Zdravá a upravená pokožka tváre je kľúčom k úspechu a „vizitkou“nielen pre ženy, ale aj pre mužov. Je to však aj seriózna práca: na dosiahnutie skutočne dobrého výsledku je nevyhnutné každodenné umývanie a nanášanie krému na noc. Parný kúpeľ na tvár je lacná a cenovo dostupná procedúra starostlivosti o pleť pre každého, ktorej výsledok vás nenechá čakať. Podrobnosti v článku.
Aké sú výhody parného kúpeľa pre tvár?
Aj zriedkavé procedúry (stačí raz za mesiac) môžu mať priaznivý vplyv na pokožku:
- Zlepšuje krvný obeh.
- Otvára a čistí póry: špina a toxíny, ktoré sa v nich hromadia, sa dostanú na povrch.
- Pokožka sa stáva hladká, jemná a hydratovaná.
- Zlepšuje pleť vďaka saturácii kyslíkom a zlepšenému metabolizmu.
- Mazkové a potné žľazy sú aktivované.
Kontraindikácie použitia
Parný kúpeľ na tvár je kontraindikovaný pre osoby:
- Pacienti s hypertenziou.
- Astmatici.
- Mať zápal a infekciu na tvári.
- So zosilnenými vlasmi na parnej oblasti.
- S rozšírenými pórmi a krvnými cievami na pokožke.
Aké bylinky sa používajú v parných kúpeľoch?
Samotná para pôsobí na pokožku hojivo a ak ju doplníte bylinkovým odvarom, účinnosť tejto procedúry sa niekoľkonásobne zvýši. Na tieto účely sa používajú:
- Bavkový list - tento parný kúpeľ na tvár dodá pokožke pevnosť a pružnosť, zvýši krvný obeh.
- Sladké drievko – odstraňuje toxíny.
- Scelandine – široko používaný v parných kúpeľoch na tvár na akné. Dokonale bojuje proti zápalom, akné, stareckým škvrnám, zbavuje pokožku herpetických erupcií.
- Plantain – má tonizujúce a upokojujúce vlastnosti.
- Palinka - horká bylina uľaví od akné, čiernych bodiek, čiernych bodiek, dermatitídy, vyrážok a poradí si aj s jemnými vráskami.
- Lopúch - dokonale dezinfikuje, otvára a čistí póry.
- Harmanček je skvelou voľbou pre suchú pokožku. Parný kúpeľ na tvár s harmančekom vyčistí póry, upokojí podráždenia, zmierni zápaly a má omladzujúci účinok.
- Calendula – ideálny pre majiteľky mastnej, problematickej pleti. Má silné baktericídne vlastnosti, vysušuje zápaly a liečirany.
- Oregano - dokonale čistí a tonizuje.
Parné kúpele na tvár doma
Aby ste boli krásnou majiteľkou žiarivej zdravej pleti, nie je vôbec potrebné navštevovať kozmetické salóny. Parný kúpeľ máte k dispozícii aj doma.
Pred zákrokom je potrebné očistiť pokožku tváre, určite naniesť mastný krém, venovať pozornosť očným viečkam a očnému okoliu. Pre pohodlie je lepšie dať si vlasy pod sprchovú čiapku alebo ich zhromaždiť do vysokého drdola.
No, teraz o hlavnej veci: ako si vyrobiť parný kúpeľ na tvár? Na to potrebujete akúkoľvek panvicu alebo široký žiaruvzdorný pohár. Vo vhodnej nádobe privedieme do varu liter a pol odvaru (bylinky treba zvoliť podľa požadovaného účinku), odstavíme z ohňa a necháme minútu až dve postáť (okamžite po uvarení je para príliš horúca a poškodí pokožku). Po dodržaní predpísaného času je potrebné dýchať nad vývarom zo vzdialenosti 30-40 cm, pokrytý froté uterákom. Čas procedúry sa volí v závislosti od typu pleti, ale o tom neskôr.
Následná starostlivosť
Čo robiť po parnom kúpeli tváre? Po ukončení procedúry je potrebné umyť vodou pri izbovej teplote, jemnými pohybmi osušte tvár obrúskom. Po 15-20 minútach sa odporúča aplikovať bežný ošetrujúci krém alebo výživnú masku. Majiteľom mastnej a problematickej pleti sa odporúča pokračovať v čistení: na tento účel môžete použiť peeling, lyžicu Unoalebo zmes sóda + soľ. Po parnom kúpeli sa póry na tvári zväčšia, špina a mastnota v nich sa dajú ľahko odstrániť. Takéto pravidelné čistenie vás môže raz a navždy zbaviť hlbokých nečistôt, dodať pleti čistotu, sviežosť, rovnomernú farbu a zdravie.
Opatrenia: Ihneď po parnom kúpeli ísť von je veľmi nežiaduce, pretože to môže vyvolať nadmerné znečistenie a v dôsledku toho zápalový proces. Najlepšie je urobiť pravidlo, že tento postup vykonáte pred spaním. Môžete aj inokedy, hlavné je, že po zákroku máte možnosť si 20 minút ľahnúť.
Trvanie a frekvencia procedúr
Trvanie sedenia závisí od typu pleti:
- Suchá pokožka – parné kúpele sa neodporúčajú. V prípade potreby je povolené vykonávať postupy nie viac ako raz za dva mesiace. Trvanie relácie nie je dlhšie ako 3 minúty.
- Normálna pokožka – parný kúpeľ je možné absolvovať raz za mesiac na približne 5 minút.
- Mastná pleť – nie viac ako dvakrát do mesiaca, dĺžka ošetrenia – 8-10 minút.
