Bohužiaľ, ale starostlivosť o telo prebieha veľmi nerovnomerne. Maximálnu pozornosť priťahujú jeho jednotlivé zóny, no niektoré si nezapamätá vôbec.
Dosť často úplne zabúdajú, že aj lakte potrebujú správnu starostlivosť, hydratáciu a výživu. Stáva sa to z niekoľkých dôvodov:
• nie sú v neustálom zornom poli svojho majiteľa;
• väčšinu času sú skryté pod oblečením;
• niektorí považujú túto starostlivosť za zbytočnú a neopodstatnenú.
Najčastejšie si na ne spomíname s príchodom jarno-letného obdobia, kedy je čas nosiť tričká a blúzky s krátkym rukávom, šaty a slnečné šaty. Tu sa začínajú čudovať: prečo je na lakťoch suchá koža, a čo je najdôležitejšie, ako sa tohto problému čo najskôr zbaviť a vrátiť im reprezentatívny vzhľad?
Najprv určte príčinu suchosti, pretože od toho môže závisieť liečba.
Suché lakte: Príčina a liečba
Tento problém môže byť nepohodlný, pretože suchá koža praská, svrbí a lepí sa na oblečenie. Ak totoproblémy sa vyskytujú pravidelne, potom si môžete vystačiť s hydratačnými krémami a mliekami, ale ak je suchosť lakťov chronická, mali by ste to brať vážnejšie, poradiť sa s lekárom a podstúpiť potrebné vyšetrenia. Odborníci presnejšie povedia, prečo suché lakte, pretože príčinou môžu byť banálne mechanické poškodenia a nesprávna denná rutina, ako aj problémy spojené s hormonálnou nerovnováhou.
Hlavné dôvody
1. Avitaminóza. Ak telo dostáva menej vitamínov A, E a D, ovplyvňuje to predovšetkým stav pokožky: lakťov aj celého tela.
2. mechanický náraz. Tento dôvod je bežnejší u kancelárskych pracovníkov, u ľudí sedavých povolaní, ktorých pracovný deň trávia pri stole. Nie každý vie, ale jedno z pravidiel slušného správania – neklásť lakte na stôl – bolo pôvodne vymyslené pre mladých šľachtických ľudí. Dievčatá mali zakázané trieť si jemné lakte o drevenú dosku stola, aby sa pokožka nezničila a nestmavla.
3. Horúci perličkový kúpeľ. Takmer každý človek rád leží v teplom kúpeli, relaxuje po náročnom pracovnom dni. Je dokázané, že táto metóda skutočne pomáha uvoľniť napätie, najmä ak sa do vody pridáva morská soľ, rôzne aromatické prísady a špeciálna pena. Častá relaxácia v takomto kúpeli je spojená s presušenou pokožkou, pretože voda obsahuje chlór. A mydlové bubliny obsahujú spoluhoriace látky, ktoré tiež nepriaznivo ovplyvňujú neutrálne pH pokožky.
4. Zdravotné problémy sú ďalším dôvodom, prečo sú lakte suchékožené. Tmavé a suché lakte sú dôvodom na okamžitú návštevu lekára, najmä endokrinológa. Pretože na tvári hormonálne poruchy v tele spôsobené nesprávnym fungovaním pankreasu a nadobličiek. Nervové šoky a pravidelný stres môžu tiež spôsobiť hormonálnu nerovnováhu.
5. Ak máte veľmi suché lakte, príčinou je s najväčšou pravdepodobnosťou atopická dermatitída, čo je druh ekzému. V tomto prípade by mala byť postihnutá koža chránená pred poranením, pretože môže sčervenať a zapáliť sa. Ak zistíte, že máte suché lakte, príčinu a liečbu by ste mali určiť a predpísať nie vy, ale kvalifikovaný odborník, v tomto prípade dermatológ.
