Ľudia, ktorí zažili suchú pokožku, si uvedomujú problémy, ktoré s ňou súvisia. Nepríjemné pocity sa môžu vyskytnúť v dôsledku vystavenia určitým faktorom alebo môžu byť vrodeným javom. Napätosť, podráždenie, matná farba, olupovanie a svrbenie - takéto pocity sú frustrujúce a nútia vás hľadať spôsoby, ako problém vyriešiť. Prispieva tiež k vzniku vrások a rýchlemu starnutiu dermis. Na začiatok je potrebné zistiť príčiny olupovania a suchosti pokožky.
Kľúčové funkcie
Ak je pokožka celého tela veľmi suchá, čo mám robiť? Dôvodov môže byť niekoľko a príznaky tohto stavu sa dajú určiť doma. Pri stlačení prstami na koži stopy na dlhú dobu nezmiznú.
V mladosti vyzerá suchá pokožka príťažlivo, takmer bez problémov. Je úplne bez čiernych bodiek, mastnýlesk, rozšírené póry, akné.
Časom si však suchá pokožka vyžaduje viac pozornosti a starostlivosti. Majitelia takejto dermy to musia začať robiť od 25 rokov. Príznaky patológie sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi.
Sú známe nasledujúce príznaky choroby so suchou pokožkou:
- tesnosť;
- nepostrehnuteľné póry;
- prítomnosť malých prasklín;
- časté podráždenie vo forme začervenania;
- flaking;
- lúpanie pokožky;
- nedostatok pružnosti, pokožka je drsná na dotyk;
- po sprche alebo kúpeli sa dostaví nepohodlie v podobe stiahnutia;
- svrbenie.
Vysychaním pokožka začína strácať svoju celistvosť a cez mikrotrhlinky prenikajú nečistoty, baktérie a škodlivé látky. V budúcnosti to vedie k podráždeniu a svrbeniu.
Úloha vody
Prečo suchá pokožka na tele? K tomu dochádza z rôznych dôvodov. Podľa dermatologických štúdií môže dermis normálne fungovať, keď obsahuje 73 % vody. Jeho nedostatočné množstvo vedie k strate kolagénu, čo vedie aj k strate elasticity.
Voda sa podieľa na mnohých biochemických procesoch. Pôsobí aj ako univerzálne rozpúšťadlo. Bez potrebného množstva vody si pokožka nevie poradiť so svojimi funkciami. Koniec koncov, jej bunky nedostávajú správnu výživu.
Vzhľad pokožky závisí od správnej rovnováhy vody. V dôsledku nedostatku tekutín dochádza k metabolickým poruchám.procesy. Ak je dermis dobre hydratovaná, potom je jemná, pružná a svieža.
Ani tá najlepšia kozmetika neprinesie trvalý pozitívny efekt. Preto, aby sa predišlo takýmto problémom, je potrebné vypiť asi dva litre vody denne.
Reasons
Vysušenie pokožky vedie k nedostatočnej tvorbe kožného mazu, čo môže byť vyvolané viacerými príčinami. V niektorých prípadoch je nedostatočná práca mazových žliaz spôsobená genetickou predispozíciou. Dermatológovia poznamenávajú, že suchá pokožka u mladých ľudí je najčastejšie spojená s dedičnou vlastnosťou, zatiaľ čo u zrelších ľudí sa vyskytuje v dôsledku iných vonkajších alebo vnútorných faktorov. Existuje mnoho známych príčin suchosti. Suchá pokožka celého tela je spôsobená:
- climate;
- teplá a studená voda;
- suchý vzduch;
- časté vystavovanie sa slnku, návštevy solária;
- nesprávny výber kozmetiky;
- predĺžené vystavenie slnku;
- frost.
Pri udržiavaní stavu pokožky je nepochybne dôležitá aj správna starostlivosť o pleť.
Prečo je pokožka na tele suchá? Medzi hlavné interné dôvody patria:
- Dehydratácia. Môže sa vyskytnúť pri nedostatočnom príjme vody, zhoršenom trávení, vysokej teplote.
- Hormonálne zlyhanie. Cukrovka, menopauza atď.
- Porušenie metabolických procesov.
- Časté stresujúce situácie.
- Dlhodobé užívanie antibiotík.
- Hypovitaminóza, najmä vitamíny A alebo B.
