Dlhé vlasy sú snom každého dievčaťa. Ale tu je návod, ako ich dopestovať do požadovanej dĺžky a zároveň nestratiť svoj zdravý vzhľad? Vlasy si vyžadujú starostlivú starostlivosť, takže nie každý má trpezlivosť na ich pestovanie.
Keď sa však vlasy z nejakého dôvodu ostrihajú nakrátko, okamžite sa dostaví pocit ľútosti a s ňou aj horúca túžba vrátiť všetko späť.
Tento článok sa bude zaoberať aktuálnym problémom pre dievčatá: „Ako rýchlejšie narásť vlasy?“Aké metódy by sa mali použiť? Hlavná vec je byť trpezlivý.
Čo vám bráni pestovať si dlhé a zdravé vlasy?
Cesta k pestovaniu dlhých a krásnych vlasov je dlhá, tŕnistá a vyžaduje si obrovskú trpezlivosť. Na tejto ceste sa často vyskytujú prekážky, ktoré môžu spomaliť rast vlasov, a ak sa ignorujú, dokonca aj na dlhú dobu.
Čo vám môže prekážať? Vypadávanie vlasov je hlavným dôvodom, prečo môžu vlasy nielen prestať rásť, ale aj výrazne znížiť ich počet. To zase povedie k plešatosti. Žiaľ, nikto nie je voči tomu imúnny. Vypadávanie vlasov nad dennú normu (v priemere je to 100chĺpky) označuje poruchy v tele:
- hormonálna nerovnováha, ku ktorej dochádza po pôrode, po užití hormonálnych liekov, ako aj pri porušení štítnej žľazy;
- silný stres;
- zranenie hlavy;
- onkológia;
- podvýživa a neaktívny životný štýl.
Okrem chorôb vedú k vypadávaniu vlasov aj zmeny súvisiace s vekom, ako aj choroby dedičnej formy.
Intolerancia akýchkoľvek liekov s liečivými vlastnosťami tiež vyvoláva úbytok ochlpenia.
Okrem toho sa na ceste k dlhým vlasom stávajú prekážkami tieto dôvody:
- kritické suché vlasy;
- nedostatok vitamínov a minerálov;
- nedostatok bielkovín;
- lámanie vlasov;
- podchladenie vlasov.
Ak sa vyskytne problém, mali by ste kontaktovať trichológa, ktorý vám pomôže situáciu vyriešiť.
1. krok: správna starostlivosť
Ako dlho si nechať narásť vlasy? Všetko závisí od požadovanej dĺžky. V priemere sa pramene predĺžia o 20 mm za mesiac a za rok sa pridá až 15 cm. Existuje však niekoľko spôsobov, ako rýchlo narásť dlhé vlasy. Ako to dosiahnuť? S pomocou súboru opatrení. A prvým krokom, ktorý pretrvá počas celého rastu, je správna starostlivosť o vlasy.
Čo je správna starostlivosť? Toto je:
- Mäkké, jemné rozčesávanie. Práve ním treba začať ráno a skončiťvečer. Pravidelné česanie priaznivo ovplyvní zrýchlenie rastu vlasov. Nie je možné robiť žiadne agresívne pohyby. Musíte začať česať pramene od končekov, postupne sa presúvať ku koreňu.
- Správny výber hrebeňov. Je potrebné vyhnúť sa zariadeniam s plastovými zubami, na konci ktorých sú guľôčky. Hrebene tohto typu lámu chĺpky a sú schopné ich vytrhnúť aj s cibuľou. Uprednostnite drevené hrebene.
- Pravidelné šampónovanie. Špinavé vlasy nielenže nie sú esteticky príjemné, ale vlasom aj škodia. Šupiny vlasov sa zlepia bez toho, aby chĺpky "dýchali". Dochádza k upchatiu pórov pokožky hlavy, čo tiež bráni rastu prameňov.
- Aplikujte balzamy na rozčesávanie.
- Znížte používanie fénov, žehličiek a kulmy. Ak je to potrebné, pred použitím naneste na vlasy prostriedky na ochranu pred teplom.
- Nosenie klobúkov je dobré aj pre vlasy, nielen pre celkové zdravie. Okrem toho sa to musí robiť v mraze aj v horúčave. V opačnom prípade sa krehkosť chĺpkov zvyšuje.
Predložený zoznam predstavuje pre mnohých ľudí najjednoduchší a najznámejší spôsob, ako si rýchlo vypestovať vlasy doma.
Krok 2: kontrola výživy. Ako si s ním vypestovať dlhé vlasy?
Druhým krokom na ceste k luxusným vlasom je regulácia vašej stravy. Koniec koncov, je to často zneužívanie nezdravého jedla, ktoré nepriaznivo ovplyvňuje zdravie vo všeobecnosti a najmä stav vlasov.
Tým, ktorísa snaží prísť na to, ako správne pestovať vlasy, mali by ste prehodnotiť svoju stravu. Nie, nemusíte držať prísnu diétu. Rast môže spomaliť aj strava. Tu pomôže správna výživa, ktorá sa v poslednej dobe stala tak populárnou.
