Mnoho dievčat chce mať zapletený vrkoč po pás, no len máloktorým sa tento sen splní. Niektorí jednoducho nemajú trpezlivosť, zatiaľ čo iní zlyhajú z viacerých dôvodov. Vlasy si môžete vypestovať rýchlo a jednoducho, ak budete dodržiavať určité pravidlá. Publikácia poskytne podrobný návod, ktorý pozostáva zo 16 krokov. Pomôžu vám stať sa majiteľkou krásnych dlhých vlasov.
Najskôr však musíte prísť na to, aké výsledky je možné dosiahnuť a v akom časovom rámci. Veď na internete je množstvo propagačných článkov, ktoré vám povedia, ako si doma vypestovať vlasy za týždeň až o 20 centimetrov! Je to možné?
Možnosti rastu vlasov
V prvom rade rýchlosť rastu vlasov závisí od genetiky. Predpokladá sa, že tento faktor je zdedený a tiež položený v období vnútromaternicového vývoja a závisí od výživy matky.
Na type kučier záleží tiež. Rovné a tenké vlasy rastú oveľa pomalšie ako hrubé a kučeravé vlasy. A to v obochV niektorých prípadoch proces aktualizácie prebieha iba počas dňa. V noci pramene prakticky nerastú. V zime je tiež spomalená aktualizácia. A v lete sa rast naopak zrýchľuje. Je to spôsobené množstvom prírodných vitamínov a krvným obehom, ktorý sa zlepšuje v dôsledku vysokej teploty vzduchu.
Pri pestovaní vlasov je veľmi dôležitá aj úprava. Čím lepšie, tým zdravšie a dlhšie budú kučery.
Rast vlasov je ovplyvnený aj vekom človeka. Čím je starší, tým pomalšie budú procesy aktualizácie. U detí rastú kučery v priemere o 2 centimetre za mesiac, u dospelých - o 1-1,5 centimetra a u starších ľudí - o 6 milimetrov. Ukazuje sa, že deň vlasov môže pridať oveľa menej ako milimeter na dĺžku. To znamená, že sa zdá, že za týždeň je možné narásť vlasy iba o 0,15-0,5 centimetra. Preto sú reklamné sľuby, že za 7 dní si zapletiete cop do pása, neopodstatnené a nepravdivé.
Dá sa usudzovať, že rast vlasov môže človek ovplyvniť iba starostlivosťou. Ak je to správne a intenzívne, potom za mesiac môžete zväčšiť dĺžku kučier až na 3 centimetre. Kde začať so starostlivosťou?
1. krok: Zahoďte horúce stylingové nástroje
Sušiče vlasov, kulmy, žehličky a iné horúce stylingové nástroje vysušujú, riedia a spomaľujú rast vlasov. Navyše, kvôli nim sa kučery začnú silne štiepiť, čo v žiadnom prípade nepomáha k rastu vlasov. Preto by sa takéto príslušenstvo malo úplne opustiť a mali by sa robiť účesy, ktoré nevyžadujú vysoké teploty. Sušič vlasov môžepoužívajte v režime studeného vzduchu, vlasom to nijako neublíži. Ak sa nezaobídete bez horúceho stylingu, musíte na pramene najskôr aplikovať tepelný ochranný prostriedok (gél, olej alebo krém). Pomôžu zabrániť poškodeniu štruktúry a rýchlejšiemu rastu vlasov.
Krok 2. Odmietnite chemické farbenie
Je známe, že farbenie už hotovými farbami ničí štruktúru vlasov, najmä pri suchých a prirodzene poréznych kučerách. Preto sa odporúča odmietnuť takýto postup. Jemnejšou možnosťou je tónovanie prameňov tónovanými šampónmi. Pigment nerozbijú, ale iba obalia. Samozrejme, je to tiež škodlivé, ale nie také zlé.
Existujú aj bezpečné metódy farbenia, ktoré nezničia kučery. Toto sú všetky druhy ľudových prostriedkov. Z nich henna dáva najstabilnejší výsledok. Preto by mala byť preferovaná, ak je farbenie nevyhnutné (napríklad potrebujete skryť šedivé vlasy).