- Choroby kože. Môžu to byť alergie, dermatitída, keratóza, psoriáza, plesňové ochorenia a ďalšie.
- Iracionálna výživa a diéty.
- Zlé návyky.
- Starnutie tela.
Sušenie pokožky môže byť všeobecné alebo môže byť lokalizované na určitých miestach tela. Miesto problému často naznačuje jeho príčinu, ktorú možno opraviť a liečiť rôznymi prostriedkami.
Diagnostika
Suchá pokožka tela a jej príčiny sa zisťujú pomocou nasledujúcich metód:
- vyšetrenie pacienta za účelom objasnenia sťažností a anamnézy chorôb;
- krvný test (klinický a biochemický);
- všeobecná analýza moču;
- hormonálne vyšetrenie;
- testy na alergiu;
- imunologické vyšetrenie;
- Ultrazvuk.
Úplný diagnostický program bude závisieť od aktuálneho klinického obrazu. Ak pacient užil nejaké lieky, musí o tom informovať lekára. Je to spôsobené tým, že niektoré lieky môžu viesť k nesprávnej diagnóze, čo môže viesť k nesprávne predpísanej terapii.
Liečba
Prečo je pokožka na tele veľmi suchá a ako ju ošetrovať? Lieky by mal predpisovať špecialista po zistení faktorov, ako sú:
- bezpečnosť pre zdravie pacienta;
- stupeň suchosti dermis;
- hypoalergénne;
- Individuálna intolerancia finančných prostriedkov.
Kedyliečba musí brať do úvahy, že s pribúdajúcim vekom sa koža mení pod vplyvom hormonálnych zmien (tehotenstvo, menopauza u žien, ochorenie prostaty u mužov).
Pri predpisovaní terapie musí odborník brať do úvahy ročné obdobie. V zime používajte hutnejšie krémy a v lete kozmetiku s ľahkou textúrou.
Ako sa starať o pokožku tela? Ak je dermis suchá a je tam aj svrbenie, škrabanie, praskliny, potom sa zvolí takáto liečba vo forme krémov, ktoré by mali obsahovať prírodné liečivé zložky: selén, zinok, kyselinu salicylovú, močovinu.
Špecialista musí vypracovať terapeutický režim. Najlepšie je, aby bol komplexný. Dermatológ predpisuje diétu, predpisuje lieky, ktoré ovplyvňujú hormonálne pozadie, ako aj masti alebo terapeutické krémy na telo.
Potrebné sú kúpele s morskou soľou, bylinkovým odvarom z skorocelu, harmančeka, rebríka, dubovej kôry, púčikov brezy alebo koreňa lopúcha.
Medzi hlavné spôsoby ošetrovania suchej pokožky tela patrí kozmetika. Dá sa kúpiť v lekárni. Predtým si dôkladne preštudujte jeho zloženie. Aktívnymi zložkami krémov, telových mliek sú väčšinou prírodné a syntetické zvlhčovače. Sú to:
- hygroskopický;
- tvorba filmu.
Do prvej skupiny patrí glycerín, kyselina hyalurónová, kolagén. Absorbujú vlhkosť zo vzduchu a tiež ju udržujú na povrchu pokožky a v jej hlbších vrstvách.
Krémy s obsahom hyalurónovej kyselinykyselinu a kolagén odporúčajú odborníci najmä ľuďom s výraznými zmenami súvisiacimi s vekom.
Zvlhčovače tvoriace film zahŕňajú minerálne oleje, vosky a tuky. Zabraňujú odparovaniu vlhkosti. Takáto kozmetika však často spôsobuje alergie. Tuky dokonale vyživujú pokožku.
Všetky kozmetické prípravky by sa mali aplikovať na očistené telo. Prostriedky s glycerínom a kyselinou hyalurónovou sa neodporúčajú používať v suchých miestnostiach. V tejto situácii sa vlhkosť môže presunúť z hlbokých vrstiev pokožky na povrch.
Potrebujem vitamíny
Je veľa známych príčin suchej pokožky na tele. A príznaky môžu byť výrazne znížené, ak špecialista predpíše komplex vitamínov. Existuje mnoho produktov, ktoré zlepšujú stav pokožky:
- "Aevit". Tento komplex je lacný a efektívny, preto je veľmi obľúbený. Zloženie lieku zahŕňa optimálne množstvo vitamínu A a E.
- Suchej pokožky sa môžete zbaviť pomocou Vitasharm, ktorý obsahuje veľa vitamínov.
