Tvar strednej časti tváre je dôležitý pre celkový vzhľad. Silne bacuľaté líčka, ale aj výrazne vpadnuté, môžu pridať vek, narušiť harmóniu. Existujú však spôsoby, ako znížiť ich objem a dať im zaoblenie. Prečo líca padajú a ako to napraviť, je popísané v článku.
Vysoko definované lícne kosti sú kánonom krásy. S okrúhlymi lícami sa ženy väčšinou usilujú o ideál. Keďže veľký objem v tejto oblasti robí tvár ťažkou a mužnou. Opravte zobrazenie umožní efektívne spôsoby.
Prečo mám okrúhle a veľké líca?
Za bacuľatou strednou časťou tváre stojí niekoľko faktorov. Často sa spája s:
- Nadváha. Väčšinou sa časť nadváhy zadrží v strede a postupne v dolných lalokoch tváre. Problém bude možné odstrániť zbavením sa nadváhy.
- Vlastnosti štruktúry tváre. S normálnou hmotnosťou môže byť aj objemný.
- Zlé držanie tela. Nafúknuté líca sú spôsobené zdvihnutými ramenami a neustále sklonenou hlavou.
Na fórach veľa ľudí píše takto:"Schudol som a líca mi klesli." Často problém zmizne po odstránení nadváhy. Môžu byť potrebné aj ďalšie opatrenia, ako je popísané nižšie.
Ako zmenšiť?
Tuk sa hromadí v tele ako nevyčerpaná energia. Ako schudnúť tak, aby vám ovisli líca? Okrem toho musíte robiť fyzické cvičenia:
- Pri nádychu musíte stlačiť pery, vtiahnuť líca a na pár sekúnd zmraziť. Najprv sa to robí oboma lícami naraz a potom postupne.
- Ak chcete získať zaoblené líca, musíte si do úst nabrať vzduch. Potom ho destilujú pod hornú peru, na pravú stranu, naľavo a k brade.
- Konček jazyka sa 10-krát posunie po vnútornej strane úst od kútika pier po 7. zub. Potom vykonajte rovnaké cvičenie na druhej strane.
- Perami musíte držať pero a kresliť ním písmená do vzduchu. Cvičenie sa vykonáva, kým nie sú svaly tváre unavené.
Fyzické cvičenie funguje efektívne. Stačí ich vykonávať pravidelne.
Používanie kozmetiky
Ovisia vám líca bez cvičenia? Bez nich je ťažké dosiahnuť takýto výsledok. Dočasne sa to dá urobiť pomocou vhodného make-upu. Na to potrebujete púder alebo matnú lícenku o tón tmavší ako pokožka, široký nadýchaný štetec so skoseným koncom. Po nakreslení líc by ste mali nakresliť širokú čiaru v strede každého z nich od ucha do stredu. Potom sa vykoná tieňovanie. Červenka by mala byť pod lícnymi kosťami.
Nad týmito čiarami je aplikovaný jemný lesk. Potom sa začervenajte prírodnou ružovoufarby dávajú značky na konvexné oblasti lícnych kostí. S úsmevom je to jednoduchšie. Lícenku je potrebné zatieniť.
Príčiny vpadnutých líc
Veľmi chudá tvár vyzerá unavene, staro. Tento problém by sa mal vyriešiť pomocou konzervatívnych alebo vážnejších metód. Prečo je líca prepadnutá? Zbavenie guľatosti tváre je spôsobené:
- Vlastnosti štruktúry kostí tejto oblasti. Keď sú lícne kosti výrazné a spodná čeľusť je široká, tento problém sa objavuje už v mladom veku.
- Zmeny súvisiace s vekom. Postupom času dochádza k rednutiu a ochabovaniu mäkkých tkanív.
- Ostrý úbytok hmotnosti. Dochádza k roztápaniu tukovej vrstvy v oblasti tváre, eliminuje sa elasticita svalov a pokožky.
- Strata zubov. Často sa to pozoruje pri odoberaní "päťiek", "šestiek" alebo "sedmičiek". Rovnaký efekt, ale dočasný, nastáva pri nosení strojčeka. Ak líca spadli po extrakcii zubov, potom je potrebná protetika.
- Fajčenie a nedostatok spánku. Nesprávny životný štýl ovplyvňuje stav tkanív tváre.
