Ženské telo prechádza počas života veľkým množstvom zmien – tehotenstvom, priberaním a chudnutím. To všetko môže viesť k kožným problémom. Okrem celulitídy existuje u žien ešte jeden kozmetický problém, ktorý prináša množstvo nepríjemností. Strie, čiže strie, sa tvoria najmä na bruchu, hrudníku a stehnách, ale aj zadku. Veľa žien trpí týmto nedostatkom, pretože sa ťažko schovávajú pod rozopnuté letné oblečenie či plavky. Strie sa zvyčajne objavujú počas tehotenstva, takže hlavná otázka, ako odstrániť strie po pôrode, trápi mnohé ženy.
Ako sa tvoria slzy?
Strie alebo strie sú zjazvené tkanivo, ktoré sa objavuje v dôsledku prasklín na koži. Vznikajú v dôsledku porušenia integrity kolagénových vlákien a krvných ciev. V dôsledku prasknutia vlásočnicových ciev vyzerajú čerstvo vzniknuté strie ako modrina, no dochádza aj k trhaniu kolagénových vlákien a proces ich regenerácie trvá veľmi dlho. Je to spôsobené týmnadmerné naťahovanie kože počas tehotenstva alebo nadmerné priberanie. Spojivové tkanivo sa tvorí rýchlejšie a vypĺňa medzery, preto strie zbelie. Trpí aj štruktúra pokožky, v mieste zlomov ochabne a povolí sa.
Príčiny strií
Nie všetky ženy čelia takémuto problému, pretože všetko závisí od individuálnej elasticity pokožky. Vek tiež nie je prekážkou ich vzhľadu, môžu sa objaviť u veľmi mladých dievčat, u dospelých dám a niekedy aj u mužov. Hlavné dôvody pre vznik strií sú nasledovné:
- Veľmi rýchly prírastok hmotnosti, najmä počas tehotenstva. Strie sa v podstate tvoria na bruchu po pôrode. Ako ich odstrániť? Toto je najčastejšia otázka medzi ženami, ktoré porodili.
- Intenzívny telesný rast počas dospievania.
- Rýchly nárast objemu svalov je hlavnou príčinou strií u mužov.
- Hormonálne zlyhanie v tele.
- Genetika je tiež jedným z rozhodujúcich faktorov, pretože elasticita pokožky je dedičný faktor.
Bojujte so striami doma
Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť strií doma. Ľudovými metódami budú menej nápadné, najmä tieto šetrné metódy sa odporúčajú tínedžerom. Ako odstrániť strie doma? Zvážte hlavné spôsoby:
- Vydrhnúť. Abrazívne látky, ktoré sú prítomné v peelingoch, pomáhajú odstraňovať stratum corneum pokožky. tourýchľuje proces regenerácie a pleť sa intenzívnejšie obnovuje. Scrub je možné zakúpiť v obchode alebo vyrobiť ručne. Existuje veľké množstvo receptov, peelingy sa vyrábajú na báze morskej soli, cukru, mletej kávy a iných prírodných ingrediencií s prídavkom éterických olejov. Pokožka po takomto zákroku získava pružnosť a zamat.
- Masáž. Každý to ľahko zvládne, hlavné je dodržiavať nejaké pravidlá. Každú časť tela je potrebné masírovať v určitom smere. Odporúča sa masírovať brucho v kruhu a v smere hodinových ručičiek, boky a pás - zdola nahor vertikálne, zadoček sa masíruje horizontálne od stredu k okrajom stehien. Pri použití špeciálnej kozmetiky sa účinok procedúry zvýši, môžete si zakúpiť aj masážnu rukavicu alebo kefu.
Kontrastná sprcha. Ide o jednoduchú a spoľahlivú metódu nielen na zlepšenie elasticity pokožky, ale aj na celkové spevnenie tela. Pri striedaní studenej a teplej vody sa zvýši krvný obeh a naštartuje sa zvýšený metabolizmus. Toto ošetrenie je možné kombinovať s masážou pomocou tvrdej žinky
Toto je jeden z najúčinnejších prostriedkov na boj proti striám. Existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť odstrániť strie na bruchu doma. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, môžete ich použiť súčasne alebo striedať.
