Bahenný zábal je jednou z najobľúbenejších procedúr v salónoch starostlivosti o telo. Áno, estetiky je tu málo: telo zamazané blatom nevyzerá atraktívne. Ale už prvé ošetrenie prináša také úžasné výsledky, že pár minút pobytu v blate je taká maličkosť.
Slová slovami, ale čo v skutočnosti? Aké sú výhody bahenného zábalu? Aké typy postupov existujú. Viac o tom neskôr v článku.
Prečo potrebujeme telové zábaly?
Bahenný telový zábal má pozitívny účinok a nielen to. Áno, proces vyzerá neesteticky, no prináša telu uvoľnenie, príjemné pocity a benefity. Na čo slúžia bahenné zábaly?
- Blato použité počas procedúry nasýti kožné bunky prvkami, ktoré si telo samo neprodukuje. Karboxylové a humínové kyseliny sú nevyhnutné pre tónovanie a omladenie pleti.
- Procedúra zmierňuje bolesť svalov,zlepšuje aktivitu kĺbov, čo je obzvlášť dobré po vyčerpávajúcom fyzickom cvičení.
- Bahenné anticelulitídne zábaly účinne bojujú s "pomarančovou kôrou".
- Zlepšuje mikrocirkuláciu krvi.
- Nastáva omladenie a napnutie pokožky.
- Bahenný zábal je pre tých, ktorí chcú "spáliť" extra centimetre v páse, na bokoch atď.
- Na čistenie pleti zvnútra (odstránenie toxínov a toxínov), na čistenie pórov a odstránenie odumretých buniek epidermy.
Áno, a len na uvoľnenie celého tela po náročnom pracovnom týždni, na psychickú úľavu. Tento postup je možné vykonávať pravidelne a nezávisle doma.
Kontraindikácie
Bahenné procedúry sú prakticky bezpečné. Nie každému je však dovolené. Existuje množstvo kontraindikácií.
- interné infekčné ochorenia v akútnom štádiu;
- kŕčové žily;
- rany, škrabance a poranenia na koži;
- ovariálna cysta, maternicové myómy;
- onkológia;
- dysfunkcia štítnej žľazy;
- poruchy kardiovaskulárneho systému.
Ak máte jednu alebo viac kontraindikácií, mali by ste opustiť bahenný zábal na telo (anticelulitídny alebo iný účinok) alebo nájsť alternatívnu kozmetickú metódu. Ignorovanie kontraindikácií môže výrazne zhoršiť stav klienta počas zákroku.
Ako sa postup vykonáva?
Skôr ako začnete uvažovať o technike bahenného zábalu, stojí za to dať cenné odporúčania, ktorých dodržiavanie zvyšuje účinok. Tieto tipy budú užitočné najmä pre tých, ktorí doma praktizujú rozmazávanie blata.
- Procedúru je lepšie robiť večer, 3-4 hodiny pred spaním.
- Počas sedenia by mal byť žalúdok prázdny, to znamená, že pár hodín pred zábalom musíte dokončiť posledné jedlo.
- Počas trvania kúry je potrebné skonzumovať dostatočné množstvo tekutín. Postačí čistá voda, bylinkové čaje bez cukru, bobuľové a ovocné ovocné nápoje a kompóty (nie sladké).
- Samotný kurz nie je obmedzený na jednu lekciu. Je určený na 12-15 procedúr s frekvenciou 2 dní.
A samotná technika vykonávania pozostáva z nasledujúcich krokov:
- Čistenie pleti. Pred bahenným zábalom doma sa musíte okúpať alebo osprchovať. Naparené telo sa pretrie tvrdou handričkou, čo prispeje k namáhaniu pokožky a návalu krvi na jej povrch. Potom sa na telo aplikuje peeling a pokožka sa očistí od keratinizovaných častíc.
- Pripraviť treba aj špinu. Môžete to urobiť pred aj po kúpeli. Na „obalenie“celého tela naraz bude treba asi 300 - 500 gramov. Látka sa zahreje na teplotu 37-40 °C a potom sa na tele rozloží tenká vrstva.
- Telo je zabalené do lepiacej fólie a potom prikryté prikrývkou. V salónoch sa na to používajú špeciálne zavinovacie prehozy. Zostaňte v tejto polohe 30-40 minút.
- Po tom, čo sa všetko zmyje teplouvoda.
- Posledným krokom bude aplikácia krému proti celulitíde alebo iného ošetrujúceho prípravku na suché telo.