6. sezónny problém. Suchá koža na lakťoch je častejšie pozorovaná v období jeseň-zima, pretože toto obdobie je charakterizované náhlymi teplotnými zmenami, ako aj suchým vzduchom v obytných a pracovných priestoroch spôsobeným prevádzkou klimatizácií a vykurovacích radiátorov.
Metódy riešenia suchých lakťov
Hneď ako sa zistí príčina suchých lakťov, musíte ju okamžite začať odstraňovať, aby ste nezačali a nezhoršovali situáciu. Existuje mnoho spôsobov, ale lekár vám pomôže vybrať ten správny.
Zmena výživy
Problém „suchých lakťov“, ktorého príčina a liečba spočíva v nedostatku vitamínov a ich dopĺňaní, je možné odstrániť nielen pomocou liekov, ale aj úpravou vlastného jedálneho lístka. Napríklad by ste mali zvýšiťkonzumácia slnečnicových semienok, mandlí, slepačích vajec, pretože majú vysoký obsah vitamínu E.
Aby ste nahradili nedostatok vitamínu D, musíte jesť mliečne výrobky, syry, rybiu pečeň.
Ak jete viac špenátu, mrkvy, šťaveľu a hovädzej pečene, problém nedostatočného množstva vitamínu A vám bude neznámy.
Ak zmena stravy nezlepší stav pokožky, mali by ste sa uchýliť k užívaniu koncentrovanejších multivitamínových komplexov.
Suché lakte u mužov a detí
S týmto problémom sa stretávajú nielen ženy, ale aj muži, dokonca sa niekedy u dieťaťa vyskytujú suché lakte. U bábätiek je to väčšinou spôsobené tým, že sa jemná pokožka trie o plienky, aj kvôli tvrdej vode a nevhodným prípravkom na kúpanie, preto sa odporúča potierať deti po každom kúpaní olejom, aby bola citlivá pokožka správne zvlhčená a vyživená.
Ak majú muži suché lakte, hlavným dôvodom problému je nedostatočná starostlivosť o túto časť tela. Od silného trenia sa na nich môžu objaviť aj kurie oká. Tento dôvod pomôže zvládnuť mastnejší krém, ktorý je vhodné vtierať do pokožky lakťov dvakrát denne po dobu aspoň 10 dní.
Recepty tradičnej medicíny
Hlavným pomocníkom v boji proti suchým lakťom je podľa tradičných liečiteľov citrón.
Začnite regeneračnú procedúru naparovaním pokožky. Zmäkčená koža sa môže jemne pretrieť kefou na vlasy a potom na lakte naniesť nasekaný čerstvý citrón a držať aspoň 30 minút. Je tu úžasný obklad, ktorý obsahuje strúhaný syr, med a varené zemiaky. Dokonale zjemňuje pokožku. Ale napriek tomu si po každej maske treba lakte namazať tukovým krémom.
Šetrenie lakťov pomocou masky
Existuje jeden starý, rokmi overený spôsob, ako zlepšiť stav lakťových kĺbov. Ak chcete pripraviť zázračnú masku, musíte si vziať jemnú soľ, hustú smotanu alebo kyslú smotanu, peroxid vodíka a čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu. Táto zmes sa aplikuje na zmäkčené, exfoliované lakte. To všetko je zabalené do lepiacej fólie a nie je odstránené pol hodiny.
Ak máte taký bežný problém, ako sú suché lakte, mali by ste čo najskôr určiť príčinu a liečbu a pokračovať v liečbe aspoň 10 dní a pre lepšie výsledky je potrebné predĺžiť o mesiac. Ďalšou fázou je prevencia, ktorá spočíva v premazávaní lakťov krémom každé dva dni a 2-3x týždenne hydratačné a výživné kúpele.
Ak sa o pokožku na lakťoch budete pravidelne starať rovnako ako na rukách, nebudú s nimi vážnejšie problémy a vždy budú vyzerať zdravo a jemne na dotyk.