Krok 3. Ostrihajte si vlasy
Napodiv, ale toto je veľmi dôležitý bod. Ak je úlohou, ako pestovať dlhé vlasy doma, potom sa musíte postarať o ich kvalitu. Preto je jednoducho potrebné bez ľútosti odstrániť všetky rozštiepené končeky. Strihanie navyše podporuje rýchlejší rast vlasov. Preto sa odporúča pravidelne navštevovať kaderníctvo, aby sa zabránilo delaminácii a krehkosti špičiek. V priemere by sa návštevy mali opakovať každé 2-4 mesiace.
Ak vlasy nie sú krátke a chcete si nechať narásť dĺžku, potom sa môžete prihlásiť u kaderníka naleštenie. Pri tomto postupe sa špeciálnym strojom odrežú len rozštiepené končeky a to po celej dĺžke. Takto si ušetríte celý vrkoč a neodstrihnete od 10 do 30 centimetrov. Leštenie je možné opakovať každých 3-6 mesiacov.
Touto technikou môžete tiež uložiť dĺžku a odstrániť rozštiepené končeky. Vlasy by mali byť rozdelené na malé pramene a striedavo skrútené do bičíkov. Všetky voľné konce by mali byť zastrihnuté dobrými nožnicami. Postup je účinný, ale trvá veľa času - od hodiny do troch. Môže sa opakovať každý mesiac. Zároveň však nezabúdajte, že procedúra nenahradí profesionálny účes.
Krok 4. Venujte pozornosť hrebeňom a doplnkom
Pestujte si dlhé vlasy doma ako morská panna so správnymi hrebeňmi a bezpečnými doplnkami. Preto budete musieť niečo vyhodiť a niečo dokúpiť.
Správny hrebeň je ten, ktorý má len hladké zuby, ktoré nezachytávajú a netrhajú vlasy. Ak ide o "masáž", potom by na všetkých koncoch mali byť gule. Kovové hrebene sa neodporúčajú na časté používanie, ale drevené hrebene nie sú zárukou úspechu. Takmer každý bude mať „otrepy“, ktoré trhajú chĺpky. Ak už vezmete drevený hrebeň, tak len z tvrdého dreva (jaseň alebo bambus).
Pre jemnú starostlivosť sa odporúčajú kefy s prírodnými štetinami. Netrhajú a netrhajú ani mokré vlasy. Zároveň sa vyhladia vlnité a nadýchané kučery. Bolo by pekné získať plastový hrebeň so širokými zubami, ktorý je veľmi vhodný na distribúciu domácich a zakúpenýchmasky. K rýchlemu rastu vlasov, ako v reklame pre dievčatá, pomôžu nové hrebene typu Tangle Teaser. Sú plastové, ale kompletne lisované. Báza hladko zapadne do zubov, takže sa chĺpky nezasekávajú v kefke ani sa nelámu.
Čo sa týka doplnkov, je lepšie dať prednosť silikónovým alebo hladkým gumičkám bez akéhokoľvek zapínania. Pre vlasy sú obzvlášť škodlivé železné vložky, ktoré zraňujú a trhajú chĺpky.
Krok 5. Vymeňte šampóny a kondicionéry
Osobitnú pozornosť treba venovať zloženiu pracích prostriedkov. Pre rast vlasov je žiaduce používať iba organické alebo blízke kozmetické prípravky. Neničí štruktúru, nevysušuje a nekazí kučery.
Po šampóne určite použite balzam! To sa musí urobiť, aj keď sa zdá, že vlasy nepotrebujú takýto nástroj. K rýchlemu rastu vlasov ako Rapunzel vám pomôžu hydratačné a výživné balzamy, ktoré sú určené pre slabé, tenké, suché alebo poškodené vlasy.
Krok 6. Začnite si správne umývať vlasy
Aj taký jednoduchý postup má svoje nuansy, ktoré ovplyvňujú rast vlasov. Pred umytím vlasov by ste mali dôkladne rozčesať všetky pramene. Je to potrebné, aby sa ešte viac nezmiatli. Voda by mala byť teplá (ani horúca, ani studená). Šampón musí najskôr peniť v dlaniach a až potom rozotrieť po korienkoch, jemne masírovať a neškrabať pokožku nechtami. Po dĺžke vlasov nie je potrebné peniť. Skvele ho umyje stekajúca pena. Pre majiteľky mastných vlasov je lepšie postup zopakovať, teda namydliť si hlavu šampónom dvakrát.
