Príroda dala človeku neuveriteľné množstvo bylín a plodonosných rastlín na posilnenie a obnovu zdravia, na zachovanie mladosti a krásy. Mnohé z nich sú známe už od staroveku, no aj dnes udivujú svojimi zázračnými vlastnosťami.
Medzi neoceniteľné darčeky patrí Centella Asiatica. Jeho ďalšie názvy sú tigergrass, silverwort a gotu kola. Ide o trvácu plazivú rastlinu z čeľade dážďovníkov, ktorú ajurvédska medicína objavila pred viac ako tromi tisíckami rokov. Vďaka pomerne širokému spektru užitočných vlastností sa táto bylina využíva nielen na liečebné účely.
Popis a distribúcia
Centella Asiatica (Gotu Kola) je ľahko rozpoznateľná. V prírode sa vyskytuje pozdĺž priekop a v močiaroch, rozprestiera sa v hustých húštinách pozdĺž zeme, má malé, zaoblené, obličkovité listy na krátkych stopkách s objemným otvorom a nenápadné žltkasté (červenkasté) kvety. Centella Asiatica sa napriek geografickej predpone šíri nielen v Ázii,ale aj v Severnej Austrálii, Papua Nová Guinea. V Ázii ho možno nájsť v Indii, Indonézii, Malajzii a na Srí Lanke.
Podľa populárneho názoru biológov bolo objavenie liečivej rastliny do značnej miery uľahčené pozorovaním sveta zvierat. Napríklad ázijské tigre, ktoré dostali rany počas boja s nepriateľom, pri love alebo zažili vnútorné choroby, našli húštiny centelly a doslova ich prevalili chrbtom. Toto je pravdepodobne miesto, kde rastlina dostala svoje ďalšie meno - tigrovaná tráva.
Rastúce
Rastlina je nenáročná na starostlivosť a nevyžaduje hnojenie, hnojivo, miluje vlhké nízko položené miesta. Najčastejšie rastie divoko, ale ľahko sa pestuje. V prírode rastlina dosahuje výšku nie viac ako tri centimetre, v súkromných oblastiach so strednou úrodnosťou pôdy môže rásť až do 15 cm. Centella je schopná rýchlo a silne rásť a zachytiť iné časti zeme. Aby sa nepremenila na burinu, je potrebné výhonky pravidelne preriediť.
Pre nedostatok miesta možno Centella Asiatica pestovať ako izbovú rastlinu. Na to budete potrebovať široký, nízky hrniec s drenážnymi otvormi, ktorý udrží hlinenú hrudu vlhkú a mimo priameho slnečného žiarenia.
Vlastnosti
Liečivé vlastnosti Centella asiatica sú známe už dlho. Ak sa predtým používal iba na liečbu prechladnutia a rýchle hojenie rán, dnes sa rozsah užitočných vlastností výrazne rozšíril. Medzi hlavné patria proti starnutiu, zvlhčovanie, hojenie,protizápalový, analgetický a spevňujúci účinok.
Extrakt z Centella asiatica aktivuje syntézu kolagénu v derme, zvyšuje mikrocirkuláciu krvi a regeneráciu pokožky, vyhladzuje vrásky. Ajurvédska medicína pripisuje Centella Asiatica antibakteriálne vlastnosti, pomáha regulovať metabolické procesy v tele a bojovať proti infekciám, ako aj posilňujúce a stimulujúce účinky na mozog a nervové bunky.
Aplikácia
Centella asiatica sa vďaka takémuto bohatému zoznamu užitočných vlastností široko používa v kozmeteológii na starostlivosť o pokožku tváre, v tradičnej medicíne, moderných liečivách a v zdravej výžive.
V medicíne
Po zdravotnej stránke existuje obrovský zoznam problémov, s ktorými pomáha bojovať Centella Asiatica. Rastlinný extrakt sa teda používa pri liečbe horúčky, hypertenzie, astmy, tuberkulózy, epilepsie, peptického vredu, neurózy, kŕčových žíl. Okrem toho sa z koreňov a stoniek Centella Asiatica pripravujú tinktúry a odvary. Používajú sa ako prostriedok na boj a prevenciu dermatologických problémov (akné, popáleniny, psoriáza, ekzémy). Je tiež známe, že rastlina zvyšuje duševnú aktivitu, takže jej použitie je užitočné pre dospievajúcich študentov a starších ľudí. Relatívne nedávno veda dokázala pozitívny účinok Centella asiatica pri liečbe rakoviny a Alzheimerovej choroby.
V kozmeteológii
Rastlina dokonale rozpúšťa jazvy, vyhladzujejazvy, hojí hlboké rany, zmierňuje opuchy a bojuje proti celulitíde. Pravidelné používanie anti-aging ošetrení s Centella asiatica robí pokožku pevnou, hladkú a dodáva jej svieži, prirodzený vzhľad.
Varenie
Drvené listy trávy sa pridávajú do jedla a nápojov ako tonikum, antiseptické a mierne preháňadlo. Jedia sa aj korene rastliny. Mliečne odvary z tejto bylinky používajú v ázijských krajinách ako účinné tonikum na nervovú sústavu. Okrem toho sú tam obľúbené čaje z centelly a ženšenu, šaláty a kari (korenie).
Drogy
V súčasnosti existuje veľa kozmetických a liečivých produktov, medzi ktoré patrí aj Centella Asiatica. Prípravky zahŕňajú pleťové a telové krémy, gély, perorálne kapsuly, omladzujúce masky, séra, tinktúry, éterické oleje a masti. Centella asiatica sa používa na výrobu kozmetiky proti celulitíde, pleťových vôd na problematickú pleť a olejov po opaľovaní. Tráva je tiež súčasťou doplnkov stravy proti závislosti od alkoholu (napríklad Alkostop).
Kozmetika používajúca Centella asiatica má špeciálne podmienky na použitie a skladovanie. Krémy sa teda nanášajú na pokožku špeciálnou špachtľou (kozmetickou špachtľou) a uchovávajú sa iba na chladnom mieste (v chladničke, na spodnej poličke) a v tesne uzavretej nádobe. To pomáha zachovať všetky liečivé vlastnosti komponentov čo najviac.
Kontraindikácie
Centella Asiatica nemá žiadne kontraindikácie ani vedľajšie účinky. Jeho použitie môže byť obmedzené iba individuálnou neznášanlivosťou. A hoci liečivé vlastnosti rastliny pomáhajú pri liečbe mnohých chorôb, starnutia pokožky a sú obzvlášť účinné pre tehotné ženy, nie je to všeliek na všetky choroby. Treba dodržať mierne dávky extraktov, olejov, aby sa predišlo alergickým reakciám. Pred použitím je vhodné poradiť sa s odborníkom.
