Mnoho ľudí nevenuje svojim chodidlám dostatočnú pozornosť, no práve táto časť tela si vyžaduje špeciálnu starostlivosť a pozornosť. Faktom je, že počas dňa nohy zažívajú zvýšené zaťaženie: sú ovplyvnené chladom, nepohodlnou obuvou, vlhkosťou, telesnou hmotnosťou. Jednoduché postupy starostlivosti o pleť a kozmetika pomôžu vyrovnať sa s týmito problémami. Snáď najúčinnejšie a najbezpečnejšie pre nohy sú esenciálne oleje.
Ktoré oleje sú dobré na starostlivosť o nohy?
Výrobcovia kozmetických a farmaceutických výrobkov ponúkajú desiatky olejov, z ktorých každý je vhodný na starostlivosť o nohy.
Tea tree oil. Pre nohy je táto rastlina jedným z šampiónov, čo sa týka množstva živín. Dokáže eliminovať plesne, vírusy a baktérie, urýchliť hojenie rezných rán a prasklín, dodať pokožke hladkosť a zabrániť vzniku nepríjemného zápachu.
Eukalyptus. Eukalyptový extrakt je prírodné antibiotikum, takže si rýchlo poradí so stafylokokmi, streptokokmi, plesňami a mnohými ďalšími patogénmi.mikroorganizmy. Pridanie oleja do kúpeľového krému alebo vody pomôže rýchlo znížiť opuch tkaniva.
Jedna. Táto ihličnatá rastlina podporuje rýchle hojenie rezov a trhlín. Kostné tkanivo sa po poranení rýchlejšie zotavuje. Pravidelné používanie jedle na starostlivosť o nohy odstraňuje mozoly a kurie oká.
Juniper. Bez takéhoto kozmetického výrobku nemôžu robiť tí ľudia, ktorí trpia potením nôh. Navyše vplyvom borievkového oleja dochádza k rýchlej regenerácii tkanív, pokožka sa stáva jemnejšou.
Oregano. Oreganový olej sa nemôže pochváliť takou popularitou ako čajovníkový a eukalyptový olej, ale tento kozmetický výrobok nie je o nič menej užitočný a účinný. Jeho používaním sa zbavíte celulitídy, opuchov, zemitého tónu pleti. To všetko je spôsobené zvýšeným krvným obehom a bunkovou výživou podkožných tkanív.
Citrón. Pomocou tohto oleja na nohy sa môžete vyrovnať s príznakmi kŕčových žíl a celulitídy. Bodová aplikácia na chodidlo pomáha odstraňovať kurie oká a mozoly a zanecháva pokožku hladkú a jemnú.
Scelandine. Táto rastlina sa už desaťročia používa na liečbu kožných ochorení. Esenciálny olej skorocel je najlepší liek na drsnú pokožku.
Kadidlo. Takýto produkt určite musí byť v arzenáli tých, ktorí bojujú za krásu a zdravie svojich nôh. Pravidelné používanie kadidlového oleja podporuje hojenie mikrotrhlín, blokuje rozvoj plesní, zjemňuje a tonizuje pokožku.
Bambucké maslo. Pre chodidlá s drsnou pokožkoutento kozmeticky produkt je jeden z najlepsich. Po niekoľkých aplikáciách sa odstráni suchá koža, praskliny a mozole na nohách.
Ako sa zbaviť mozoľov a drsnej kože na pätách?
V boji s kurím okom a drsnou pokožkou je mimoriadne dôležité dodržiavať pravidelnosť a integrovaný prístup.
- V prvom rade by ste si mali pripraviť kúpeľ nôh. Teplá voda sa naleje do umývadla a nohy sa do nej spustia na 10-15 minút. Počas tejto doby by mala byť pokožka naparená. Do vody možno pridať mydlo na pranie, sódu, morskú soľ alebo odvar z harmančeka. V tomto prípade sa dosiahne dodatočný terapeutický účinok.
- Po kúpeli treba zmäknutú pokožku ošetriť pemzou alebo kefkou. Všetky problémové oblasti musia byť dôkladne vyčistené.
- Na pokožku by sa mala naniesť zmes olejov. Tento liek môžete rovnomerne rozložiť masážou. Aktívne masážne pohyby zvyšujú krvný obeh a urýchľujú vstrebávanie kozmetiky.
Na to môžete použiť rôzne zmesi olejov na nohy.
- Olejový základ (1 ČL) + 5 kvapiek cédrového oleja.
- Olejový základ (1 ČL) + 5 kvapiek pelargónového oleja.
- Základ + 6 kvapiek rozmarínového oleja.
Ako uľaviť unaveným nohám?
Ľudia, ktorí sú nútení stáť dlho na nohách, sa na konci dňa cítia veľmi unavení a majú bolesti v nohách. S tým sa dá vyrovnať pomocou kúpeľov nôh s prídavkom prírodných esenciálnych olejov.
