Mnoho ľudí sa sťažuje na bolesť nôh na konci pracovného dňa. To platí najmä pre ženy, ktoré nosia vysoké podpätky. Pre dobrý odpočinok potrebujete masáž chodidiel. Masážne kúpele nôh pomáhajú zbaviť sa únavy. A sú vhodné pre mužov aj ženy. Viac informácií o týchto zariadeniach je popísaných v článku.
Predtým sa masážne kúpele na nohy používali len v kozmetických salónoch. Teraz je možné toto zariadenie kúpiť do domácnosti, čo je oveľa pohodlnejšie. Preto je potrebné poznať zložitosti výberu tohto zariadenia.
Popis nástroja
Masážny kúpeľ na nohy - malá nádoba s rôznymi valčekmi a ďalšími pomôckami na masážne procedúry. Na jednom konci vybrania je bočnica, aby voda nestriekala a nezaplavovala podlahy. Voda je ohrievaná infračervenými lúčmi, ktoré vyžaruje špeciálna lampa.
Zariadenie môže mať na chodidlá rôzne účinky. Masáž môže byťvibrácie, bubliny, mechanické, kontrastné. Existuje niekoľko stupňov a režimov prevádzky. Zariadenie je nakonfigurované na kombináciu viacerých pohybov. Relaxačný, upokojujúci účinok priaznivo pôsobí na celé telo. Procedúry uvoľňujú napätie, uvoľňujú svaly. Niektoré jednotky majú vybavenie na aromaterapiu a pedikúru.
Typy trysiek
Zariadenia môžu mať nasledujúce prílohy:
- Roller. Vyrobené vo forme valcov s rímsami. Nástavce sa musia otáčať nohami, aby sa dosiahol masážny efekt. Všetky modely majú rôzne čísla. Valčeky sú umiestnené na oboch stranách spodnej časti zásobníka.
- V tvare gule. Prezentované vo forme okrúhleho bubna s masážnym povrchom. Tryska sa otáča, a preto masér jemne pôsobí na chodidlá.
- Pemza. Povrch tvorí kus hrubozrnnej pemzy. S takouto tryskou dochádza k obrusovaniu chodidiel a odstraňovaniu hrubej kože.
- Štetec. Je ideálny na kozmetické účely, umožňuje zjemniť pokožku, odstrániť odumreté čiastočky.
- Nástavce na špongiu.
Každá tryska plní svoju funkciu. Spomedzi širokej škály zariadení si každý môže vybrať to najvhodnejšie pre seba. A tie najlepšie sú uvedené v článku.
Účel a výhody
Masážne kúpele na nohy slúžia nielen na relaxáciu, ale aj ako prevenciu rôznych ochorení. Postupy sú užitočné pri nasledujúcich ochoreniach:
- kŕčové žily;
- osteoartritída;
- puffiness;
- konvulzie;
- bolesť nôh;
- metabolické poruchy;
- problémy so spánkom.
Podľa recenzií sú masážne kúpele nôh potrebné pre:
- odstrániť únavu;
- zjemnenie pokožky nôh;
- čistenie odumretých kožných buniek, stvrdnutých oblastí a mozoľov;
- zlepšiť krvný obeh;
- posilnenie stien krvných ciev;
- rýchly spánok;
- uvoľniť stres, zlepšiť náladu;
- eliminovať bolesti hlavy;
- znížiť bolesti kĺbov;
- normalizácia výmeny;
- zlepšiť stav vnútorných orgánov;
- všeobecná posilňujúca akcia.
Mnohí sú spokojní s touto akvizíciou vďaka jej pozitívnemu vplyvu. Prístroj možno pravidelne používať ako upokojujúce ošetrenie.
Kontraindikácie
Nie vždy je však možné použiť masážne vane. Kontraindikácie používania zariadení sú nasledovné:
- kŕčové žily;
- ochorenia srdca, ciev;
- exacerbácia ochorení nervového systému, chrbtice;
- vysoká teplota;
- kožné choroby;
- prítomnosť rezných rán a poranení na stupách;
- diabetes.
