Rytmus života moderného človeka je taký, že 80 % dennej záťaže pripadá na nohy. Správna masáž zmierňuje únavu a zmierňuje stav celého organizmu. Umožňuje to veľké množstvo akupunktúrnych bodov na chodidle. Mechanický masážny prístroj na nohy má jednoduchý dizajn. Na rozdiel od elektrického modelu stojí oveľa menej, a preto je žiadaný. Jeho účinnosť bola preukázaná v praxi.
Výhody a výhody masážnych prístrojov na nohy
Masér chodidiel a členkov je jedinečné zariadenie. S ním sa môžete zbaviť únavy. Má terapeutický účinok na telo, pomáha udržiavať zdravie a krásu nôh. Tento typ zariadenia má mnoho výhod, medzi ktoré patria:
- možnosť použitia doma;
- rozmanitosť masážnych programov: existujú intenzívne arelaxačný;
- dlhá životnosť.
Výhody zahŕňajú bezpečnosť, možnosť masírovať kdekoľvek a kontrolovať intenzitu námahy.
Výhoda domáceho masážneho prístroja na nohy spočíva v tom, že počas cvičenia zlepšuje krvný obeh a metabolizmus, ako aj zásobovanie lymfatického tkaniva. Na chodidlách sú dôležité body, ktoré sú zodpovedné za stav vnútorných orgánov. V dôsledku masáže začnú fungovať aktívnejšie. Táto procedúra dokonale odbúra stres a uvoľní, človek je pokojnejší a lepšie zaspáva. Prístroje sú vynikajúce pre zdravie kĺbov. Mechanické masážne prístroje sú vyrobené z moderných polymérnych materiálov, gumy, plastu a dreva.
Indikácie
Používanie masážneho prístroja na nohy je v mnohých prípadoch vítané. V prvom rade sa to týka tých prípadov, keď sa nohy unavia po náročnom pracovnom dni. S ich pomocou sa vykonáva akupresúra nôh. Triedy na tomto zariadení sa zobrazujú ľuďom, ktorí trávia veľa času na nohách alebo zdvíhaní závažia. Masáž je potrebná pri pocite na dolných končatinách:
- brnenie;
- husia koža;
- studené
Toto zariadenie sa odporúča používať pri nasledujúcich porušeniach:
- chronická únava nôh a celého tela;
- nosiť topánky s podpätkami;
- zhoršený krvný obeh v končatinách;
- stála práca;
- sedavý životný štýl;
- poruchy nervového systému amenovite nespavosť, depresia, neuróza;
- nadváha;
- vegetovaskulárna dystónia;
- choroby kĺbov;
- ploché nohy;
- ťažké športy.
Kontraindikácie
Podľa recenzií medzi kontraindikácie masážneho prístroja na nohy patria predovšetkým kŕčové žily. V tejto situácii wellness kurz urýchli vývoj ochorenia, čo povedie k zhoršeniu stavu. A tiež lekári neodporúčajú používať toto zariadenie pri takýchto ochoreniach:
- trombóza;
- epilepsia a choroby centrálneho nervového systému;
- zlomeniny dolných končatín;
- ochorenia šliach, väzov a kĺbov;
- kardiovaskulárne ochorenie;
- kožné ochorenia a prítomnosť materských znamienok na masírovanej oblasti;
- akútne a zápalové ochorenia infekčnej povahy.
Samotný stav tehotenstva nie je kontraindikáciou. Počas nosenia dieťaťa je potrebné cvičiť opatrne a s menšou intenzitou. Ale ak tehotenstvo pokračuje s komplikáciami, bez ohľadu na to, aký druh masážneho prístroja na nohy, je zakázané ho používať.
Valčekové masážne prístroje
Vo valčekových zariadeniach sú pracovným nástrojom časti s hrotmi, ktoré sa otáčajú okolo svojej osi. Existujú drevené modely, ktoré pri silnom stlačení môžu poškodiť nádoby umiestnené na povrchu. Drevené prvky sú pevné. Sú gumené, ktoré sú pre ľudí lepšies citlivou pokožkou.
Modely na kolieskach majú väčšinou malé rozmery, aby sa dali ľahšie používať, majú rúčku. Menej traumatické a účinnejšie sú produkty, v ktorých sú valčeky umiestnené priamo pod dlaňou. Ich použitie pomáha:
- vyhladzuje a tónuje dermis;
- zbavte sa opuchov;
- zmierniť svalovú únavu;
- posilniť spojivové tkanivo;
- zníženie telesného tuku.
