Na žene by malo byť všetko skvelé, vrátane takej časti tela, akou sú nechty. Ale nie každý sa môže pochváliť dlhými, dobre upravenými nechtovými platničkami, pretože mnohí majú problémy s delamináciou alebo krehkosťou. Potom vyvstáva otázka, ako posilniť exfoliačné nechty doma? Na tento účel existuje veľa liekov vrátane vitamínov. Tradičná medicína ponúka aj účinné recepty. Kozmetológovia sa neunúvajú opakovať, že stav nechtov závisí od neustálej starostlivosti o ne, ako aj od pravidelných preventívnych procedúr. Tento článok poskytne podrobnú odpoveď na otázku, ako posilniť nechty doma. Pomôžu vám s tým jednoduché, ale účinné recepty. Finančné prostriedky, ktoré budú potrebné na postupy, nie je ťažké získať. Hlavná vec je nájsť si čas venovať sa svojmu zdraviu.
Dôvody rozbitianechty
Nasledovné faktory negatívne ovplyvňujú nechtovú platničku:
- Niektoré choroby (napríklad onychomykóza).
- Nedostatok vitamínov a minerálov.
- Nevhodná starostlivosť.
- Pravidelné poranenia nechtovej platničky.
- Nezdravá strava a zlé návyky.
- Pravidelné predlžovanie nechtov.
- Prírodné faktory (zmeny teploty, vlhkosť alebo suchý vzduch).
- Práca s domácimi chemikáliami bez ochranných prostriedkov.
Prevencia
Posilňovanie nechtov doma pomôže nielen procedúram, ale aj prevencii.
- Lak na nechty by mal obsahovať živiny a vitamíny.
- Ošetrovacie prostriedky by nemali obsahovať acetón.
- Pri pilovaní nechtovej platničky sa pohyby vykonávajú jedným smerom. Na tieto účely použite sklenený pilník na nechty.
- Pravidelne (pred spaním) je potrebné vtierať do nechtovej kožičky špeciálny olej.
- Kúpele rúk s olivovým olejom pomáhajú zbaviť sa lámavých nechtov.
- V zime je vhodné vyrábať masky na nechty.
Denná starostlivosť
Rovnako ako pokožka, aj nechty potrebujú peeling. Preto ich treba denne čistiť (ošetrovať) špeciálnou kefou.
Pred spaním si tiež nezabudnite namazať nechty krémom.
S citlivou nechtovou platničkou sa vyberajú špeciálne prostriedky na umývanie rúk.
Spevnenie nechtov správnou výživou
Aj časté diétynedostatočný príjem vitamínov a minerálov v tele spôsobuje negatívne dôsledky pre nechtovú platničku. Zvážte, ako posilniť nechty doma jedlom.
Tvorba bielych škvŕn na nechtovej platničke naznačuje, že telu chýba horčík, vápnik, sodík.
Horčík nielen pomáha spevniť nechty, ale aj odstraňuje biele škvrny na nich. Potraviny, ktoré obsahujú tento prvok: tekvicové a slnečnicové semienka, vlašské orechy a píniové oriešky, fazuľa a šošovica.
Vápnik pomáha rastu nechtov. Odporúča sa zaradiť do stravy tieto potraviny: petržlen, tekvica a jej semienka, sušené marhule a orechy, špenát a kapusta, mliečne výrobky.
Sodík a bielkoviny posilňujú nechtovú platničku. Produkty: zelenina, ryby, bylinky, syr a tvaroh.
Ako posilniť gélové nechty doma?
Biogel je lokálny liek na spevnenie nechtov, pretože obsahuje veľa bielkovín. Pri jeho použití už za pár mesiacov budú nechtové platničky silné a získajú zdravý vzhľad. Na tento postup budete potrebovať: gél, vrchný lak, základný náter (tekutý na lepenie), odmasťovač.
