Mnohí trpia takým problémom, akým je dvojitá brada. Ako sa s tým vysporiadať? Existuje mnoho spôsobov, o ktorých budeme diskutovať v tejto publikácii. Dozviete sa, ako si doma odstrániť dvojitú bradu, ako aj účesy, ktoré vám budú viac vyhovovať, kým s tým budete bojovať. Prvým krokom je pochopiť príčiny tohto problému.
Čo je dvojitá brada?
Inými slovami, toto je ochabnutá časť kože, ktorá vzniká v dôsledku nahromadenia prebytočného tuku v oblasti brady a krku.
Dvojitá brada neohrozuje zdravie, ale vyzerá veľmi škaredo. Mnohí sa preto pýtajú, ako sa ho zbaviť. Najprv sa pozrime na dôvody, prečo sa tento jav objavuje.
Prečo sa objavuje dvojitá brada?
Najčastejšie príčiny dvojitej brady sú nasledovné:
- Genetická náchylnosť je dedičnosť.
- Vek. S pribúdajúcim vekom koža a svaly slabnú a objavuje sa takzvaná dvojitá brada.
- Endokrinné ochorenia. Táto príčina musí byť vylúčená.alebo čo najskôr potvrdiť, najmä ak neexistujú žiadne iné faktory, ktoré by mohli spôsobiť problém. Naliehavá potreba navštíviť endokrinológa na kontrolu štítnej žľazy a pravdepodobnosti cukrovky.
- Nadváha.
- U žien, ktoré priberajú a pravidelne rýchlo chudnú, sa môže objaviť druhá brada. To platí najmä pre tých, ktorí najprv držia hladovku, zbavili sa niekoľkých kilogramov a potom ich opäť pribrali.
- Zlé držanie tela. Ak sa pri chôdzi skláňate, držíte pri čítaní nesprávne hlavu, potom sa časom pod bradou objaví kožný záhyb, ktorý sa postupne naplní tukovým tkanivom.
- Príliš vysoké a mäkké vankúše na spanie.
- Príliš časté návštevy solária, zneužívanie letného slnka. Ultrafialové žiarenie ničí kolagén, ktorý je zodpovedný za elasticitu a mladosť epidermy.
Pred zvážením spôsobov, ako sa zbaviť druhej brady, vám odporúčame oboznámiť sa s preventívnymi opatreniami pre tento problém.
Prevencia dvojitej brady
Potreba udržať si normálnu hmotnosť. Ak ste schudli, zbavili ste sa dvojitej brady a potom opäť začali prijímať rovnaký počet kalórií a zanedbávať fyzickú aktivitu, problém sa znova vráti.
Musíte cvičiť. Nejde len o cviky na krk, na ktoré sa pozrieme nabudúce, ale aj o všeobecnú aktivitu.
Je potrebné vykonávať samomasáž krku a tváre, robiť obklady zo soľného roztoku arôzne užitočné bylinky, potieranie ľadom.
Kúpte si ortopedický vankúš, ktorý vám podporí hlavu a krk počas spánku.
Dôležitým faktorom pri prevencii a zbavení sa dvojitej brady je správny odpočinok a kvalitný spánok. Nezanedbávajte tieto body, pretože od nich závisí nielen vonkajšia krása, ale aj zdravie celého organizmu.
Ako sa zbaviť dvojitej brady, ak sa už objavila? Existuje mnoho spôsobov, nižšie odporúčame zvážiť tie najúčinnejšie.
Ako sa rýchlo zbaviť dvojitej brady?
Bohužiaľ, aby ste mohli rýchlo a efektívne odstrániť druhú bradu, budete sa musieť uchýliť k pomoci profesionálov. Ak chcete vyriešiť otázku krásy za pár dní, budete musieť použiť jednu z nasledujúcich metód:
- Platysmaplastika. Chirurgický zákrok pomôže rýchlo odstrániť nielen druhú, ale aj tretiu bradu, ako aj spevniť vrásky na krku.
- Liposukcia. Pomôže, ak bude vaša váha normálna. V tomto scenári je dvojitá brada telesnou tukovou rezervou a nebude možné sa jej rýchlo zbaviť cvičením ani oslabujúcimi diétami.
- Zdvíhanie nití. Pri tomto postupe nedochádza k chirurgickému zásahu, druhá brada sa odstraňuje pomocou nití. Účinok zákroku vydrží až päť rokov, no nie je lacný.
- Mezoterapia zahŕňa zavedenie látok rozpúšťajúcich tuk pod kožu,vitamíny, kolagén.