Ihlové masážne prístroje
Ihlové masážne prístroje sú schopné normalizovať kardiovaskulárnu aktivitu, zvýšiť efektivitu, zlepšiť pohodu, zmierniť bolesti kĺbov, chrbtice a svalov. V zásade sú takéto aplikátory prezentované vo forme koberčekov so šitými ihlovými doskami.
Táto podložka sa priloží na požadovanú oblasť a pritlačí sa s trochou úsilia. V prípade potreby sa na určitý čas fixuje na tele elastickým obväzom. Jednoduché použitie je jednou z hlavných výhod tohto zariadenia. Pozitívny efekt je aj pri fixácii na tele v dôsledku kontaktu povrchu kože s platničkami.
Vákuové poháre
Vákuový mechanický masážny prístroj na nohy je dizajnovo najjednoduchší. Je prezentovaný vo forme gumovej alebo silikónovej plechovky, pri stlačení z nej vychádza vzduch. Pri kontakte s dermis je nasávaná, pričom sa vo vnútri vytvára podtlak.
Takýmto masérom môže byť sklenená nádoba, v ktorej sú otvory na stiahnutiekože a gumová tryska. Ten vám umožňuje fixovať produkt na koži. Tento typ sa používa pre:
- zbaviť sa celulitídy;
- urýchlenie procesov regenerácie buniek;
- zníženie počtu a veľkosti vrások;
- zlepšenie krvného obehu;
- znížiť bolesť;
- zvýšiť elasticitu dermis.
Masážna obuv
Existuje špeciálna masážna obuv. Jeho podošva je vyplnená špeciálnym zrnitým polymérovým materiálom, ako aj prvkami, ktoré vytvárajú dodatočné odpruženie. Výsledkom je stimulácia práce akupunktúrnych bodov.
Chôdza v takýchto topánkach bude alternatívou chôdze po morskom piesku. Lekári odporúčajú tento masážny prístroj na chodidlá pre starších ľudí ako preventívne opatrenie pri patológii kĺbov a poruchách krvného obehu.
Producers
Dnes sa vyrábajú rôzne modely. Jedným z kvalitných mechanických masážnych prístrojov na nohy je produkt US Medica, ktorý kombinuje zahrievanie, hladenie a poklepávanie. Japonská značka Marutaka vyrába modely pre klasickú masáž s prídavkom shiatsu. Obľúbená je rada ručných masážnych prístrojov IRest. Môžu vykonávať procedúry v rôznych oblastiach vplyvu as rôznou intenzitou.
Odborné tipy
Mechanický masážny prístroj na nohy bude môcť užívateľovi priniesť úžitok a potešenie len vtedy, keď si človek vypočuje radyskúsených profesionálov. Odporúčajú masáže aspoň 2-3 krát týždenne. Je potrebné ovplyvňovať masér na končatinách nie dlhšie ako 10 minút. Pri vykonávaní procedúry pamätajte, že sa vykonáva od chodidla po koleno, teda zdola nahor, a nie naopak.
Záver
Používanie masážnych prístrojov na nohy doma pomôže vyriešiť mnohé zdravotné problémy. Prístroj najčastejšie masíruje chodidlá, vyrábajú sa však univerzálne ručné prístroje, ktoré dokážu precvičiť zadok, stehná a lýtkové svaly. Modely sa líšia v princípe fungovania a nákladoch. Treba poznamenať, že manuálne sú oveľa lacnejšie, ale ich funkcie sú obmedzené. Trvanlivosť masážneho prístroja závisí od materiálu použitého na jeho výrobu. Rovnako dôležitá je správna obsluha.
Masáž je pre každého zdravého človeka mocným nástrojom na zlepšenie fyzického stavu, no dnes je to už dosť zriedkavé. Preto skôr, ako začnete prístroj používať, mali by ste sa poradiť s lekárom. Faktom je, že pri niektorých patológiách dolných končatín a určitých chorobách je používanie takýchto zariadení prísne zakázané.
Masážne prístroje na chodidlá poskytujú príležitosť na zlepšenie vášho zdravia a zlepšenie pohody. A vďaka nízkej cene si ich môže kúpiť každý, kto sa chce starať o svoju fyzickú kondíciu.