Kozmetika
Shilajit je známy a účinný nástroj, ktorý je známy svojou účinnosťou v boji proti striám. Použitie je celkom jednoduché, múmiu je potrebné rozriediť vo vode a vzniknutú kašičku naniesť na pokožku. Hlavnou vecou nie je preháňať to, pretože vo veľkých množstvách môže byť táto látka toxická. Okrem toho je možné shilajit kombinovať s hydratačným telovým krémom, čo zlepší jeho vlastnosti.
Rôzne oleje sú vynikajúce v boji proti striám. Obsahujú obrovské množstvo vitamínu E, ktorý zlepšuje elasticitu pokožky. Za najúčinnejšie oleje sa považujú pomarančový, mandľový, grapefruitový, rozmarínový a iné. Aplikujú sa samostatne počas masáže alebo po kúpeli, prípadne sa kombinujú s rôznymi prísadami na výrobu peelingov či krémov. Môžete použiť aj olivový olej, ktorý sa často vyskytuje u gazdiniek v kuchyni a je veľmi cenený pre svoje blahodarné vlastnosti. Na jej základe sa vyrába aj obrovské množstvo kozmetiky pre starostlivosť o pleť.
Účinné recepty
Pozrime sa na najobľúbenejšie ľudové recepty na kozmetiku, ktorá pomôže odstrániť strie.
- Soľný peeling. Vezmeme soľ a cukor v rovnakých pomeroch (každý 1 šálku), zmiešame s 0,5 šálky akéhokoľvek kozmetického oleja.
- Kávový peeling. Mletú kávu (100 g) zalejte vriacou vodou, kým sa nevytvorí kaša, potom pridajte 1 polievkovú lyžičku. lyžica kozmetického prípravku a 5-7 kvapiek esenciálneho oleja (rozmarín, grapefruit alebo iné).
- Krém s mamičkou. Jeden gram múmie zriedime v 1 polievkovej lyžici. lyžicu vody a zmiešajte s 80 g detského alebo akéhokoľvek hydratačného krému.
- Masky s kyslou smotanou a kefírom. Tieto fermentované mliečne výrobky sa jednoducho vtierajú do pokožky alebo sa na ne nanášajústrečing po dobu 20 minút.
Všetky recepty obsahujú prírodné zložky, takže hotovú kozmetiku skladujte na chladnom mieste.
Kozmetické ošetrenie strií
S hlbokými trhlinami v epiderme nie sú domáce metódy vždy účinné, krémy a iná kozmetika tiež nepomáhajú odstrániť strie. Po neúspešných pokusoch o nezávislý boj sa mnohé ženy zverili do rúk profesionálnych kozmetológov. V modernej medicíne existuje niekoľko účinných metód riešenia strií. Strie sa dajú ľahko odstrániť laserom, chemickým peelingom, ako aj mikrodermabráziou či mezoterapiou. Mnohé kozmetické salóny ponúkajú komplexné procedúry, pomôžu zbaviť sa čerstvých, plytkých sĺz. Pri starých striách je situácia komplikovanejšia, je dosť ťažké ich odstrániť, ale je celkom možné, že budú menej nápadné.
Laserový resurfacing
Laserom môžete odstrániť strie na bruchu, stehnách, zadku a iných častiach tela. Tento postup sa považuje za najúčinnejší proti starým striám, pretože pomocou kozmetického prístroja dochádza k zničeniu tkaniva jazvy. Koža na mieste starých strií je aktualizovaná, priebeh takýchto procedúr spôsobuje, že medzery sú sotva viditeľné. Účinok môžete umocniť profesionálnou kozmetikou.
