Bežecké topánky si treba vybrať, začnite od toho, aký druh bežeckého povrchu budete počas lekcie používať. V tréningových modeloch, najčastejšie širšieho profilu, ich hlavná orientácia smeruje k tomu, aby bol športovec chránený pred zranením. To je jeden z hlavných rozdielov od konkurenčných modelov, ktoré sú zamerané na dosiahnutie najlepšieho výsledku. Stojí za to pripomenúť, že ak trénujete v súťažnej obuvi, riziko zranenia sa niekoľkonásobne zvyšuje. Aj keď je väčšina z nich veľmi mäkká a pohodlná, ich hrúbka behúňa je zanedbateľná, aby absorbovala nárazy.
Bežecké topánky Asics sú skvelé pre ľudí s nadmernou pronáciou. Spoločnosť ponúka športovcom topánky, ktoré trochu obmedzujú pohyb a správnu pronáciu, čo je dosiahnuté podporou chodidla oporou klenby. Športovec tak výrazne znižuje riziko zranenia pri nastavovaní chodidla a odtláčaní. V konečnom dôsledku vám to umožní zvýšiť aj vašu výdrž.
Ak máte naopak hypopronáciu, potomMôžete vyskúšať bežecké topánky Adidas, ktoré vám umožnia nahradiť nedostatok odpruženia. Vďaka technologickým vložkám, ktoré umožňujú pracovať na zmäkčení, bude pohybový aparát športovca vystavený menšiemu nárazovému zaťaženiu, ktoré má negatívny vplyv a vyskytuje sa pri behu.
Bežecká obuv pre športovcov s hmotnosťou nad 85 kg (u žien je to 65 kg) by mala mať veľmi hrubý behúň, ktorý dostatočne ochráni pohybový aparát. V takýchto modeloch sa najčastejšie využívajú všetky najnovšie trendy a technológie, ktoré dokážu znížiť opotrebovanie kĺbov pri nadmernej záťaži.
Bežecká obuv pre športovcov strednej hmotnosti môže mať menšiu šírku behúňa. Je to spôsobené nižšou hmotnosťou. Vo všeobecnosti môžu športovci s priemernou hmotnosťou využiť takmer akýkoľvek vývoj v oblasti modernej obuvi.
Existuje veľké množstvo športových modelov, ktoré sú určené na behanie maratónov. Tento šport vyžaduje bežecké topánky, ktoré sú čo najľahšie, to znamená, že ušetria vašim nohám ďalšie gramy a dovedú vás k najlepším výsledkom.
Ak plánujete behať na špeciálnych bežeckých pásoch, výber je rovnaký ako pri behu na asf alte. Rozdiel bude len v tuhosti topánok, bežecký pás umožňuje samostatné odpruženie, teda v zásade väčšina bežnýchdostupné modely sa ľahko zmestia na tento druh behu.
Cezpoľný beh môže byť oveľa jednoduchší, ak si vyberiete atletickú obuv s agresívnym dezénom. To vám poskytne vynikajúcu priľnavosť na akomkoľvek povrchu. Sieťovina bude pevnejšia, ale samotná topánka je o niečo tuhšia ako topánky určené na behanie po chodníku. Vzhľadom k tomu, že beh bude vedený na mäkkom podklade, tuhosť podrážky bude vyrovnaná.