- "Revivona". Komplex dobre hydratuje pokožku a robí ju pružnejšou.
Farmaceutický priemysel vyrába množstvo vitamínových komplexov, ktoré je možné užívať na prevenciu dvakrát ročne v kurzoch. To výrazne zlepší stav pokožky a zmierni suchosť.
Pred kúpou lieku musíte získať radu odborníka a identifikovať možné kontraindikácie.
Čo robiť domapodmienky
Čo robiť po určení príčin suchej pokožky na tele? Metódy liečby a prevencie by mal predpisovať špecialista.
Na starostlivosť o suchú pokožku si môžete pripraviť prípravok do kúpeľa. Za týmto účelom sa päť lyžičiek ľanových semien naleje s litrom vody. Varte 15 minút. Trvajú na tom. Samostatne je potrebné pripraviť odvar z harmančeka. Pridajte oba produkty do vody pred kúpaním. Čas na takýto kúpeľ nie je dlhší ako 15 minút.
Po zistení príčin suchej pokožky na tele môže liečba a starostlivosť zahŕňať použitie tradičnej medicíny.
Glycerínový kúpeľ je tiež skvelý na obnovu dermy. Pridajte 1/2 šálky tekutiny do vody. Glycerín je možné zakúpiť v lekárni.
Liter mlieka môžete zohriať bez toho, aby ste ho prevarili. Asi 200 g medu rozrieďte vo vodnom kúpeli. Obe zložky spojte, pridajte dve čajové lyžičky mandľového oleja a nalejte do vody vo vani.
Odporúča sa tiež vziať tri polievkové lyžice ovsených vločiek, zabaliť do gázového vrecka a zaviazať. Mala by byť upevnená na okraji vane tak, aby cez ňu pretekala voda z kohútika. Procedúra pokračuje 15 minút.
Prečo suchá pokožka na tele? Príčin tohto stavu je veľa, po ich presnom stanovení je potrebná správna liečba.
Peeling sa často používa doma. Pre jeden z receptov musíte vziať štyri polievkové lyžice medu a jednu polievkovú lyžicu soli. Premiešame a pridáme lyžicu olivového oleja. Aplikujte masážna pokožku a po niekoľkých minútach opláchnite vodou.
Odborníci odporúčajú užiť jednu polievkovú lyžicu ovsených vločiek a mandlí. Pomeľte mlynčekom na kávu. Ďalej zmiešame prášok s lyžicou kyslej smotany. Osprchujte sa, naneste prípravok na pokožku a po niekoľkých minútach opláchnite. Pokožku osušte uterákom a hydratujte.
Po kúpeli je potrebné telo navlhčiť zmesou dvoch polievkových lyžíc medu, vopred zohriateho vo vodnom kúpeli, a rovnakého množstva olivového oleja. Nechajte na tele pôsobiť 20 minút, opláchnite vodou. Maska pokožku nielen vyživuje, ale zároveň z nej odstraňuje toxíny.
Nasledujúci liek sa pripravuje z pohára minerálnej vody a 50 ml mlieka. Táto zmes sa vtiera do pokožky po dobu 20 minút. Potom zmyte vodou. Táto maska podporuje produkciu kolagénu.
Na zlepšenie stavu pleti si môžete pripraviť majonézovú masku. Nie je vyrobený zo zakúpeného produktu. Príprava majonézy je pomerne jednoduchá. Za týmto účelom vyšľahajte do hladka dva kuracie žĺtky a tri polievkové lyžice olivového oleja. Naneste na pokožku. Nechajte pôsobiť 30 minút, opláchnite vodou.
Po určení príčin suchej pokožky na tele môžu mať domáce procedúry pozitívny efekt.
Nakrájajte dužinu z avokáda a pridajte k nej nakrájaný banán. Vo výslednej zmesi pridajte 1/2 šálky smotany, 100 g masla a 2 kvapky ružového oleja. Hmotu prešľaháme a nanesieme na pokožku po kúpeli. Nechajte pôsobiť 15 minút, potom opláchnite vodou. Maska pokožku tela nielen vyživuje, ale aj účinne čistíju.
Po kúpeli je vhodné dermis zvlhčiť prírodnými produktmi. Navlhčite kozmetický obrúsok v mlieku a naneste na telo. Trvanie procedúry je 15 minút.