Keď sa vyskytne problém, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zistiť príčinu. Prepadnuté líce nevyzerá veľmi pekne, najmä ak je vada veľmi nápadná. Po odstránení provokujúceho faktora bude možné zlepšiť stav kontúry tváre.
Diagnostika
Aj keď príznaky nedostatku môžu byť badateľné (líca padajú), nie je vždy možné diagnostikovať patológiu v dôsledku anatomickej stavby hlavy. Ale ak existujú sťažnosti, terapeut vymenuje konzultáciu s dermatológom. Stále je potrebná zmena:
- CBC;
- urinalysis;
- test na krvný cukor.
Na základe získaných výsledkov sa vyvodzujú závery o potrebe výskumu. Ak sa nezistia sprievodné ochorenia, je potrebné obrátiť sa na kozmetológa alebo plastického chirurga.
Dôsledky
Výrazne prepadnuté líca nevyzerajú veľmi príťažlivo. Ak človek dramaticky schudne, bude ochabnutý. Kozmetické procedúry a pravidelná starostlivosť však môžu tento následok eliminovať.
Oprava
Ak líca klesnú, môžete ovál tváre spevniť ovplyvnením svalov tváre. Zosilnia sa pomocou nasledujúcich cvičení:
- Mali by ste otvoriť ústa a umiestniť 2 prsty (prvý vpravo) do oblasti spodnej čeľuste. Potom musíte zavrieť pery a zuby, ale zároveň zasahovať do toho rukou. Prsty ťahajú spodnú čeľusť dopredu a dole. Potom musíte všetko robiť ľavou rukou.
- Pri otvorených ústach musíte umiestniť prsty na ľavú a pravú stranu. Pery by mali byť zložené, ako keby vyslovovali písmeno "O". A musíte do toho zasahovať prstami.
Masáž
Tento postup vám umožňuje stimulovať svaly tváre, zlepšiť krvný obeh, napnúť pokožku. V ideálnom prípade by táto procedúra mala trvať 20 minút denne, najlepšie po umytí. Môžete si vziať 10 minút ráno a večer. Môžete masírovať akýmkoľvek krémom, ktorý je vhodný pre vašu pokožku, pridajte do nej trochu oleja.
Je potrebné zmiešať kompozíciu a vtierať do rúk po dobu 15 sekúnd. ODĽahkým pohladením po lícach končekmi prstov môžete zlepšiť krvný obeh. Po tomto zahriatí môžete pokračovať v procedúre. Najprv sa masíruje tvár zdola nahor pozdĺž masážnych línií. Zľahka pritlačte prsty na pokožku bez väčšej námahy.
Contouring
Ak líca klesla, čo mám robiť? Ak cvičenia nie sú účinné, bude možné zbaviť sa nedostatku pomocou kontúrovania. Ide o injekcie kyseliny hyalurónovej či hutných, ale aj biodegradovateľných prostriedkov. Vykonávajú sa na lícach v lokálnej anestézii.
Výplne sú schopné dodať objem, vyrovnať obrysy strednej časti tváre a pokožky. Plnivá sa vyberajú na základe individuálnych charakteristík pacienta. Účinok sa dostaví takmer okamžite a trvá 6-12 mesiacov a potom sa gél rozpustí.
Volumetrické kontúrovanie
Táto metóda je účinná aj vtedy, ak líca poklesnú. Injekcie plniva sa vykonávajú špeciálnym spôsobom. Pri objemovom tvarovaní sa na podávanie finančných prostriedkov používa injekčná striekačka s kanylou. Preniká do mäkkých tkanív a tlačí ich od seba. Vďaka tomu bude zákrok bezbolestný a vykonaný bez anestézie.
Nespôsobuje modriny, opuch tváre. Účinok je zabezpečený menším počtom injekcií. Jeho trvanie však závisí od použitého plniva, to znamená, že je prítomný 6-12 mesiacov.
Lipofilling
Ak máte ovisnuté líca, umiestnenie tváre do problematickej časti vlastného tuku vám pomôže zaokrúhliť tvár. Najprv sa odoberie z iných častí tela metódou liposukcie. Potomčistenie prebieha v lekárskej centrifúge.
Potom sa vstrekne do líc. Niektoré tukové bunky sa nemusia zakoreniť. A zvyšok sa postupne rozpúšťa. Ale táto metóda robí líčka okrúhlejšími na dlhšie obdobie v porovnaní s kontúrovaním. Ich vzhľad bude úplne prirodzený.