Fázy zábalu sú rovnaké bez ohľadu na to, na aký účel sa používajú: zbaviť sa celulitídy, zmierniť bolesti svalov a kĺbov atď.
Typy procedúr
Bahenné zábaly proti celulitíde sú dostupné v dvoch typoch, z ktorých každý sa od seba trochu líši, hoci vo všeobecnosti sú totožné.
- Studený zábal. Tento postup je použiteľný na zlepšenie mikrocirkulácie krvi, na napnutie pokožky a vyhladenie vrások.
- Horúci zábal je použiteľný po cvičení na zmiernenie svalovej únavy, na celkovú relaxáciu a na lymfodrenáž.
Cold Wrap
Obalovanie za studena má oproti ovíjaniu za tepla množstvo výhod. Môžu ho užívať aj tí, ktorí trpia kŕčovými žilami. Okrem toho tento postup dokonca pomáha bojovať proti tejto chorobe. A vo všeobecnosti má táto technika oveľa menej kontraindikácií ako zábal z horúceho bahna.
Studená procedúra má na telo iný účinok (v porovnaní s horúcou):
- Základom bahenného produktu by mal byť chladivý prostriedok, ktorého princípom je prudké zúženie ciev a kožných pórov.
- Jedným z účinkov studeného zábalu je silný odtok krvi a lymfy z tkanív podkožia.
- Toxické látky sa vylučujú cez pečeň alebo obličky.
- Prilepiť prestudené zábaly obsahujú značné percento liečivých látok, ktoré sú prospešné pre pokožku.
- Na zahriatie tela pri použití studených zábalových produktov telo začne aktívne spaľovať tuk v oblasti, kde sa aplikuje chladivá látka, čo vedie k intenzívnemu chudnutiu.
- Studené zábaly sú veľmi účinné pri chudnutí brucha a stehien.
- Chladivý bahenný zábal rýchlo zmierňuje opuchy v rôznych častiach tela.
- Po niekoľkých sedeniach procedúry sú strie menej nápadné.
- Vracia sa bývalý tón pleti.
- Kilá navyše postupne miznú.
- Celulitída zmizne, keď sa pokožka vyhladí.
- Opuchy a ťažkosti v nohách zmiznú, čo je obzvlášť dobré po dlhom náročnom dni.
Salónny zábal zo studeného bahna sa považuje za najcennejší, keďže práve v salónoch sa využíva kryoterapia, teda ošetrenie oblasti tela tekutým dusíkom.
Horúci zábal
Zábal z horúceho bahna sa používa hlavne ako rozcvička. Pôsobením tepla sa rozširujú cievy a póry, v dôsledku čoho sa zlepšuje prietok krvi a aktivuje sa potenie.
Bahenný horúci zábal sa používa nielen na zmiernenie bolesti svalov a kĺbov, ale aj ako prostriedok proti celulitíde. V porovnaní s chladom má množstvo kontraindikácií.
- Poškodenie kože.
- Progresia infekčných chorôb.
- Kŕčové žily.
- Choroby kardiovaskulárneho systému.
- Dysfunkcia štítnej žľazy.
- Maternicové fibroidy a cysty na vaječníkoch.
- Rakovinové nádory.
Druhy nečistôt
Bahenná procedúra sa dodáva v niekoľkých variantoch.
- Rašelina alebo močiar. Takéto bahno má vysoký tepelný účinok, preto je dobré na horúce zábaly. Ložiská rašeliny obsahujú vysoké percento humínových kyselín a lipidov.
- Sulfidový kal, ktorý sa ťaží z dna soľných jazier. Bahno obsahuje soli a sírovodík, ktoré majú baktericídny a terapeutický účinok. Takéto zábaly sa používajú na liečbu kožných ochorení a prispievajú k rýchlej obnove a obnove buniek epidermálnej vrstvy. Medzi známe produkty patrí terapeutické bahno na telové zábaly, získavané z dna známych jazier Saki a Mŕtveho mora.
- Sapropelové bahno. Tento druh sa ťaží zo dna sladkovodných útvarov. Charakteristickým znakom takýchto ložísk je ich vysoká biologická aktivita.
- Ložiská vulkanickej horniny. Obľúbené sú najmä zábaly z kamčatského bahna. Používajú sa v boji proti celulitíde, nadváhe, pri liečbe počiatočnej formy kŕčových žíl.