Správna výživa – vyvážená strava, ktorá bude obsahovať potrebné množstvo všetkých látok potrebných pre telo. Zlepší sa tak trávenie, zlepší sa stav pokožky, nechtov a vlasov. Správna výživa je viac bielkovín, menej tuku. Škodlivé dobroty sa budú musieť vzdať.
A tiež je potrebné udržiavať vodnú rovnováhu tela pitím 2 litrov vody denne. Nedostatok tekutín spôsobí, že vlasy budú veľmi suché a začnú sa lámať.
Zdravé jedlo, bez ohľadu na to, aké zvláštne to môže mnohým znieť, prispeje k zvýšenému rastu vlasov a zlepší ich stav.
3. krok: užívanie aktívnych komplexov a vitamínov
Ako pestovať husté vlasy? Začnite užívať vitamíny a minerály, ktoré telo tak veľmi potrebuje. Koniec koncov, stav prameňov priamo závisí od množstva živín v tele. Ich nedostatok spomalí proces rastu.
Vitamíny sú ovocie a zelenina. Ak ich nechcete pravidelne používať, potom si môžete kúpiť komplex vitamínov v lekárni. Môžu to byť najlacnejšie vitamíny A, B, C, E, ktoré sa predávajú v lekárňach. A môžu byť aj drahšie vitamíny, obsahujúce celý komplex látok.
Existujú špeciálne vitamíny pre zvýšený rast vlasov. Ich užívanie vám pomôže narásť vlasy za mesiac, hneď ako vyabsolvovať kurz liekov. Najúčinnejšie prostriedky sú podľa recenzií zákazníkov tieto:
- "Complivit Radiance";
- "Pantovigar";
- "Vitrum Beauty";
- vitamín-minerálny komplex "Alerana";
- "Perfektné".
S pomocou týchto produktov vám môžu narásť vlasy za mesiac, pričom tieto lieky budete užívať denne.
4. krok: Účinné produkty na rast vlasov
Ak chcete rýchlo narásť vlasy, ako každé dievča sníva, stojí za to použiť ďalšie nástroje, ktoré tento proces urýchlia. Tieto produkty zahŕňajú šampóny, masky, balzamy, séra a oleje.
Niektoré spoločnosti vyvíjajú celé rady produktov starostlivosti pre rýchly rast vlasov.
K aktivátorom rastu vlasov možno pripísať aj masky pripravené doma s použitím známych ingrediencií.
Domáce masky
Dnes je už vyvinutých dostatočné množstvo profesionálnych masiek, no napriek tomu sú populárnejšie masky vyvinuté na základe ľudových receptúr. Okrem toho účinnosť takýchto prostriedkov bola testovaná a preukázaná viac ako jednou generáciou. Najúčinnejšie sú masky pripravené na báze ingrediencií, ktoré spôsobujú pálenie: červená paprika, horčica, cibuľová šťava.
Rýchlejší rast vlasov, ako ukazuje prax, môžete použiť masku s červenou paprikou. Na jeho prípravu potrebujete 2 zložky: mletú červenú papriku a akúkoľvek kozmetickú masku. Tieto dve zložkypremiešame a necháme 20 minút lúhovať. Kým je maska naplnená, musíte si umyť hlavu a trochu ju vysušiť, aby sa pramene namočili. Maska sa vtiera do pokožky a nechá sa 10 minút, ak silne páli, potom 5 minút. Pocit (tolerovateľného!) pálenia je úplne normálny. Aktivuje krvný obeh a urýchľuje rast vlasov.
Horčičná maska
Na jeho prípravu budete potrebovať:
- horčičný prášok – 2 polievkové lyžice. l.;
- vriaca voda, rastlinný olej, kryštálový cukor - 2 polievkové lyžice. l.
Horčičný prášok a cukor sa zmiešajú. Potom postupne nalejte olej a premiešajte a až potom vriacu vodu. Celá zmes by mala byť homogénna a bez hrudiek. Produkt sa aplikuje na pokožku hlavy, obalí sa celofánom a uterákom, aby sa dosiahol tepelný efekt a horčica začne pôsobiť. Udržujte masku 1 hodinu. Potom dôkladne opláchnite vodou.
Pravidelné používanie tejto masky tiež pomôže rastu hustých vlasov.
Odporúčané profesionálne šampóny a kondicionéry na rast vlasov
Mnohí odborníci zastávajú názor, že najlepším spôsobom na pestovanie vlasov je používanie kozmetických prípravkov – šampónov a balzamov. Nasledujúce šampóny sa osvedčili:
- "Zlatý hodváb" pre aktívny rast vlasov;
- "MedicoMed";
- Vichy Dercos NEOGENIC;
- "Kera-Nova";
- Pharma Group;
- Estel Otium Unique;
- Markell;
- Tuhý šampónSvieža;
- "Alerana".
