Napriek množstvu všetkých druhov strihov pre krátke a polodlhé vlasy je hustá a dlhá hriva považovaná za skutočnú krásu a bohatstvo každého dievčaťa. Práve dlhé vlasy, ktoré vyzerajú zdravo a krásne, sú snom mladých dám, no nie vždy dosiahnuteľný. Niekedy je príčina v nesprávnej starostlivosti, inokedy v samotnom životnom štýle. Ak sa totiž o svoje vlasy budete starostlivo starať, porušíte základy výživy alebo budete dodržiavať nesprávnu životosprávu, vaše vlasy nebudú môcť dorásť a zároveň dobre vyzerať. V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako rýchlo pestovať vlasy doma, čo na to musíte urobiť, aké masky použiť, aké továrenské šampóny je najlepšie zvoliť.
Základom krásy je správny životný štýl
Keďže sa o potrebe udržiavať zdravý životný štýl hovorí zo všetkých strán a z akéhokoľvek dôvodu, stala sa už synonymom. Správať sa „správne“je niekedy jednoducho nudné, ako to znamenávzdať sa fajčenia, alkoholu, sladkostí alebo chutného, mastného rýchleho občerstvenia. Moderná žena sa nielen stará o deti, ale aj pracuje, vedie domácnosť, preto má každá z nás drobné slabiny. Nie každý sa bude môcť náhle vzdať všetkých pôžitkov pre pochybné výhody.
Presne toto sa však ponúka všetkým, ktorí chcú vyzerať krásne a mlado. Napodiv, ale odpoveď na otázku, ako rýchlo pestovať vlasy doma, je odporúčanie jesť správne a vzdať sa zlých návykov. V zdravom životnom štýle vlastne žiadna nuda a rutina neexistuje, práve naopak, po týždni od začiatku experimentu sa budete cítiť veselšie a zdravšie. Nižšie preberieme základy základov, ktoré potrebujete vedieť, aby ste si doma rýchlo vypestovali dlhé vlasy.
Výživa pre krásu vlasov
Aké recepty použiť na rýchly rast vlasov doma? Odpoveďou nie sú predovšetkým kompozície masiek a balzamov, ale kulinárske recepty. Práve s vnútornou starostlivosťou o svoje telo musíte začať, ak si mienite nechať narásť cop do pása. Bez ohľadu na to, akými maskami si vlasy rozmažete, ak nie je dostatok vnútornej výživy, potom nebudú rásť. Aby vás vlasy potešili rastom, jedzte prírodné rastlinné oleje, vitamíny a minerály. Tu nejde o lekárenské komplexy, ale o nejaké produkty. Základom stravy urobte zelenú zeleninu, ryby a hydinové mäso, prírodný tvaroh, vajcia. Tieto produkty obsahujú bielkoviny, tuky a sacharidy, ktoré podporujú rýchlu regeneráciu.buniek, čo priamo súvisí s rastom vlasov. Je to to pravé menu, ktoré vám pomôže rýchlo si vypestovať dlhé vlasy doma.
Prečo by ste mali obmedziť sladké a mastné jedlá?
Ak namiesto zdravých potravín zneužívate sladkosti alebo potraviny, ktoré sú z hľadiska obsahu bioprvkov nezdravé, negatívne to ovplyvní všetky telesné procesy vrátane rastu vlasov. Nedostatok užitočných makro- a mikroživín zníži všetky vaše snahy o externú starostlivosť o vlasy na nulu. Tučné a sladké jedlá sú návykové v pravom slova zmysle, v dôsledku čoho sa tieto potraviny stávajú hlavnými v každodennej strave. Samozrejme, nikto nehovorí, že sa musíte úplne vzdať cukru alebo škrobových jedál, ale ak chcete mať luxusné vlasy, minimalizujte konzumáciu škodlivého, no chutného jedla.
Vďaka ktorým vitamínom rastú vlasy rýchlejšie
Najdôležitejšie vitamíny pre rast vlasov sú vitamíny B. Nie je potrebné kupovať ich vo forme tabletiek. Stačí jesť potraviny, ktoré obsahujú vitamíny tejto skupiny. Nezabudnite do svojho jedálnička zaradiť sóju, hrášok, mäso z orgánov, mliečne výrobky, špenát, vajcia, semená a orechy. Ako výživu si môžete kúpiť biotín, ktorý je kľúčovým prvkom pre rast vlasov. Ak si všimnete, že vaše vlasy vypadávajú, potom v tomto prípade príde na záchranu vitamín B. Vo svojej prirodzenej forme sa tento prvok nachádza vo vaječnom žĺtku, mlieku, orechoch a semenách.
Ako rýchlo rásťvlasy doma? Ďalším tajným prvkom je kyselina listová. Ak ju nechcete používať v tabletách, potom majte na pamäti, že kyselina listová sa nachádza v kapuste, mrkve, hubách, mäse z orgánov.