Po zmytí peny naneste balzam, ktorý ustúpi 10-15 centimetrov od korienkov. Môžete to držať dlhšie, a nie 1-2 minúty, ako je napísané v návode. Balzam opláchnite studenou vodou, ale nie ľadom, aby sa kučery neschladili.
Krok 7. Opláchnite vlasy
Ako pestovať vlasy doma, vedeli aj naše staré mamy. Po umytí vlasov si vlasy oplachovali nálevmi a odvarmi. Na ich prípravu sú vhodné akékoľvek bylinky. Ale harmanček je obľúbenejší medzi ženami.
Bylinky si môžete nazbierať aj sami, ale najvýhodnejšie je kúpiť si ich v lekárni vo filtračnom balení. 1 vrecúško stačí zaliať pohárom vriacej vody a nechať 20-30 minút pôsobiť. Po infúzii by sa mala doplniť na 1 liter teplou vodou. Tento nástroj dokáže opláchnuť všetky vlasy vrátane korienkov. Nie je potrebné oplachovať. Kučery by sa mali ľahko vyžmýkať a zabaliť do uteráka.
Takéto procedúry je možné vykonať v kurzoch 1-2 mesiacov. Prestávka by mala trvať od 14 dní do 1 mesiaca.
Krok 8. Doprajte svojim vlasom správnu starostlivosť
Ak si chcete nechať narásť vlasy, potom, keď sú mokré, musíte s nimi zaobchádzať veľmi opatrne. Nemožno ich trieť uterákom, česať a vystavovať iným činnostiam. Po umytí sa odporúča jemne osušiť kučery uterákom a rozobrať ich prstami na malé pramene. Keď vlasy prirodzene uschnú, dajú sa rozčesať.
Ak kučery nie sú veľmi krátke, potom predoma a pred spaním je lepšie ich zapletať do voľného vrkoča. Takže budú menej zmätené a vystavené mechanickému namáhaniu. Čo zase pomôže znížiť lámavosť, štiepenie a rednutie vlasov.
Krok 9. Začnite nosiť klobúky
Nízke a vysoké teploty rovnako poškodzujú vlasy. Z chladu a tepla môžu kučery prestať rásť a dokonca začať vypadávať. Preto si musíte hlavu a vrkoč chrániť klobúkmi. Mali by byť pohodlné a mierne voľné. V zime majú za úlohu udržiavať teplo a v lete zabraňujú prehrievaniu a zabezpečujú vetranie.
Ak si chcete rýchlo narásť vlasy ako rozprávková princezná, budete musieť do svojho života zaviesť nové pravidlá. V lete noste šál, čiapku alebo klobúk av zime klobúky. Taktiež, keď teplota vzduchu klesne pod 5 stupňov Celzia, dĺžka vlasov by mala byť skrytá v šatke alebo pod bundou.
10. krok. Začnite správne jesť
Krása vlasov, ako všetko ostatné, je na prvom mieste zvnútra. Mnoho problémov začína v dôsledku podvýživy a nedostatku vitamínov. Preto je dôležité venovať pozornosť aj týmto problémom.
Jedlo musí byť kompletné, hladovať je absolútne nemožné. Niekoľkokrát týždenne musíte jesť chudé mäso, ryby, vajcia, tvaroh a mlieko. Zeleninu a ovocie je možné konzumovať v neobmedzenom množstve. Na vlasy sú obzvlášť užitočné jablká, mrkva, repa, kapusta, tekvica, sladká paprika, melón, vodný melón, broskyne a marhule. Do šalátov sa odporúča pridávať olivový olej.
Každý deň potrebujete vypiť asi dva litre vody. Okrem nej je užitočné používať prírodné šťavy, bylinkové čaje a odvary.
Ak potrebujete rýchlo narásť krátke vlasy, vitamínové komplexy vám prídu vhod. Nenahrádzajú kvalitnú stravu, preto ich treba užívať navyše. Užitočné aj pre rast kučier, rybí olej a pivovarské kvasnice.
Krok 11. Zmeňte svoj životný štýl
Vlasy tiež milujú pokoj a správny spôsob života. Preto sa musíte pokúsiť chrániť pred stresom, ktorý môže spôsobiť stratu kučier. Je tiež dôležité mať dostatok spánku. Krátky a nezdravý spánok totiž telu nedovoľuje nabrať silu. A v tomto stave vlasy ťažko rastú.