Pri takýchto ochoreniach by ste nemali používať masážne prístroje, inak si môžete poškodiť zdravie. Ak máte obavy o bezpečnosť, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Tým sa zabráni negatívnym dôsledkom. Ktoré masážne vane na nohy sú najlepšie, je popísané nižšie.
Hydromasáž
Tototyp zariadení potrebných na odstránenie rôznych problémov. Procedúry vám umožnia relaxovať. V obchodoch sú rôzne možnosti zariadení, ktoré sa líšia funkciami, dizajnom, cenou. Vírivá vaňa má veľa pozitívnych recenzií.
Voda prítomná vo vnútri je privádzaná do chodidiel vo vírivom prúde. To vám umožní dosiahnuť relaxačný účinok. Práca so zariadením nie je náročná, stačí si prečítať návod.
Vibromassage
Tento typ zariadenia je známy odlišným dizajnom spodnej časti. Stáva sa to:
- smooth;
- embossed;
- mobile.
Takéto zariadenie aj pri miernych vibráciách prenáša vibrácie na nohy. Procedúry s týmto prístrojom zmierňujú únavu, majú upokojujúci účinok.
Ktoré je lepšie vybrať?
Ak nechcete pociťovať výrazné výkyvy, potom je lepšie zvoliť zariadenia s pohyblivými platformami. Podľa recenzií bude účinok takýchto postupov maximálny.
Keď je však badateľný efekt na nohách, vhodné sú vírivky. Je vhodné ich zakúpiť s regulátorom sily vibrácií. Vďaka dodatočným funkciám sú všetky body na pätách uvoľnené. Je to spôsobené prítomnosťou prvkov akupunktúry.
Režim vírivky
Takéto zariadenia majú originálny vzhľad. Počas jeho prevádzky sa tvoria bubliny. Podľa recenzií sa pri takýchto kúpeľoch robí dobrá masáž chodidiel.
S infračervenými lúčmi
Toto zariadenie má špeciálnečervené podsvietenie. Zapne sa na začiatku procedúry. Tieto lúče ovplyvňujú nohy, obnovujú prietok krvi, zahrievajú chodidlá. Existujú však rôzne prípady a pri rôznych ochoreniach nôh je potrebné pamätať na pokyny lekára. Koniec koncov, infračervené lúče sú pre niektorých ľudí kontraindikované.
Na používanie podnosov s magnetom môžu platiť obmedzenia. Toto je drahé zariadenie. Podľa recenzií tieto zariadenia znižujú bolesť v nohách. Toto zariadenie má funkciu automatického ohrevu vody.
Suchá masáž
Pre milovníkov suchej masáže nie je potreba ohrievania ani chladenia vody. Ale tieto kúpele sú drahšie. Pre takéto zariadenia neexistujú takmer žiadne kontraindikácie.
Ak sa bojíte šteklenia, je lepšie zvoliť takéto zariadenie. Zvyčajne majú diaľkové ovládanie, vďaka čomu je to pohodlnejšie. Existujú rôzne režimy pre pohodlnú masáž.
Podmienky používania
Ako používať masážny kúpeľ nôh? Pokyny na vykonávanie postupov sú jednoduché, prakticky sa nelíšia v každom zariadení. Ako používať spotrebič nasledovne:
- Nádoba musí byť naplnená vodou, ale nenapĺňajte ju až po okraj.
- Zariadenie by malo byť zapojené do siete, nastavte požadovaný režim.
- Môžete si dať nohy do vody.
- Trvanie ošetrenia je 15 minút.
- Nakoniec musíte vypínačom prepnúť napájanie, vyložiť nohy, vypnúť napájanie zariadenia a vyliať vodu.
