Hiromasáž tváre je špeciálna masážna technika, ktorá vychádza z rôznych techník klasických a orientálnych masážnych systémov. Úspech tohto druhu masáže zabezpečuje aj to, že technika zahŕňa prvky chiropraxe a kineziológie.
História technológie
Všeobecne sa uznáva, že chiromasáž tváre je založená na technike, ktorú prvýkrát predviedol asi pred sto rokmi lekár zo Španielska V. L. Ferrandis. Táto technika sa stala populárnou medzi obyvateľmi Pyrenejského polostrova a o niečo neskôr sa začala rozvíjať vďaka nadšencom a nasledovníkom lekára.
Jedným z týchto Ferrandisových nasledovníkov bol slávny výskumník v oblasti manuálnej terapie, náš súčasný profesor Enrique Castells Garcia. Na základe predtým vyvinutých princípov začal vedec rozvíjať metodologický a teoretický základ, integrovať výdobytky modernej vedy a medicíny do metodológie, ako aj pridávať techniky a vytvárať viacstupňový tréningový systém.
Španielska masáž
Na územíV postsovietskom priestore si táto technika získala popularitu koncom 90. rokov. Enrique Garcia vytvoril a odovzdal kompletnú metodológiu svojho vývoja niekoľkým blízkym študentom.
Metóda chiromasáže vznikla v Rusku vďaka Španielom, takže väčšina nasledovníkov a študentov snažiacich sa pochopiť základy základných techník ju začala nazývať inak ako španielska chiromasáž. Okrem toho môžete nájsť aj podobné názvy: „Katalánska masáž“, „Moja autorská chiromasáž“. Jedným slovom, existuje niekoľko možností.
Školenie v chiromasáži tváre a iných technikách možno absolvovať členstvom v Medzinárodnej škole masáží. K tomu je potrebné prejsť viacstupňovým tréningom, ktorého počet etáp závisí od potrieb a úrovne sebaaktivizácie každého študenta. Môže to byť základný kurz aj školenie vo všetkých metódach.
Základy chiromasáže
Z latinčiny sa predpona „chiro“, ktorá je súčasťou slova, prekladá ako „ruka“a označuje hlavný nástroj tohto špecifického druhu masáže. Chiromasáž tváre však nie je bežným typom manuálnej masáže, ale spojením niekoľkých rôznych praktík a smerov. Technika obsahuje niektoré prvky manuálnej terapie, kineziológie, hemolymfatickej drenáže a zahŕňa aj určité manipulácie, pohyby rúk.
Čo prináša chiromasáž tváre?
Tento typ masáže je možné použiť aj na preventívne účely. Nemá žiadne vekové obmedzenia a ukazuje sa takmer každej žene, dokonca aj predstaviteľom slabýchpodlaha v polohe. Metóda je obzvlášť dôležitá pre zrelé ženy, ktoré dosiahli vek 35 rokov, pretože až potom sú na koži viditeľné zmeny súvisiace s vekom.
Na vykonávanie akupresúry tváre nie sú potrebné žiadne ďalšie zariadenia. Masáž sa vykonáva v oblasti krku, dekoltu a tváre.
V takýchto prípadoch spravidla priraďte kurz masáže:
- so stratou elasticity a pevnosti svalov na tvári;
- na odstránenie vrások;
- so silným opuchom tváre;
- na riešenie problémov s rosaceou;
- keď sa zdeformuje ovál celej tváre.
Pri včasnom prístupe k odborníkom budú výsledky práce viditeľné po niekoľkých stretnutiach:
- mimické vrásky zmiznú a záhyb medzi hornou perou a nosom sa vyhladí;
- oválna tvár ako v mladosti - dokonalá;
- odstrániť všetky zrohovatené šupiny kože;
- obnova buniek je oveľa aktívnejšia ako predtým;
- opuch zmizne;
- vyrovnáva pleť;
- dochádza k omladeniu a zastaveniu predčasného starnutia pokožky;
- akupresúrna masáž tváre zmierňuje únavu a predchádzajúce stopy depresie.
Okrem výsledkov, ktoré sú viditeľné voľným okom, chiromasáž spôsobuje regeneráciu tkaniva na všetkých úrovniach dermis, ovplyvňuje hlboké procesy vo svaloch a koži a tiež zlepšuje celkovú náladu a pohodu.
Dnes tototechnika sa praktizuje vo väčšine kozmetických salónov. V prípade potreby je však možné masáž vykonávať aj doma. Len na to musíte najprv poznať základy techniky masážnych pohybov a manipulácií, ako aj zoznámiť sa s kontraindikáciami. Potom môžete prejsť od teórie k praxi.
Kedy je masáž kontraindikovaná?
Napriek tomu, že táto technika má veľa výhod, pred vykonaním postupu by ste mali venovať pozornosť nasledujúcim obmedzeniam. Masáž nie je potrebná, ak:
- má rakovinu;
- na koži sú viditeľné akútne infekčno-alergické procesy;
- porušil integritu dermis;
- akútne obdobie astmy;
- vysoká telesná teplota;
- zistená veľmi krehkosť;
- veľký počet papilómov alebo krtkov.