Krok 12. Vyčistite si pokožku hlavy
Raz týždenne je užitočné vydrhnúť koreňovú zónu na hlave. To zlepší dýchanie pokožky, krvný obeh a výrazne pomôže pri raste vlasov. Svedectvá žien dokazujú, že ide o účinný a užitočný postup.
Dnes si môžete kúpiť hotový peeling na pokožku hlavy. Musí sa vtierať do mokrých koreňov a nechať 1-2 minúty. Potom si môžete vlasy umyť šampónom a použiť balzam.
Mnoho žien má rado domáce peelingy. Na ich výrobu je vhodná jemne mletá morská alebo stolová soľ. Môžete si vziať väčší a pomlieť ho v mlynčeku na kávu. Keďže soľ môže vysušiť dĺžku vlasov, odporúča sa vyrobiť si olejovú masku. Domáci peeling sa aplikuje pomocou rovnakej technológie ako hotový.
Krok 13. Použiť voľno
Ako si doma vypestovať vlasy, ktoré sa nebudú štiepiť a lámať? Mnoho kaderníkov vám poradí používať profesionálne bezoplachové prípravky. Aktivujú rast vlasov a dobre sa starajú o ich dĺžku.
Ak zloženie obsahuje silikóny s vysokým obsahom polymérov, potom sa tento produkt neodporúča používať na dennej báze. V opačnom prípade môžete získať opačný výsledok - presušené kučery. "Neumývací" s vysokopolymérovými silikónmi je najlepšie aplikovať na vlasy len pred fénovaním alebo v zlom počasí.
Po dokončení všetkých týchto krokov môžete pristúpiť k intenzívnej starostlivosti o vlasy.
Krok 14. Vyrobte si domáce masky
Ak je úlohou, ako si nechať narásť vlasy po krátkom alebo neúspešnom strihu, potom možno použiť domáce masky. Najprv môžete použiť otepľovacie kompozície. Napríklad sú to masky vyrobené z cibule, horčice, koňaku a tinktúry papriky. Môžu sa aplikovať iba ku korienkom.
Masky s vajíčkami, aloe, kefírom, pivovarskými kvasnicami a ďalšími zdravými produktmi dokonale vyživujú kučery, dodávajú im pružnosť, lesk a zabraňujú vysúšaniu, lámavosti a prierezu. Zvyčajne sa vykonávajú 1-2 krát týždenne počas 1-2 mesiacov.
Henna masky sú veľmi užitočné. Vlasy zahusťujú, takže vzniká efekt objemu a zdá sa, že kučery sa mnohonásobne zväčšili. Vďaka nim sú vlasy jemné a lesklé. Aby ste si nefarbili vlasy hennou, musíte si vziať bezfarebný prášok.
Oleje si zaslúžia osobitnú pozornosť. Majú skvelý vplyv nielen na rast, ale aj nasamotná štruktúra kučier. Oleje by sa mali nanášať na suché pramene niekoľko hodín. Zvyčajne sa po dvoch napeneniach šampónom zmyjú. Obzvlášť užitočné sú lopúchový, ricínový, olivový, kokosový a arganový olej.
Krok 15. Aplikujte hotové masky
K rastu vlasov pomôžu aj masky z obchodov, ktoré nie sú o nič horšie ako domáce produkty. Môžu a mali by sa používať po ukončení kurzu domácich formulácií. Zakúpené masky je možné aplikovať 1-2 krát týždenne na mokré vlasy po dobu 10-15 minút. Rovnako ako pri balzame je dôležité ustúpiť od korienkov o 10-15 centimetrov.
Krok 16. Česanie vône
Tento postup dodáva kaderám jemnosť, lesk a odstraňuje nadýchanosť. V dôsledku toho sa pramene stanú hladkými, ale nie zaťažené. Aróma česanie môže byť vykonané dvakrát týždenne na suchých, čistých vlasoch.
Na hrebeň (drevený alebo s prírodnými štetinami) musíte naniesť 2-3 kvapky akéhokoľvek esenciálneho oleja a päť minút česať kučery. Musíte začať od špičiek a postupne sa posúvať ku koreňom.
Dá sa usúdiť, že za týždeň je možné doma narásť vlasy len o pár milimetrov. Ale ak sa o ne správne staráte, potom sa za pár rokov bude možné pochváliť kosou do pása. Ak potrebujete okamžité výsledky, tu vám pomôžu iba falošné kučery alebo procedúra predlžovania vlasov.