Zavedenie implantátov – operácia
Vpadnuté líca sa upravia operáciou. Počas zákroku sa v problémovej oblasti urobia rezy, následne sa vytvorí vrecko a do neho sa umiestni implantát.
Endoprotézy majú rôzne tvary, vyberajú sa podľa veľkosti, typu tváre. Pomocou operácie bude ovál správny na dlhú dobu. Z tohto dôvodu by sa však malo brať do úvahy prirodzené starnutie tkanív, ich ptóza a pohyb implantátov.
Masky
Na dosiahnutie najlepších výsledkov si každý týždeň pripravte pleťovú masku. Zlepšujú metabolizmus, odstraňujú tuk a škodlivé látky, ktoré sa nahromadili pod kožou. Procedúry vyživujú pokožku, tvár sa stáva tónovanou a elastickou.
Odporúča sa vybrať:
- ovsené vločky;
- med;
- želatína;
- protein;
- íl.
Masky sa aplikujú na čistú naparenú pokožku tváre a nechajú sa 20 minút. Potom zmyte teplou vodou pomocou tonika alebo bylinkového odvaru. Nakoniec je potrebné ošetrenie zvlhčovačom.
Jedlo
Strava ovplyvňuje vzhľad, takže tvár musí byť udržiavaná v dokonalom poriadku. Nemali by ste jesť rýchle jedlá, žemle, mastné a vyprážané jedlá, aletiež veľa soli. Diéta by mala pozostávať z:
- obilniny, strukoviny;
- zelenina, ovocie, bylinky;
- chudé mäso, ryby;
- kvasené mliečne výrobky - tvaroh, kefír.
Vypite 1 pohár vody 15-30 minút pred jedlom. To je potrebné nielen na stimuláciu tráviaceho traktu, ale aj na odstránenie nadváhy. Nedostatok tekutín ovplyvňuje aj tvár: suchá pokožka rýchlejšie starne, stráca elasticitu a ochabuje.
Prevencia
Pri dodržaní odporúčaní špecialistov je možné operáciu odložiť:
- Zdravý životný štýl je základ.
- Je dôležité prestať fajčiť, alkohol, drogy.
- Vyžaduje úplný spánok – 7-8 hodín.
- Potrebujete časté prechádzky na čerstvom vzduchu.
- Musíte si naplánovať stravu.
- Neužívajte pevné diéty.
- Musíte pravidelne navštevovať špecialistov na rutinné vyšetrenia.
Vpadnuté líca sú bežným problémom, ktorý postihuje ženy aj mužov. Pomocou metód plastickej chirurgie sa ho dá eliminovať na obdobie niekoľkých mesiacov až rokov. Jednoduchšie je však defektu predchádzať vykonaním súboru jednoduchých cvičení a pravidelnou starostlivosťou o seba.
Mnohé ženy si nemyslia, že poklesnuté líca sú problémom, pretože sú znakom štíhlosti. Treba si ale uvedomiť, že nie každý má vpadnuté líca, ktoré vyzerajú esteticky. A ak je chyba silná, potom to nebude ozdoba.
Dospelé ženy potrebujú pribrať, aby bojovali s prepadnutými lícamivo vyššom veku nie je chudosť taká užitočná pre vzhľad. Mnohé svedčia o výbornom účinku masáží. Významným faktorom je absencia zubov, bez nich zákroky nepomôžu, potrebujete protetiku. Mnohí odporúčajú injekcie kyseliny hyalurónovej a mezoterapiu.
Účesy
Úzka tvár bude ostrihom alebo stylingom opticky okrúhlejšia:
- Kaskáda s kučerami. Dôležité je, aby chĺpky na lícach siahali do ich stredu. Potrebujete urobiť čo najviac vlasov.
- Asymetrický strih vlasov. Vlasy pri lícach by mali byť do polovice uší alebo o niečo dlhšie.
- Rovná alebo šikmá ofina a vlasy stiahnuté dozadu. Je dôležité, aby vlasy neboli hladké. V blízkosti dutín by mali byť ponechané mäkké, nie dlhé kučery.
Korekcia plných alebo tenkých líc vám umožní urobiť vašu tvár mladšie. Ale pri jeho implementácii je potrebné vziať do úvahy jeho vlastnosti, proporcie. Musíte tiež vziať do úvahy názor odborníka.