Procedúry sa vykonávajú iba v sede. Dno nie je určené na hmotu celého ľudského tela. Zariadenie nesmie zostať zapnuté bez dozoru. Nezapínajte sieť po spustení nôh do nádoby. Pri každom postupe musíte použiť čistú vodu a predtým si umyte nohy mydlom a vodou. Zariadenie nepoužívajte vo vlhkom prostredí. Ak sa dodržia všetky bezpečnostné opatrenia, očakáva sa pozitívny účinok.
Výber
Na čo si mám dať pozor pri nákupe? Je dôležité pozrieť sa na vlastnosti a funkcie:
- Ovládací panel. S ním je pohodlné zmeniť režim prevádzky bez zmeny uvoľnenej polohy. Táto funkcia bude užitočná najmä pre starších ľudí, ľudí so zdravotným postihnutím a ľudí s nadváhou.
- Funkcia automatického ohrevu vody. S takýmto zariadením nie je potrebné neustále dopĺňať horúcu vodu. Jej teplota bude vždy príjemná.
- Sila. Môže byť v rozmedzí 60-100 wattov. Čím viac funkcií, tým väčšia potreba energie.
- Hmotnosť a gumené nožičky. Je vhodné nevyberať si ľahké kúpele - nebudú stabilné, a preto sa môžu počas procedúry prevrátiť. Je lepšie kupovať ťažké modely, ktoré majú pogumované nohy, ktoré sa nebudú šmýkať.
- Dĺžka napájacieho kábla a funkcia navíjania. To ovplyvňuje použiteľnosť. S možnosťou navinutia šnúry nehrozí jej poškodenie.
- Časovač a displej. Tieto funkcie sú dostupné v drahých modeloch. Sú ideálne pre tých, ktorí môžu zaspať pri relaxácii. na zobrazeniečas a režim sú nastavené.
Prítomnosť rôznych funkcií zvyšuje cenu zariadenia. Preto pred nákupom musíte presne určiť, ktoré možnosti sú potrebné a bez ktorých sa môžete zaobísť. Potom nebudete musieť preplatiť za to, čo nepotrebujete.
Populárne modely
Ktoré masážne vane na nohy sú lepšie? Môžete nájsť rôzne zariadenia. Medzi obľúbené spotrebiče patria:
- Masážny kúpeľ na nohy Bosch PMF3000. Vhodné pre nohy do veľkosti 45, obsahuje infračervenú zónu a pohodlný odtok. Má masážne valčeky, kefy, pemzu. K dispozícii je funkcia podpory teploty. Prístroj je možné použiť na vibračné a bublinkové masáže. Ovládanie je pomocou otočného spínača a je tu ochrana proti striekajúcej vode. Pre bezpečnosť šnúrky je navinutie. Priemerná cena masážnej vane na nohy je 4 000 rubľov.
- Masážna vaňa Rowenta TS 5511. Prístroj má 4 možnosti, ovládanie prebieha mechanicky. S prístrojom môžete vykonávať vibračnú a vírivú masáž, ale aj peeling. Masážne loptičky majú pemzu. Zariadenie udržuje teplotu vody na správnej úrovni a neumožňuje striekanie. Cena zariadenia je 2500 rubľov.
- Masážny kúpeľ nôh Polaris PMB 3704. Prístroj sám ohrieva vodu a udržuje optimálny režim. Infračervené lúče prehrievajú kĺby a zlepšujú činnosť kostrového systému. Výhodou je nízka hmotnosť - 1,5 kg. Cena kúpeľa je 1200 rubľov.
- Tub Scarlett SC 209. Infračervený pohľad na zariadenie stojí 1500 rubľov. V sade sú 3 ksdýzy, zariadenie ohrieva vodu a chráni ju pred ochladením. Vaňa má ochranu proti striekajúcej vode. Môžete vykonávať hydro- a vibromasáž. Na pedikúru je k dispozícii pemza a kefka.