Nefajčite a doprajte si dostatok spánku
Ak ste si dali za cieľ pestovať si dlhé vlasy, potom má zmysel vzdať sa zlých návykov. Faktom je, že fajčenie výrazne spomaľuje metabolické procesy a obnovu buniek. Alkohol ovplyvňuje telo rovnakým negatívnym spôsobom. Aj keď si teda robíte masky, ktoré urýchľujú rast vlasov, umývate si vlasy tým správnym šampónom, výrazného rastu vrkoča nedosiahnete.
Ďalším tajomstvom rýchleho spôsobu pestovania vlasov doma je dobrý odpočinok. Telo potrebuje každý deň aspoň 7-8 hodín spánku, aby sa zotavilo z celodennej práce. Nedostatok spánku je pre telo rovnako škodlivý ako fajčenie alebo nejesť správne potraviny. Tajomstvo spočíva vo všetkých rovnakých metabolických procesoch, ktoré sa v tele chronicky unaveného človeka spomaľujú. Kým sa svoj životný štýl nevrátite do formy, nemusíte vynakladať ďalšie úsilie, aby ste si vlasy veľmi rýchlo vypestovali doma.
A až keď vediete úplne zdravý životný štýl, môžete prejsť k ďalšiemu bodu, teda k vonkajšej starostlivosti o vlasy. Zahŕňa použitie špeciálnych domácich masiek, ktoré stimulujú rast vlasov, ako aj masáž.
Masáž pokožky hlavy
Prejdime k vonkajšiemu vplyvu na vlasy na urýchlenie ich rastu. Všetkyjednoducho. Kučery rastú oveľa rýchlejšie v dôsledku účinku na korienky vlasov. Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako rýchlo narásť vlasy doma, je masáž hlavy.
Denne si masírujte hlavu dlaňami, prechádzajte nimi po celom obvode hlavy v ľubovoľnom poradí. To spôsobí príval krvi do vlasových folikulov, čo stimuluje a následne dodáva vlasom rast. Ďalším typom prirodzenej masáže vlasov je česanie. Použite hrebeň s drevenými zubami alebo prírodnými štetinami, vlasy opatrne rozčešte od korienkov ku končekom.
Masky, ktoré urýchľujú rast vlasov
Rýchlo si vypestujte vlasy doma, čo vám pomôže s niekoľkými produktmi, ktoré môžu byť súčasťou domácich masiek. Tajomstvo špeciálnych zmesí spočíva v použití prvkov, ktoré spôsobujú pálenie alebo svrbenie pokožky hlavy. Rovnako ako pri masáži sa tým zvyšuje prietok krvi, čo stimuluje rast vlasov. „Záhadnými“ingredienciami sú červená paprika a horčičný prášok. Masky je možné vyrábať len na základe týchto produktov, ako aj pridaním ďalších výživných produktov do kompozície. Majte na pamäti, že masky vyrobené v továrni sa vyrábajú rovnakým spôsobom, pridávajú farby, príchute a zahusťovadlá, aby produkt získal pohodlnú konzistenciu. Reklama na takéto produkty, odpoveď na otázku „Ako si rýchlo vypestovať vlasy doma za týždeň?“Je len marketingový trik. Vytvoriť efektívne kompozície vlastnými rukami bude lacnejšie.
Opatrenia vpoužívanie účinných masiek
Domáce prípravky sú určite dobré pre vlasy a budú mať pozitívny účinok. Majte však na pamäti, že ak často vyživujete vlasy zvonka, telo môže oslabiť svoj vlastný účinok na vlasy. Ak si urobíte viac ako dve masky týždenne, pokožka hlavy už nebude mať prirodzený účinok na vlasy, produkovať maz v požadovanom množstve. Optimálna frekvencia používania masiek pre tých, ktorí uvoľňujú kučery, je 1-2 krát týždenne. Za týždeň môže výsledok dosiahnuť dĺžku až 0,5-1 centimetra.
Červená paprika na rast vlasov
Tinktúru papriky si môžete kúpiť v lekárni alebo si ju vyrobiť sami. Ak to chcete urobiť, kúpte si čili papričku alebo červenú kajenskú papriku. Rozrežte na polovicu, jadro odstráňte kamienkami.
3-4 nakrájané papriky zalejte vodkou (stačí 150-200 ml). Zmes nechajte 10 dní lúhovať na tmavom mieste pri izbovej teplote. Po uplynutí tejto doby je zmes pripravená na použitie.
