Kolagén sa často spája s účinnými kozmetickými ošetreniami, ktoré pomáhajú redukovať výskyt vrások. Veľký význam má však aj pre zdravie vlasov a nechtov. Dodatočne sa používa na rast a starostlivosť o zdravé vlasy. Viac o kolagéne: o akú látku ide, aké sú jeho prospešné vlastnosti a ako ho používať, sa dozviete v tomto článku.
Popis
Čo je kolagén? Ide o bielkovinu, ktorá tvorí základ našej pokožky, vlasov a nechtov. Preto nie je prekvapujúce, že táto látka je vo svete krásy široko používaná. Kolagén je polypeptid obsahujúci zmes aminokyselín, ako je prolín a glycín, ktoré sú prítomné vo všetkých spojivových tkanivách, chrupavkách, kostiach a koži.
Kolagén je proteín, ktorý dodáva našej pokožke pružnosť a nahrádza odumreté bunky, keď starneme. Zabraňuje vypadávaniu vlasov a robí ich silnými a silnými. Kolagén tvorí takmer 25 percent bielkovín v tele a je ho veľmi veľadôležité pre spojivové tkanivo. V spolupráci s elastínom umožňuje, aby pokožka zostala pevná a kĺby jemnejšie. Proteín má tiež vlastnosti proti starnutiu.
Užitočné vlastnosti
Kolagén je známy svojou schopnosťou zachovať a udržať mladistvú pokožku. Ale v skutočnosti to nie je jeho jediná výhoda. Zvážte výhody kolagénu pre vlasy:
1. Zvyšuje elasticitu. Kolagén je aminokyselina používaná bunkami vlasových folikulov na produkciu bielkovín a keratínu. Sú nevyhnutné pre rast vlasov, pevnosť a pružnosť. Kolagén teda posilňuje vlasy a zlepšuje ich kvalitu.
2. Zvlhčuje. Podľa recenzií má kolagén na vlasy priaznivý účinok. Tiež táto aminokyselina vyživuje krvné cievy, cez ktoré živiny vstupujú do folikulov. Navyše je účinný v boji proti rozštiepeným končekom a lámavosti vlasov.
3. Podporuje rast vlasov. Integritu kolagénu ovplyvňujú nasledujúce faktory:
- spomalenie prirodzenej produkcie tela v dôsledku starnutia;
- ničenie negatívnymi účinkami slnečného žiarenia, alkoholu, prebytočného cukru v strave.
Toto všetko prispieva k ničeniu štruktúry našej pokožky, vlasov a nechtov. Vypadávanie vlasov tiež často súvisí s nedostatkom kolagénu v tele či hormonálnymi ochoreniami. Podľa recenzií kolagén na vlasy s dodatočným denným príjmom pomáha obnoviť zdravie cibuliek, zastaviť vypadávanie vlasov a podporiť rast nových prameňov.
4. Regeneruje folikul. Kolagén pomáha pri raste a regenerácii vlasov. Voľné radikály sa spravidla tvoria v dôsledku metabolických procesov. Poškodzujú žiarovky a vedú k vypadávaniu vlasov. Kolagén neutralizuje voľné radikály a umožňuje rast nových vlasov.
5. Zabraňuje vzniku sivých vlasov. Kolagén môže znížiť výskyt sivých vlasov udržiavaním zdravej štruktúry cibule. Pri aplikácii priamo na pokožku hlavy môžu kolagénové krémy a gély spôsobiť, že sivé vlasy budú tmavšie a menej suché.
Zdroje kolagénu
Ako človek dospieva a starne, aj vlasy starnú a stávajú sa suchými a krehkými. V tomto prípade môže byť kolagén použitý na udržanie a zachovanie mladistvosti prameňov. Čo to je? Je to látka, ktorá pomôže naplniť vlasy vlhkosťou, obnoviť silu a pružnosť. Našťastie veda dokázala, že kolagénové doplnky môžu tieto účinky ochrániť a zvrátiť. Existuje niekoľko zdrojov kolagénu, napríklad:
- prírodné (želatína, vývar z kostí, aspik, losos, vajcia, citrusové plody);
- umelé (práškové doplnky, tablety, marmeláda, kolagénové vlasové šampóny, masky, krémy, séra).
Ako užívať?
Kolagén je biely alebo sivastý prášok takmer bez chuti, ktorý má podobnú štruktúru ako múka alebo sušené mlieko. Jedna dávka sa rovná piatim gramom. V priebehu liečby alebo profylaktického podávania je potrebné riediťprášok v 200-250 ml vody. Na riedenie môžete použiť akúkoľvek inú kvapalinu. Pred použitím sa uistite, že je prášok úplne rozpustený. Tekutý kolagén na vlasy by sa mal vypiť raz počas jedla. Liečba trvá asi tri mesiace. Účinok môže byť viditeľný po prvom mesiaci používania.
Marine Collagen
Na prípravu takýchto doplnkov sa používa koža, kosti a plutvy čerstvých alebo morských rýb. Keďže sa tieto časti pri recyklácii považujú za odpad, ich použitie na výrobu iných produktov pomáha znižovať znečistenie životného prostredia.
Morský vlasový kolagén je najúčinnejší zo všetkých druhov. Najmenšie častice umožňujú rýchlejší prechod cez črevnú stenu a ľahšie vstrebávanie. Tým poskytuje ošetrenie, výživu a starostlivosť o vlasy a pokožku.
Rybí kolagén na vlasy sa podľa recenzií spotrebiteľov dobre vstrebáva v studených alebo horúcich tekutinách. Na udržanie zdravia vlasov, pokožky, nechtov, kostí, spojivových tkanív, svalov a tráviaceho systému stačí vypiť jeden alebo dva z týchto nápojov denne. Ako používať morský kolagén:
- pridajte do vody, ovocnej šťavy alebo iných nápojov;
- pridať do smoothies alebo proteínových kokteilov;
- zmiešame s ovsenými vločkami, polievkami alebo omáčkami;
- pridať do dezertov.
Kozmetika
Okrem perorálnej suplementácie sa odporúča aj užívanierôzne šampóny a séra s kolagénom. Tieto kozmetické produkty s kolagénom navracajú vlasom mladistvosť a pružnosť. Provitamíny a živiny, ktoré obsahujú, vytvárajú tenký ochranný film, ktorý uzamyká vlhkosť a dodáva vlasom lesk.
Recenzie
S pribúdajúcim vekom sa prirodzená hladina kolagénu v tele znižuje, takže denné užívanie bylinných doplnkov pomôže udržať primeranú hladinu bielkovín. Podľa recenzií kolagén na vlasy pomáha predchádzať vypadávaniu vlasov, stimuluje ich rast, udržuje štruktúru vlasového folikulu a znižuje množstvo sivých vlasov. Okrem toho sa kolagénové doplnky ukázali ako veľmi účinné pri liečbe suchých a lámavých vlasov.