- Masážna vaňa Vitek VT 1381 B. Schopná pracovať v teplej aj studenej vode, ako aj bez nej. Relaxácia sa dosiahne pomocou 3 režimov a 2 nástavcov. Vplyvom na aktívne zóny prístroj zmierňuje opuchy nôh a stres a umožňuje aj relaxáciu. Vďaka komfortu masážnej vane na nohy Vitek je vhodná aj pre starších ľudí. Cena je 1800 rubľov.
- Vaňa Beurer FB 50. Vykonáva sa pri nej vibračná a bublinková masáž. Zariadenie môže fungovať bez vody - únavu eliminujú 4 vstavané magnety.
- Masážny kúpeľ nôh Homedics FS-250-EU. Zariadenie má dotykové ovládanie. Vykonáva sa vibračná a bublinková masáž. K dispozícii je funkcia na udržanie teploty vody.
Detské vaničky
Populárne detské pomôcky zahŕňajú:
- Aeg MSS 5562.
- Marta MT-2324.
- Medisana WBW.
- Ecomed Foot Spa.
- Vitesse VS-970.
Masážne vane sa odporúča používať pre deti so slabou imunitou, respiračnými ochoreniami, je užitočné pravidelne vykonávať procedúry. Na chodidle sú biologické body spojené s takmer všetkými orgánmi. Masážne hmaty sú potrebné na obnovu a zlepšenie tela. Najlepšie zariadenia obsahujú nastaviteľný uhol sklonu, aby bolo možné zariadenie umiestniťpohodlná poloha.
Zariadenia na liečbu
Medzi najlepšie liečivé kúpele patria:
- Meditech FBM-2000.
- Beurer FB25.
- Medisana WBW.
- Polaris PMB 3704.
- VT-1795.
- Bremed BD 7500.
Vírivé kúpele pôsobia terapeuticky na kŕčové žily, opuchy, artrózu, zhoršenie metabolizmu, poruchy spánku, zníženú imunitu. Najlepšie prístroje majú infračervené žiarenie, magnety, ozonizéry, akupunktúrne hroty. Vďaka špeciálnym hydromasážnym programom sa zlepšuje krvný obeh, aktivuje sa regenerácia, zlepšujú sa svalové tkanivá a kĺby. Vďaka príjemnej bublinkovej masáži si oddýchnete a užívanie byliniek a olejov priaznivo pôsobí na nervovú sústavu.
Pridávanie olejov a solí
Na vykonávanie procedúr s vodou môžete pridať bylinky a morskú soľ. Zmäkčená počas sedenia bude pokožka nôh pripravená na pedikúru. Kúpele s morskou soľou umožňujú zbaviť sa únavy, prečisťujú, posilňujú svaly a kosti. Takéto postupy sú užitočné pre starších ľudí, ktorí majú problémy s kĺbmi. Verí sa, že soľ je schopná odstrániť toxíny z tela.
Existujú špeciálne súpravy s ihličnatým extraktom - to je morská soľ, nasýtená esenciálnym jedľovým olejom. Tieto produkty majú protizápalové, upokojujúce, spevňujúce a dezinfekčné účinky. No pri použití soli po zákroku treba nohy umyť a ošetriť krémom na nohy.
Pridanie esenciálnych olejovbude nielen užitočné, ale aj príjemné. Takéto postupy môžu odstrániť únavu, obnoviť krvný obeh a odstrániť opuch. Vlastnosti sa môžu líšiť v závislosti od oleja:
- jazmín, medovka, ruža zmierňujú únavu, stres, zlepšujú náladu;
- rozmarín povzbudzuje;
- ihly sa rýchlo uvoľňujú;
- zvýrazňujú citrusové tóny;
- šalvia a čajovník osviežujú a odstraňujú silné potenie.
Pre nohy je teda dobrá masáž v špeciálnych kúpeľoch. Je potrebné ho vykonať iba správne pri dodržaní bezpečnostných noriem. Potom sa očakáva iba pozitívny vplyv.