Efektívnym spôsobom, ako podporiť rast vlasov, je potieranie čistej tinktúry na pokožku hlavy. Najlepšie je to urobiť na špinavých vlasoch, pretože po použití takejto masky sa vlasy budú musieť aj tak umyť. Po nanesení tinktúry nie je potrebné vlasy baliť do uteráka alebo schovávať pod igelitové vrecko. Tepelný efekt sa dosiahne spálením pokožky hlavy z červenej papriky. Nechajte tinktúru pôsobiť 15-20 minút, potom opláchnite bežným šampónom.
Masky sčervená paprika
Ako si rýchlo vypestovať vlasy doma? Receptov je veľa, všetky sú veľmi účinné, vyberte si ten, ktorý vám vyhovuje z hľadiska použitých ingrediencií.
Recept s maslom. Kvalite vlasov veľmi prospieva lopúchový, olivový a kokosový olej. Na prípravu takejto masky zmiešajte v rovnakých pomeroch mastný olej a tinktúru. Takáto maska nemá žiadne obmedzenia na dobu pôsobenia na vlasoch, môžete ju aplikovať pred spaním na špinavé vlasy, aby ste si ju ráno zmyli. Táto zmes vlasy vyživuje, znižuje tvorbu kožného mazu, vlasy sú lesklé a ľahko sa rozčesávajú.
Recept s cibuľovou šťavou. Vezmite stredne veľkú cibuľu, ošúpte a nakrájajte v kuchynskom robote na kašu. Zmiešajte cibuľovú kašu s lyžicou paprikovej tinktúry a lyžičkou olivového oleja. Táto maska je pomerne účinná, ale jej vážnou nevýhodou je nepríjemný zápach, ktorý často zostáva aj po opláchnutí šampónom. Doba pôsobenia cibuľovej masky je 30-40 minút.
Masky s horčicou
Masky s horčičným práškom vám tiež pomôžu rýchlo si vypestovať vlasy doma. Recenzie o používaní takýchto zmesí sú väčšinou pozitívne, pretože takáto maska sa ľahko pripravuje a stojí cent. Najjednoduchším receptom je vziať horčičný prášok, zriediť ho vo vode do stavu vzácnej kaše a potom ho vtrieť do pokožky hlavy. Udržujte horčičnú masku na vlasoch asi 30 minút. Ak chcete, aby takéto zloženie bolo výživnejšie a vhodné prepoužite po celej dĺžke vlasov, potom je potrebné pridať ďalšie prísady.
Recept s maslom. Pridajte lyžicu kokosového alebo lopúchového oleja do horčičného prášku zriedeného vodou a nechajte na vlasoch pôsobiť pol hodiny.
Recept so zázvorom. Zázvor je potrebné nastrúhať a potom vytlačiť. Zmiešajte zázvorovú šťavu so zriedeným horčičným práškom, pridajte jednu čajovú lyžičku olivového oleja. Nechajte masku pôsobiť 15-20 minút.
Opláchnite vlasy pre rast vlasov
Po umytí si vlasy môžete opláchnuť špeciálnymi odvarmi pre urýchlenie rastu a posilnenie. Odvar z dubovej kôry a silné varenie čierneho čaju dobre prispievajú k rastu vrkočov. Upozorňujeme, že posledná zložka je vhodná len pre brunetky a hnedovlasé ženy, pretože po čaji vlasy stmavnú. Po umytí vlasov bežným šampónom si vlasy opláchnite odvarom, už potom nemusíte oplachovať čistou vodou.
Šampón na rast vlasov
Ktorý šampón si vybrať na rýchly rast vlasov doma? Fotografie modelov z reklamy ukazujú vynikajúce výsledky v dôsledku použitia mnohých šampónov. Medzitým neexistuje jediná správna odpoveď, pokiaľ ide o výber šampónu. Ak vaše telo nedostáva dostatok mikro a makro prvkov, potom ani použitím najdrahšieho šampónu rast vlasov nezrýchlite. Ak sa správne stravujete a používate vyššie uvedené masky, potom nezáleží na tom, aký šampón používate.
Dobrý ohlas zaznamenala séria šampónov „Babičkine receptyAgafia“, „Sto receptov na krásu“a profesionálne šampóny „Loreal“. Šampóny a balzamy "Horsepower" podľa recenzií tiež stimulujú rast vlasov.
Summaring
Ako si rýchlo vypestovať vlasy doma (za týždeň)? Recenzie na vyššie uvedené recepty sú pozitívne, pretože prírodné zložky masiek majú priaznivý vplyv na pokožku hlavy a zvyšujú prietok krvi. Za 7-10 dní sa vaše kučery môžu predĺžiť až o 1 centimeter. Okrem toho upravte stravu, uistite sa, že vaše telo dostáva všetky potrebné vitamíny na urýchlenie metabolických procesov a regeneráciu buniek. V tomto prípade budú mať masky uvedené v tomto príspevku skutočne stimulačný účinok a spôsobia zrýchlený rast copu.