Hiromasáž tváre nemá žiadnu klasickú techniku. Je známe len to, že počas postupu sa používajú rôzne techniky, ktoré v konečnom dôsledku poskytujú pozitívny výsledok. Ako správne robiť chiromasáž tváre a ako dlho v priemere trvá sedenie?
Rôzne masáže
Trvanie jednej relácie sa pohybuje od pol hodiny do 90 minút. Všetko závisí od typu pleti a problémov, ktoré sú s ňou spojené. Pred pokračovaním v procese sa špecialista musí oboznámiť so všeobecným zdravotným stavom klienta, potom určiť typ jeho pokožky a vypočuť si všeobecné želania.
Typy masáží:
- Klasický - regeneruje s nímbunky a aktivácia mazových žliaz. Opuch zmizne a pokožka sa stane krásnou a zdravo vyzerajúcou.
- Lifting - bunky sú nasýtené kyslíkom, v dôsledku čoho sa pozastavuje starnutie pokožky.
- Miorelaxing - vďaka tejto technike miznú vrásky, mizne napätie z pokožky a odstraňuje sa svalová pamäť tváre.
Pred použitím ktorejkoľvek z týchto techník je potrebné vykonať hnetenie, ktoré môže poskytnúť úplnejší účinok na svalový, kĺbový, cievny a nervový systém.
Technika vykonávania
Technika chiromasáže tváre krok za krokom je nasledovná.
- Tvár je potrebné dôkladne vyčistiť a jemne exfoliovať.
- Naneste na pokožku vrstvu hydratačného krému.
- Vykonajte chiromasáž – vykonajte miesenie oblastí krku, líc, ramien, lopatiek a tiež lymfatických uzlín.
- Ľahké masážne pohyby, ktoré vám pomôžu úplne sa uvoľniť a dosiahnuť uspokojenie.
- Posledným krokom je nanesenie zjemňujúceho krému alebo masky.
Samotná procedúra môže pripomínať akýsi rituál, ktorý sa vyznačuje plynulými pohybmi masérových dlaní. Niektorí prirovnávajú masážnu techniku k pasívnej tvárovej gymnastike.
Hlavné techniky a pohyby zahŕňajú:
- mierne citeľné hladenie všetkých častí pokožky tváre;
- masáž nasolabiálnej oblasti;
- masáž líc;
- masáž oblasti okolo očí;
- masáž spodnej častitváre;
- ľahké ťahy v oblasti krku a dekoltu;
- jemné klepanie prstom;
- ľahké brnenie pokožky;
- relaxačné rytmické pohyby;
- vlnová a pulzujúca masáž.
Technika by sa mala vykonávať 10-15-krát 2-krát ročne, s pravidelnosťou 2-3-krát týždenne. V zrelšom veku je potrebné absolvovať 3 kurzy ročne a medzi jednotlivými kurzami vykonávať podporné masáže, ktoré by sa mali robiť niekoľkokrát do mesiaca.
Hiromasáž tváre: recenzie
- K pozitívnym vlastnostiam patrí príjemnosť samotnej procedúry, ako aj výsledok po masáži: ovál tváre sa stiahne, počet vrások sa zníži, pokožka získa pružnosť. Hiromasáž sa vykonáva masážnym olejom, ktorý vyberá špecialista podľa typu pleti klienta.
- Dievčatá, ktoré navštívili masážny salón, tvrdia, že hneď po prvom sedení pocítili úžasný efekt relaxácie. Vzhľad tváre sa stáva sviežejším a zdravším, bývalý opuch zmizne. Po 10 návštevách sú svaly tváre viditeľne napnuté a mimické vrásky sa postupne vyhladzujú.
- Za zmienku tiež stojí, že každá masáž je iná ako predchádzajúca. Ak to poviete špecialistovi, bude schopný venovať osobitnú pozornosť presne tým oblastiam, ktoré klient považuje za problematické.
- Masáž sa podľa klientov svojou technikou líši od ostatných. Zahŕňa prvky klasickej a orientálnej masáže, pôsobiacej na tkanivá, svaly,kĺbov.
- Vďaka špeciálnej technike je chiromasáž osvedčeným a účinným spôsobom na zlepšenie fyzického a psychického stavu, s ktorým si predĺžite mladosť a udržíte si krásnu oválnu tvár.
Nevýhody metodiky
- Negatívne recenzie na chiromasáž tváre zahŕňajú nespokojnosť s cenou zákroku, ako aj skutočnosť, že nesprávne vykonanou technikou sa môže zvýšiť počet vrások na tvári a pokožka sa môže mierne natiahnuť.
- Mnohé z nežného pohlavia sú vystrašené už pri predstave, že ich bude masírovať niekto zvonku, a preto sa nebudú môcť úplne uvoľniť a dosiahnuť očakávaný efekt.
Na základe toho je zrejmé, že je mimoriadne dôležité vybrať si dobrého maséra, ktorý by bol kompetentným odborníkom a zároveň príjemným človekom. Chiromasáž tváre musia vykonávať odborníci na špecializovaných miestach, aby sa dosiahol dlho očakávaný výsledok a aby sa situácia nezhoršovala.