Uvedené značky šampónov pomôžu vyriešiť problém, ako pestovať vlasy aj pre muža, nielen pre ženu.
Balzamy tiež zohrávajú dôležitú úlohu v procese rastu vlasov. Ktoré z nich by sa mali použiť:
- "Zlatý hodváb", ktorého základom je pálivá paprika;
- "Alerana";
- "Kera Nova";
- Poklona.
Balzamy sa musia používať v kombinácii so šampónmi. Aby ste videli výsledok rastu, mali by uplynúť 2 mesiace. Zároveň by malo byť využívanie prostriedkov pravidelné.
Ako pestovať vlasy za mesiac?
Ak nepoužívate žiadne prostriedky, tak za mesiac vlasy narastú o 1-1,5 cm. Ale vždy chcete túto hodnotu zvýšiť. Ako si pestovať vlasy správnym spôsobom, aby ste za 30 dní videli viac výsledkov?
Nemali by ste veriť na zázraky a očakávať, že kučery narastú o 10-15 cm. Výsledok 3-4 cm môžete získať maximálne za mesiac. Aby ste to urobili, musíte si skontrolovať diétu, začnite užívať vitamíny a aktívne suplementy a tiež si určite vytvorte masky.
Strihanie ako jeden zo spôsobov
Stále existuje názor, že skracovanie dĺžky vlasov je jednou z hlavných prekážok ich rastu. Je však už dávno dokázané, že mesačné zastrihávanie končekov vedie k zlepšeniu ich rastu, zabraňuje vzniku rozštiepených vlasov.
Ako pestovať vlasy po ostrihaní?Existuje názor, že na to, aby vlasy rástli lepšie a rýchlejšie, je potrebné ich strihať počas dní fáz rastu mesiaca. Na sledovanie takýchto dní existuje celý lunárny kalendár.
Ako si však správne nechať narásť vlasy, ak už máte ostrihané nakrátko? Ak chcete zachovať krásu, musíte ju každý mesiac obnovovať. Ak sa však chcete vrátiť k pôvodnej dĺžke, musíte byť trpezliví. Rastúce pramene budú pri stylingu nezbedné.
Aby vlasy správne rástli, existuje technika na pestovanie vlasov. Pozostáva z:
- Naďalej je potrebná mesačná návšteva kaderníka. Aby bola zachovaná estetika účesu, musí sa „udržať vo forme“, no zároveň určite upresnite, že vlasy dorastajú. Majster trochu odstráni dĺžku.
- Akonáhle krátky strih narastie, postupne sa upraví na iný typ, dlhší.
- Ak vlasy nespôsobujú problémy, môžete stylistu kontaktovať raz za 3 mesiace.
Umelé rozšírenie: keď nič nepomáha
Ako správne pestovať vlasy bolo diskutované vyššie. Sú však situácie, keď vám aktuálny účes nevyhovuje a chcete si čo najskôr zaobstarať dlhé kučery.
Pre obzvlášť netrpezlivých je tu metóda predlžovania vlasov. Len za hodinu návštevy majstra môžete získať vlasy požadovanej dĺžky. Takéto vlasy po procedúre nevyžadujú špeciálnu starostlivosť. Jedinou nevýhodou sú však náklady na výstavbu. V závislosti od zvolenej dĺžky a počtu použitých kapsúl sa cena pohybuje od 15000 až 40 000 rubľov.
Niekoľko užitočných tipov
Ako pestovať vlasy pre mužov a ženy? Stačí postupovať podľa prezentovaných metód. Odborníci tiež odporúčajú použiť nasledujúce tipy:
- Stiahnite si vlasy do copu s pevnou gumou čo najmenej.
- Zvýšte príjem vápnika a horčíka.
- Neignorujte výber správnych hrebeňov, ktoré nepoškodia štruktúru vlasov.
- Pravidelne si robte samomasáž pokožky hlavy. To pomôže nielen relaxovať, ale aj zlepšiť krvný obeh, ktorý následne aktivuje vlasové folikuly.
- Na starostlivosť o vlasy a vlasovú pokožku používajte profesionálne produkty, ktoré zodpovedajú typu vašich prameňov. Majú zvýšený obsah kolagénu a ďalších prospešných zložiek, ktoré sa v bežných produktoch nenachádzajú.
- Pred fénovaním alebo žehlením použite tepelnú ochranu. Tým sa zachová integrita štruktúry vlasov.
- Neignorujte balzamy na vlasy, ktoré vám uľahčia rozčesávanie. Jednoduché rozčesávanie – znižuje lámavosť a vypadávanie vlasov.
Vzhľadom na tieto odporúčania môžete dosiahnuť požadované výsledky bez straty zdravého stavu vlasov.
Na záver
Tipy na rast vlasov v tomto článku vám pomôžu dosiahnuť požadovaný výsledok – dlhé, zdravé pramene. Nečakajte však, že o mesiac budete predvádzať kosu po pás. Rast vlasov vyžaduje viac ako lenslušná starostlivosť, ale aj čas.