Letný čas je najlepšípripravte studenú vodu a pridajte do nej 5-7 kvapiek oleja z japonskej mäty. Táto procedúra tonizuje a osviežuje pokožku, zmierňuje známky únavy.
V zime si pripravte teplú vodu s citrónovou trávou a olejom z pelargónie. Každý olej by sa mal užiť 3-4 kvapky.
Na zmiernenie svrbenia
Na odstránenie nepohodlia a svrbenia môžete použiť nasledujúci recept.
Musíte vziať 10 ml rastlinného oleja ako základ a pridať k nemu esenciálne oleje na nohy:
- 4 kvapky levandule;
- 3 kvapky harmančeka;
- 2 kvapky citrónu;
- 4 kvapky tymiánu.
Namažte problémové oblasti pokožky výslednou tekutinou.
Na nadmerné potenie
Tento problém majú tisíce ľudí a určite ho treba riešiť. Mokré nohy sú nielen zdrojom nepohodlia, ale aj priaznivým prostredím pre rozmnožovanie baktérií a plesní.
Do 1 lyžičky. základové oleje pridajte 2 kvapky cyprusu, 3 kvapky bergamotu, 1 kvapku šalvie, 1 kvapku borievky a 2 kvapky citrónu. Výsledný nástroj musí byť pravidelne mazaný podošvou.
Je tu ďalší mix, ktorý vám umožní vyrovnať sa s potením a zlým dychom. Bude to vyžadovať 1 lyžičku. nosné oleje, 2 kvapky šalvie, rozmarínu a tymiánu.
Peelingy s esenciálnymi olejmi
Podľa recenzií môžu oleje na nohy zvýšiť peelingový efekt. Výsledkom je, že pokožka bude nielen hladšia a hodvábnejšia, ale aj zdravá.
Na vareniepeeling na báze kávy v 2 polievkových lyžiciach. l. kávová usadenina pridajte 2 alebo 3 kvapky oleja z čajovníka. Peeling sa má aplikovať na čisté, suché chodidlá a masážnymi pohybmi masírovať hmotu po celom chodidle. Po niekoľkých minútach peeling zmyte.
Oleje do krémov na nohy
Okrem kúpeľov a aplikácií je možné do výživného základu pridať oleje, aby sa získal vysokokvalitný účinný krém. Ak to chcete urobiť, zásobte sa nasledujúcimi komponentmi:
- lanolín – 30 g;
- levanduľový olej – 5 kvapiek;
- olej z marhuľových jadier - 20 ml;
- citrónový olej – 2 kvapky.
Aplikujte tento liek večer pred spaním. Nohy sa musia najskôr umyť a vysušiť. Pre zvýšenie efektu si po nanesení krému navlečte bavlnené ponožky.
Hlinená maska
Táto maska podporuje hojenie malých prasklín, bojuje proti kurím okom a tonizuje pokožku. Na prípravu kozmetického výrobku potrebujete 0,5 lyžice. modrý íl, trocha teplej vody a 10 kvapiek levanduľového oleja.
Olej sa pridáva do vody, táto kvapalina sa postupne zavádza do hliny, aby sa získala konzistencia tekutej kyslej smotany.
Maska sa nanáša na čistú, suchú pokožku chodidiel a navrchu sa prekryje filmom. Po 30 minútach umyte. Na upevnenie účinku by ste mali použiť výživný krém.
Proti únave a opuchom lýtok
Po dlhých prechádzkach alebo na konci pracovného dňa sa človek cítiťažkosť a v oblasti lýtka sa objavuje opuch. Vyrovnať sa s ním pomôžu oleje vhodné na pokožku nôh. S ich pomocou môžete obohatiť kozmetické produkty zakúpené v obchode.
Do malého množstva telového mlieka (namiesto neho môžete použiť základový olej) pridajte 2 kvapky pelargónového a eukalyptového oleja. Dobrý účinok má zmes nasledujúcich olejov: cyprusový, grapefruitový, borievkový, citrónový.
Proti celulitíde
Väčšina žien pociťuje známky celulitídy. Najčastejšie sa „pomarančová kôra“objavuje na vonkajších a vnútorných stehnách a zadku. Na úplné odstránenie symptómov bude potrebný komplexný účinok vrátane masáže, športu a správnej výživy. Účinok môžete zvýšiť aplikáciou nasledujúceho kozmetického prípravku.
Do jojobového oleja na nohy (100 ml) pridajte 10 kvapiek zo zmesi týchto olejov: cyprus, pomaranč, borievka, pelargónie. Táto zmes sa aplikuje na problémové oblasti počas masáže.
Pravidelné používanie tohto lieku vám umožní urýchliť metabolizmus na bunkovej úrovni, zvýšiť krvný obeh, tonizovať pokožku. Výsledkom je, že podkožné tkanivo a epidermis získajú späť svoj zdravý vzhľad a prejavy celulitídy sa výrazne znížia.