Hlbokú výživu tela poskytuje maska z olejového roztoku vitamínu E a vody. Prvá zložka môže byť nahradená broskyňovým, marhuľovým alebo mandľovým olejom.
Na zlepšenie stavu pokožky je možné vykonávať stimulačné masáže. Aby ste to urobili, vezmite kokosový, olivový, marhuľový alebo broskyňový olej. Pokožka sa masíruje, kým sa produkt úplne nevstrebe.
Suchá pokožka miluje zábaly. Môžu byť s čokoládou, éterickými olejmi a inými prísadami. Výhody zábalov sa prejavia vďaka skleníkovému efektu v momente, keď prípravok hĺbkovo vyživuje a tonizuje pokožku.
Pravidlá starostlivosti
Príčinou suchej pokožky tela a jej liečby nie je len užívanie liekov a ľudových metód, ale aj dodržiavanie špeciálnych pravidiel.
Ide o obnovenie a udržiavanie vodnej rovnováhy:
- Neumývajte si tvár príliš často. Potom nasleduje jemný píling (peeling a peeling - 1x za 7 dní) a hydratácia (kozmetické oleje, mlieko, telový krém).
- Ochranná kozmetika by sa mala používať kedykoľvek počas roka.
- Dajte si kúpeľ alebo sprchu pri studenej vode. Tým sa zlepší proces absorpcie vlhkosti.
- Je potrebné vylúčiť mydlo a iné alkalické produkty. Na starostlivosť o suchú pokožku sa používa špeciálna kozmetika. ATalkohol by nemal byť prítomný, pretože môže zhoršiť existujúcu xerodermiu kože.
- Ráno a večer treba tvár utrieť kockami mrazeného bylinkového nálevu alebo minerálnej vody. Svalový tonus je vylepšený, tvár je osviežená.
- Majiteľom suchej pokožky sa odporúča vypiť aspoň dva litre vody denne.
- Pokožka rúk sa nevysuší, ak budete neustále používať špeciálne krémy. V obzvlášť závažných situáciách je potrebné vyrobiť masky. Vďaka tomu bude pokožka rúk jemná a zamatová. Masky by sa mali nosiť pravidelne.
- Pri používaní dekoratívnej kozmetiky netreba zabúdať na dátum spotreby.
- Pravidelné cvičenie má pozitívny vplyv na stav dermy. Ich nedostatok môže viesť k zníženiu svalového tonusu, spomaleniu krvného obehu.
- Je lepšie vyberať si hypoalergénnu kozmetiku, ktorá obsahuje komplex základných vitamínov. Pri kúpe krému musíte zvážiť, pre akú vekovú kategóriu je vhodný.
Pozitívny účinok dosiahnete, ak si dvakrát týždenne doprajete kúpele s bylinnými odvarmi. Takéto procedúry nielen zvlhčujú a čistia pokožku, ale môžu tiež stimulovať jej regeneráciu.
Správna výživa
Hlavné príčiny veľmi suchej pokožky na celom tele môžu naznačovať, že telo má akútny nedostatok určitých vitamínov a minerálov potrebných pre správny telesný metabolizmus. Zdrojom aminokyselín sú bielkoviny, ktoré sú prítomné v rybách, mäse, strukovinách a mliečnych výrobkoch. Nazývajú sa budovaniemateriál pre bunky tela vrátane pokožky.
Ak nie je dostatok bielkovín, dermis sa stáva suchou a ochabnutou. Tuky sú rovnako dôležité, ako sa podieľajú aj na metabolizme.
Sacharidy, ktoré sú súčasťou obilnín, zeleniny a ovocia, dokážu človeku dodať potrebnú energiu na uskutočnenie všetkých potrebných biochemických procesov. Vitamíny A, E, B, D, K sú obzvlášť dôležité pre pokožku.
Ak máte problémy s kožou, ako je suchosť, musíte zmeniť svoj jedálniček tak, aby obsahoval potrebné produkty. V kombinácii s medicínskymi prípravkami, maskami a telovými zábalmi to rýchlo dosiahne pozitívny efekt.
Záver
Prečo je pokožka na tele suchá? Najprv musíte zistiť príčinu tohto stavu. K tomu treba navštíviť dermatológa, ktorý telo vyšetrí. Potom vám predpíše správnu liečbu a starostlivosť o pleť. Okrem terapie musíte zmeniť stravu a používať recepty tradičnej medicíny.