Chemický peeling
Počas tejto procedúry sa na problémové miesta aplikujú kyseliny, ktoré majú účinok porovnateľný s chemickým popálením. S touto radikálnou, ale účinnou metódoustará vrstva pokožky odumiera a odlupuje sa a na jej mieste sa vytvára nová - rovnomerná a krásna. Táto metóda je tiež veľmi dobrá v boji proti starým striám, ale len s prihláškou do kurzu.
Mechanický peeling alebo mikrodermabrázia
Toto je štandardný hardvérový postup, ktorý exfoliuje stratum corneum epidermis. Výrazne sa zlepšuje vzhľad a elasticita pokožky, stáva sa hladkou a pevnou. S aplikáciou kurzu a kombináciou terapeutických látok proti striám je celkom ľahké dosiahnuť dobré výsledky.
Mezoterapia
Toto jemné ošetrenie je vhodné na nové strie alebo sa používa v kombinácii s inými ošetreniami. Počas mezoterapie sa pomocou injekcií vstrekujú vitamíny, kyseliny a ďalšie aktívne zložky, ktoré zlepšujú regeneráciu a metabolizmus v kožných bunkách.
Strie v tehotenstve
Kožné defekty sa väčšinou tvoria u tehotných žien. Maternica sa zväčšuje a koža na bruchu a stehnách je značne natiahnutá. So slabou elasticitou je ťažké vyhnúť sa striám, ale dodržiavaním niektorých pravidiel môžete zabrániť ich vzniku.
- Správna výživa. Pre tehotnú ženu je veľmi dôležité dodržiavať vyváženú stravu. Jedálniček by mal obsahovať čerstvé ovocie a zeleninu, tučné ryby, mliečne výrobky a jedlá, ktoré sú bohaté na bielkoviny a vlákninu. Je lepšie zdržať sa sladkostí a škrobových jedál, pomôže to neprejedať sa a zabrániť vzniku strií z príliš náhleho priberania.
- Fyzická aktivita. Po konzultácii so svojím lekárom môžete začať vykonávať špeciálnu sadu cvičení pre tehotné ženy. A môžete navštíviť bazén alebo len chodiť viac.
- Správne vybrané oblečenie. Počas tehotenstva je lepšie uprednostňovať voľné veci vyrobené z prírodných tkanín. Je tiež potrebné nosiť obväz a podpornú podprsenku, pomôže to vyhnúť sa ochabnutiu kože a striám.
- Starostlivosť o pleť. Uistite sa, že používate hydratačné krémy alebo oleje, môžete si ich kúpiť v obchode alebo si vyrobiť vlastné. Musí sa aplikovať po sprche a čistení.
Prevencia strií
Najúčinnejšou metódou v boji proti striám je samozrejme prevencia ich vzniku. Existujú veľmi jednoduché odporúčania, ktoré môže dodržiavať každá žena. Pri ich dodržaní zostane pokožka krásna a pružná.
- Pri intenzívnom športovaní je potrebné dodržiavať správnu a zdravú stravu. Diéta by mala obsahovať potraviny bohaté na bielkoviny, ako aj športovú výživu s glukosamínom, bielkovinami, kolagénom a chondroitínom.
- Počas tehotenstva musíte dodržiavať všetky pravidlá prevencie strií.
- Pravidelná starostlivosť o telo zlepšuje elasticitu pokožky, nezanedbávajte krémy a peelingy. Pri prvom výskyte strií je lepšie použiť špeciálne hojivé krémy.
- Uistite sa, že máte svoju váhu pod kontrolou, pretože prílišné priberanie alebo chudnutie nevyhnutne vedie k striám.
- Je potrebné pravidelne masírovať alebo si masírovať problémové partiepomocou olejov a krémov.
- Strava by mala obsahovať dostatok vitamínov a minerálov.
Ak prevencia nepomohla a na koži sa objavili škaredé jazvy, neznepokojujte sa. Moderná kozmetológia je schopná vyriešiť väčšinu problémov spojených s pokožkou. Kozmetické spoločnosti vyrábajú rôzne terapeutické produkty, ktoré pomáhajú odstraňovať strie. Pri včasnej aplikácii vrátia pokožke jej bývalú pružnosť a zamat.