Recepty na parný kúpeľ
Je veľa receptov na prípravu nálevov používaných na udržanie krásy:
1. Parné kúpele pre mastnú pleť (1 polievková lyžica surovín na 1 liter vriacej vody):
- Harmanček + mäta.
- Šalvia + podbeľ + praslička.
- Bobule borievky, nechtík, brezová kôra, harmanček.
- Dubová kôra, mäta, harmanček, lipový kvet.
Každý odvar je možné doplniť 2-3 kvapkami esenciálneho oleja. Pre mastnú pleť sú najlepšie čajovník, levanduľa, šalvia a borovica.
Parný kúpeľ na tvár so sódou má priaznivý účinok: dokonale zmäkčuje póry, zmierňuje zápaly a bojuje proti olupovaniu. Navyše, po naparení musí byť mastná pleť podrobená ďalšiemu čisteniu. Na tento účel použite tampón namočený do prevarenej vody, ponorte ho do sódy a soli (najlepšie morskej soli) a „prechádzajte“ním po celej tvári pozdĺž masážnych línií, odstráňte čierne bodky, vyčistite kanáliky mazových žliaz.
2. Parné kúpele pre suchú pokožku (pomery sú rovnaké ako v predchádzajúcich receptoch):
- Harmanček + sladké drievko + bobkový list.
- Pomarančová kôra + kostihoj + ruža + púpava.
- Lipa + hloh + šalvia.
3. Parné kúpele pre normálnu pleť:
bobkový list, ibištek, karafiát, fenikel, ruža, harmanček
Tieto bylinky je možné používať buď samostatne, alebo vo vzájomnej kombinácii (1 polievková lyžica na liter vody). Ďalšie potešenie z procedúry si môžete dopriať pridaním esenciálnych olejov zo santalového dreva, levandule alebo bergamotu do odvaru.
4. Parné kúpele pre zmiešanú pleť:
Výber bylín v tomto prípade závisí od toho, k akému typu vašej pleti patrí: ak je suchšia, mali by ste zvoliť bylinky, ktoré sú vhodné pre suchú pleť, ak mastnú, tak naopak. Majitelia kombinovaného typu si môžu dovoliť parný kúpeľ raz za desať dní.
5. Parné kúpele pre starnúcu pokožku:
sladké drievko,zázvor, žihľava, mäta, eukalyptus, bobkový list
Pre starnúcu pokožku sú ideálne parné kúpele s prídavkom škorice, feniklu, citrónovej kôry. Môžu sa pridať aj rozmarínové alebo šalviové silice. Trvanie postupu by nemalo byť dlhšie ako 5 minút. Parné kúpele pre starnúcu pokožku by sa mali robiť nie viac ako raz za mesiac. Takéto procedúry prispievajú k tomu, že pokožka je nasýtená vlhkosťou, získava pružnosť a pevnosť a vyhladzujú sa drobné vrásky.
Recenzie
Ako efektívne sú parné kúpele na tvár? Recenzie žien, ktoré tento postup aspoň raz vyskúšali, naznačujú, že dámy majú mimoriadne pozitívne dojmy. Ak veríte komentárom, používanie parných kúpeľov ako bežnej starostlivosti sa môže úplne zbaviť existujúcich problémov. Len 5 minút mesačne a aký efekt: pokožka je hydratovaná, elastická, elastická, žiari zdravím a krásou!
Dodatočné odporúčania
Je škoda vyliať vychladnutý vývar? Potom pre vás máme skvelé riešenie! Odvar je možné zmraziť vo forme kociek a použiť na každodenné ranné umývanie. Priaznivý efekt sa prejaví už po týždni používania: zlepší sa celkový stav pokožky tváre, krku a dekoltu, dáte zbohom tmavým kruhom pod očami a opuchom, ktoré sa objavujú po spánku. Okrem toho kocky ľadu nasýtia bunky vlhkosťou, zvýšia elasticitu. Dodatočným "bonusom" bude spevnenie pokožky: každodenné vystavenie nízkej teplote rozširuje funkčnosťrezervy tela, zvyšuje imunitu a posilňuje ochranné vlastnosti. Kontraindikácie takejto manipulácie sú: chladné obdobie, prítomnosť cievnej "sieťky" na tvári, exacerbácia kožného ochorenia, prítomnosť poškodenia alebo odrenín na koži, precitlivenosť, prechladnutie. Ak existuje aspoň jedna položka z vyššie uvedeného zoznamu, je lepšie postup odložiť.
Ďalším skvelým spôsobom, ako využiť zvyšky vody z parného kúpeľa, je opláchnuť si ňou vlasy. Akýkoľvek bylinný odvar, bez ohľadu na jeho zloženie, bude mať priaznivý účinok. Len je potrebné po umytí a nanesení balzamu vlasy opláchnuť a vysušiť bežným spôsobom, na vzduchu alebo fénom. Pri pravidelnom používaní bylinných odvarov budú vlasy naplnené silou a vlhkosťou. Oplachovanie je skvelou možnosťou pre tých, ktorí chcú narásť vlasy v krátkom čase. Vďaka tomu sa stanú poslušnými, upravenými a budú menej rozštiepené. Bylinky tiež uvoľnia problémy, ako je svrbenie pokožky hlavy, nadmerné mastenie, lupiny.
Zdalo by sa také ľahké a jednoduché postarať sa o seba! Akékoľvek bylinky sú dnes dostupné, sú komerčne dostupné v každej lekárni a samotné procedúry nezaberú veľa času a úsilia. Všetko, čo potrebujete, je túžba - a vaša pokožka a vlasy budú plné zdravia, priťahujú obdivné pohľady mužov a spôsobujú závisť žien. Milujte sa, nájdite si čas, starajte sa o seba - a výsledok vás nenechá čakať!