Pokyny krok za krokom, ako spevniť nechty gél lakom doma:
- Doska na nechty sa dáva do poriadku pomocou bežnej manikúry.
- Odmastite to.
- Naneste základný náter a sušte nie dlhšie ako tri minúty pomocou špeciálnej lampy.
- Gélové nechty aznova vysušiť.
- Utrite odstraňovačom laku na nechty. Nesmie obsahovať acetón.
- Dokončiť a vysušiť.
- Po ukončení procedúry sa do nechtovej kožtičky vtiera výživný prostriedok.
Domáce krémy
Existuje mnoho spôsobov, ako posilniť nechty doma. Jedným z bežných je používanie krémov, ktoré si môžete vyrobiť sami.
Z harmančeka. Sušené kvetenstvo sa musí najskôr uvariť. Aby ste to urobili, vezmite pohár vriacej vody a nalejte do nej štyri polievkové lyžice kvetov. Trvať na tom asi hodinu a filtrovať. Do hotovej infúzie sa pridajú dve polievkové lyžice glycerínu a pohár olivového oleja (je lepšie brať za studena lisovaný olej). Všetky zložky sa dôkladne premiešajú. Krém sa musí nanášať na nechtovú platničku denne počas troch hodín.
Od jarabiny. Polovica pohára čerstvých bobúľ sa rozdrví. Potom zmiešajte s 1,5 lyžicami rastlinného oleja a dôkladne premiešajte. Trvanlivosť tohto krému je asi týždeň. Procedúry sa vykonávajú denne, pričom produkt sa aplikuje na tri hodiny.
Z kôpru. Vezmite dve polievkové lyžice čerstvého kôpru, rozdrvte ho a vytlačte šťavu. Potom pridajte rovnaké množstvo hustej kyslej smotany a dobre premiešajte. Naneste na nechtovú platničku trením a držte tri hodiny.
Posilnenie nechtových kúpeľov doma
Táto procedúra pomáha nielen čistiť nechty od nečistôt, ale aj hydratuje, saturujestopové prvky. Príprava kúpeľa na nechtové platničky nie je náročná.
So soľou.
Na tento postup je lepšie vziať morskú soľ, ale ak nie je k dispozícii, môžete použiť kuchynskú soľ.
Jedna polievková lyžica morskej soli sa zriedi v 300 ml teplej vody. Ak používate kuchársku knihu, pridajte tam ešte asi päť kvapiek jódu. Nechty sa umiestnia do pripraveného roztoku na dvadsať minút.
Olejové kúpele.
Olej a jablčný ocot sa zmiešajú v rovnakých pomeroch. Môžete si vybrať mandľový alebo olivový olej. Predhreje sa a potom sa k nej postupne pridáva ocot. Nechty sa vložia do takého kúpeľa na pätnásť minút.
Účinná je príprava oleja a soli. Na tento účel vezmite 1/2 šálky oleja a zohrejte ho, potom pridajte 1/2 polievkovej lyžice soli.
Ďalším dobrým receptom je kúpeľ s olejom a jódom.
S citrónom.
Existuje niekoľko spôsobov, ako posilniť nechty doma citrónom. Jedným z jednoduchých je vtieranie citrónovej šťavy do nechtovej platničky. Kúpať sa môžete aj niekoľkokrát týždenne.
Na tento postup budete potrebovať 300 ml teplej vody a jednu polievkovú lyžicu akéhokoľvek oleja a šťavy. Výsledná zmes sa dôkladne premieša. Potom sa do nej umiestnia klince na pätnásť minút.
So želatínou.
Na jedno vrecúško želatíny vezmite štyri kvapky esenciálneho oleja a vitamínov (E, A). Želatína sa pripravuje podľa pokynov. Pridajú sa k nej ostatné zložky, všetko sa dôkladne premieša. V hotovom kúpeli znížená nadesať minút nechtík.
So sódou bikarbónou.
