziách je zrejmé, že telové zábaly proti celulitíde doma majú vynikajúci účinok. Tieto recepty pomohli mnohým zbaviť sa problémuženy.
S riasami
Recepty anticelulitídneho telového zábalu používané v salónoch podľa recenzií nie sú o nič menej účinné aj doma. Okrem toho je postup doma lacnejší. Laminaria je možné zakúpiť v lekárňach. Morské riasy obsahujú biologicky aktívne zložky, ktoré pomáhajú pri chudnutí a zároveň omladzujú. Produkty Laminaria sú spôsoby, ako odstrániť prebytočnú tekutinu, urobiť pokožku elastickou, odstrániť celulitídu a urobiť strie menej nápadné.
Kelp sa predáva vo forme listov. Ako vykonávať procedúry doma? Musíte si vziať niekoľko listov a namočiť ich na pol hodiny do teplej vody. Počas tohto obdobia absorbujú vodu a napučiavajú. Potom sa kelp môže naniesť na kožu a navrchu priľnavá fólia. V prípade potreby sa vykoná studený zábal. Za týmto účelom namočte kel do studenej vody na 40 minút. Súdiac podľa recenzií, takéto procedúry urýchľujú miznutie celulitídy.
S čokoládou
Podľa recenzií je anticelulitídny zábal doma užitočné vykonávať s čokoládou. Tento produkt má hydratačný, vyživujúci účinok, stimuluje prietok krvi a metabolizmus. Je tiež skvelý na zmiernenie stresu a únavy. Procedúra vykonáva relaxáciu a zlepšuje náladu. "Čokoládové" sedenia napínajú pokožku, zlepšujú jej tón. Bude tiež fungovať na odstránenie akné a pigmentácie.
Procedúra vyžaduje bežný kakaový prášok, ale môžete použiť rozpustenú prírodnú tmavú čokoládu. Pripravenýpokožka musí byť ošetrená kompozíciou a potom zabalená do lepiacej fólie. Trvanie procedúry je 40-60 minút.
Upozorňujeme, že teplota produktu by nemala byť vyššia ako 38-40 stupňov, inak hrozí nebezpečenstvo popálenia. Čokoláda sa môže kombinovať so zázvorom, paprikou, kávovým extraktom. Môžete pridať esenciálne oleje.
S maslom
V zozname účinných telových zábalov proti celulitíde doma sú aj olejové kúry. Rozkladajú tukové bunky, plnia pokožku potrebnými zložkami a spomaľujú proces starnutia. Postupy vedú k stimulácii metabolických procesov.
Vyžaduje základný olej, ako je mandľový olej alebo olivový olej. Potom sa do nej pridajú éterické (2-3 kvapky) - citrón, borievka, pomaranč. Hotový výrobok by mal byť ošetrený problémovými oblasťami a zabalený do fólie. Trvanie procedúry je 30-40 minút.
S "Capsicam"
Podľa recenzií sa mnohé ženy radi balia do „Capsicam“. Ide o liek vo forme masti, ktorá má dráždivý účinok. Keďže má hrejivý účinok, je výborný na odstránenie pomarančovej kôry.
Na prípravu kompozície budete potrebovať 0,5 lyžičky. "Capsicama" a 3 lyžice masážneho krému. Výsledný produkt sa aplikuje na problémové oblasti. Procedúra netrvá dlhšie ako 25 minút.
S korením
Priaznivý účinok paprikového zábalu je spojený s hrejivým účinkom. Toto zloženie stimulujekrvný obeh, čistí dermis od toxínov a rozkladá tuky.
Na prípravu liečivej kompozície budete potrebovať horkú červenú papriku a mletú škoricu (2 polievkové lyžice). Potom sa pridá rastlinný olej (4 polievkové lyžice) a éter (niekoľko kvapiek) s anticelulitídnym účinkom. Procedúra trvá 30 minút.
So soľou
Na odstránenie pomarančovej kože v krátkom čase sa používa soľný zábal s olivovým olejom. Budete potrebovať jemnú morskú soľ (1,5 šálky), ktorá sa zaleje horúcou vodou (1 šálka). Po premiešaní pridajte olivový olej (250 ml).
Výsledný produkt by mal byť ošetrený problémovými oblasťami pokožky a potom sú zabalené do lepiacej fólie. Trvanie relácie nie je dlhšie ako 20 minút.
S horčicou
Tento produkt má hrejivý a dráždivý účinok, takže procedúry stimulujú krvný obeh, vyhladzujú vrásky a hrbolčeky v problémových partiách. Na prípravu produktu budete potrebovať horčičný prášok (2 polievkové lyžice), horúcu vodu (1 polievkovú lyžicu), potom je potrebné zložky miešať, kým hrudky nezmiznú.
Výsledná zmes by sa mala aplikovať na problémové oblasti. Trvanie relácie je 15 minút. Nedržte dlhšie, inak môže dôjsť k popáleniu.
Predložené recepty teda možno použiť na domáce ošetrenie. Ak budete cvičiť pravidelne, pozitívne výsledky sa dostavia veľmi skoro.