Natura SIBERICA - sibírsky bahenný zábal je veľmi žiadaný medzi ženami praktizujúcimi telové zábaly doma.
Miestne bahenné zábaly
Čo znamenajú miestne obaly?
- Zabaliťvlasy sa aplikujú na ich ošetrenie.
- Bahenné zábaly na celulitídu.
- "Jednorazový" obal s vrecúškami na bahno na jedno použitie. Postup sa ľahko používa: obsah takéhoto balenia sa nanesie na problémovú oblasť pokožky a na vrch sa pritlačí tepelným obkladom, ktorého teplota by mala byť najmenej 40 - 50 ° C. Navrchu sú ešte obalené polyetylénom a prikrývkou. Po 20 minútach sa zvyšné nečistoty na karosérii odstránia vlhkou handričkou.
Vlasové zábaly
Procedúra pripomína aplikáciu masky: na mokré vlasy sa nanesie špeciálne bahno, zabalené do polyetylénu a uteráka, nechá sa 25-30 minút. Opláchnite vodou a šampónom.
Na vlasy stačí použiť blato 1-2x týždenne, aby boli zdravé a krásne. Bahenný zábal má inú receptúru, vhodný pre rôzne typy vlasov, ako aj pre vlasy v rôznych podmienkach: lámavé, vypadávajúce, rozštiepené končeky, riedke vlasy.
Ošetrenie proti celulitíde
Odborníci odporúčajú kombinovať bahennú terapiu s anticelulitídnou masážou. Takto je možné problém „pomarančovej kôry“vyriešiť niekoľkonásobne rýchlejšie. Procedúru môžete vykonať v salóne aj doma.
Takže najprv masírujte pomocou rôznych olejov z celulitídy. Po dokončení sa pokožka očistí od zvyškov masážnych olejov a iných produktov. Potom sa na už čistú pokožku nanesie terapeutické bahno, ktoré upokojí, zmierni opuchy a pôsobí na podkožný tuk.
Trvanie jednasedenie - 25-30 minút, ale nie viac ako 40 minút. Po zmytí nečistôt jednoducho vodou, bez gélov a mydla. Naneste krém proti celulitíde na ošetrené oblasti tela. Je potrebné vykonať kúru 14 procedúr bahenného zábalu a v krátkom čase dôjde k strate hmotnosti. Podľa mnohých recenzií je efekt úžasný.
Môžem si robiť bahenné zábaly doma?
Táto otázka zaujíma mnohých. Bahenný zábal je obľúbená salónna procedúra. Oplatí sa však minúť impozantné sumy peňazí, ak sa podobný postup dá urobiť doma?
Je to celkom možné, stačí si v lekárni alebo kozmetickom obchode zakúpiť špeciálny produkt na báze prírodného liečivého bahna.
Pred aplikáciou produktu sa pokožka pripraví ako je popísané vyššie: naparenie, peeling atď.
Potom sa bahenný prostriedok zahrieva: vo vodnom kúpeli alebo v mikrovlnnej rúre. Jeho konečná teplota by mala byť 40 stupňov. Potom sa látka aplikuje na konkrétnu oblasť tela, zabalí sa do lepiacej fólie, nechá sa 25-30 minút a potom sa zmyje vodou bez použitia gélov alebo mydla.
Výhodou domáceho použitia prípravku je, že po ňom si telo oddýchne a vy si môžete hneď ľahnúť a pokračovať v relaxácii. A zo salónu sa ešte musíte dostať domov.
Recenzie
Recenzie na bahenný zábal sú väčšinou dobré. Pozitívne vyjadrenia zanechávajú ženy, hoci aj muži môžu na sebe pokojne zažiť mazanie blatom. Mnohí, ktorí vyskúšali toto úžasnépostup na seba poznamenať, že to naozaj "funguje" a prináša všetky deklarované výsledky. Pokožka sa stáva jemnejšou, hladšou, viac tónovanou. Celkový stav tela sa zlepšuje.
Mnohým z nežného pohlavia záleží na tom, či sa špina skutočne zbaví celulitídy? Podľa recenzií je bahenný zábal proti celulitíde účinný, ale iba v spojení s inými anticelulitídnymi programami: správna výživa, šport, masáže a iné kozmetické procedúry podobného charakteru. Môžete kombinovať so zavinovačkou všetko dokopy, alebo si vybrať jednu vec. V každom prípade je dodatočná „pomoc“k procedúre s bahnom jednoducho potrebná.