Pohár teplej vody bude potrebovať 1/2 polievkovej lyžice soli a sódy, ako aj tri kvapky jódu. Dôkladne premiešajte, kým sa soľ a sóda úplne nerozpustia, potom nechty spustite na pätnásť minút. Po zákroku si musíte umyť ruky v odvare bylín.
Masky
Pozrime sa na účinné recepty, ako posilniť nechty doma pomocou masiek.
S vitamínom E.
K desiatim miligramom vitamínu pridajte päť miligramov olivového oleja. Dôkladne premiešajte a pridajte päť gramov horkej červenej papriky. Výsledný roztok sa aplikuje na nechtovú platničku a na desať minút sa každý necht zabalí do fólie. Po zákroku nechty dôkladne umyte a naneste výživný krém.
S harmančekom a lipou.
Vezmite jednu polievkovú lyžicu kvetenstva a zalejte tromi polievkovými lyžicami zohriateho olivového oleja. Trvajú na tom asi hodinu. Potom sa maska pol hodiny vtiera do nechtovej platničky.
S jódom.
Vezmite jednu polievkovú lyžicu olivového oleja a zohrejte ho, potom pridajte tri kvapky jódu a citrónovú šťavu. Všetky zložky sa dôkladne premiešajú. Hotový roztok sa vtiera do nechtovej platničky. Po pol hodine umyte.
Ďalšie účinné recepty
1. Esenciálne oleje sú skvelé na spevnenie nechtov, no tu by ste mali vedieť, ako ich správne vybrať.
Musíte si zapamätať, čo sa aplikuje na nechtovú platničkuzriedený olej. Za týmto účelom sa do polovice pohára základu (olivového alebo slnečnicového) nepridajú viac ako dve kvapky esenciálneho oleja. Užitočné vlastnosti olejov:
- Borovica, céder alebo bergamot sú dobré na lámavé nechty.
- Eukalyptus alebo citrón – na stmavnutie nechtovej platničky.
- Levanduľa dodáva nechtom lesk.
- Harmanček a čajovník zmierňujú zápal kutikuly.
Esenciálne oleje možno použiť ako do kúpeľa, tak aj jednoducho votrieť do nechtu.
2. Málokto vie, že trením šťavy môžete posilniť nechtovú platničku. Má nasledujúce terapeutické účinky:
- Ríbezle sú skvelé na lámavé a lámavé nechty.
- Cibuľa zmierňuje praskliny v nechtovej platničke.
- Zo zeleniny (petržlen a kôpor) pomáha pri olistení nechtíka lekárskeho.
- Brusnicová šťava posilňuje nechtovú platničku.
3. Masáž je ďalším účinným spôsobom spevnenia nechtov. Najprv si urobte teplý kúpeľ na zmäkčenie pokožky rúk. Potom naneste akýkoľvek olej. Ruky začnú pomaly masírovať, pohybujú sa smerom ku končekom prstov. Potom sa každý necht masíruje, pričom osobitná pozornosť sa venuje jeho základni.
Niekoľko tipov
Ako rýchlo posilniť nechty doma, sme preskúmali v tomto článku. Aby bol efekt ošetrenia dlhodobý, odborníci odporúčajú dodržiavať nasledovné pravidlá:
- Pred použitím masiek alebo kúpeľov sa musíte zbaviť laku.
- Pred procedúrami sa neodporúča robiť upravenú manikúru.
- Všetky použitéingrediencie musia mať vhodný dátum spotreby.
- Po každej procedúre je pokožka rúk a nechtová platnička ošetrená výživným krémom.
- Horúce teploty negatívne ovplyvňujú nechty, takže voda alebo ošetrujúci olej by mali byť teplé.
- Vyvážená strava prispieva k zdravému vzhľadu nechtovej platničky.
Starostlivosť o stav nechtov a uistenie sa, že sa neodlupujú, je v kompetencii každého dievčaťa. Aj tie najslabšie nechty si môžete posilniť sami doma.