- Teplota tváre. Toto je dopad na tukové usadeniny v podobe druhej brady rádiovými vlnami, ktoré ich rýchlo zničia.
- LPG-masáž aktivuje metabolizmus v tukovom tkanive, podporuje tvorbu kolagénu, elasticitu pokožky.
Všetky tieto postupy pomôžu vyriešiť problém, ako sa zbaviť dvojitej brady v rekordnom čase. Ale nie každá žena si môže dovoliť tieto operácie, pretože sú dosť drahé a niektoré spôsobujú skutočnú hrôzu. Napríklad plastická chirurgia. Je možné sa s problémom vyrovnať sami, doma? Samozrejme áno. Budete však musieť byť trochu trpezliví, účinok bude pomalší ako pri postupoch uvedených vyššie.
Cvičenie na zbavenie sa druhej brady
Navrhujeme zvážiť niekoľko účinných cvičení dvojitej brady, ktoré sa musia kombinovať s maskami a masážou – o nich budeme hovoriť nižšie. Aby ste sa zbavili druhej brady v relatívne krátkom čase, pomôžu vám nasledujúce metódy:
- Počas dňa, keď vstávate a robíte domáce práce, musíte chodiť s knihou na hlave. Vezmite si ťažší tom, pripevnite ho na hlavu v pohodlnej polohe. Krk a hlava v tomto prípade budú v neustálom napätí a v správnej polohe a bude tiež zachované držanie tela.
- Vyrovnajte sa, narovnajte si chrbát a hrudník. Ruky je potrebné roztiahnuť a položiť kefy na ramená. Krk v tomto čase by mal byť natiahnutý nahor. Držte pozíciu päť sekúnd. opakujte šesťkrát.
- Posaďte sa s rovným chrbtom, zatlačte spodnú čeľusť dopredu a potom nahor. Ak máte pocit, že sa dvíha aj brada a koža je natiahnutá, tak robíte všetko správne. Toto cvičenie sa musí opakovať tridsaťkrát, teda každý deň.
- Silne napínajte svaly tváre, naťahujte pery a povedzte striedavo „ja“a „U“– celkovo päťdesiatkrát.
- Zatlačte spodnú čeľusť dopredu. V tejto polohe by ste sa mali striedavo snažiť dosiahnuť jazykom bradu a spodnou perou nos. Opakujte tridsaťkrát.
- Neotvárame ústa, snažíme sa jazykom dotknúť oblohy - čo najhlbšie! Opakujte tridsaťkrát.
- Otvorte ústa dokorán, zatlačte na problémovú oblasť päsťou. Skúste zatlačiť päsťou tak, aby sa čeľusť zatvorila, a naopak, čeľusťou odolajte ruke – každá 10-krát.
- Ľahnite si na rovný povrch – postačí podlaha alebo tvrdá pohovka bez vankúša. Zdvihnite hlavu tak, aby ste videli na nohy, snažte sa neodtrhnúť ramená od povrchu. Držte hlavu v tejto polohe tak dlho, ako máte silu. Opakujte dvadsaťkrát.
- V ľahu na rovnom povrchu stačí zdvihnúť a sklopiť hlavu bez toho, aby ste ju držali. Opakujte dvadsaťkrát.
Cvičenie od druhej brady poskytne rýchlejší účinok, ak ho skombinujete s masážou a maskami. Pozrime sa na tieto body.
Ako môže masáž pomôcť?
Niektorí nepovažujú za potrebné masírovať tvár a krk, pretože veria, že v boji proti dvojitémubrada nepomôže. Títo ľudia sa mýlia. Masáž pomáha urýchliť metabolické procesy v podkožnom tuku, čím ovplyvňuje jeho odbúravanie. Zlepšuje tiež krvný obeh, a to je rýchle spaľovanie tukov, rýchla syntéza kolagénu, zdravie pokožky.
Slapping
Toto je najjednoduchší, ale veľmi účinný spôsob, ako si poradiť s druhou bradou. A robí sa to takto:
- ráno a večer po nanesení krému tridsaťkrát poklepte chrbtom ruky na problémovú oblasť;
- počas dňa, keď čítate, pozerajte televíziu, striedavo ukazovákom a prostredníkom (zadná strana) rýchlo potľapkajte po problémovej oblasti.
Rubbing
Masážny olej by sa mal aplikovať na krk a bradu. Ak nie je k dispozícii, pri absencii alergií a krvných ciev blízko povrchu postačí mastný krém alebo med. Potom postupujeme takto:
- Zdvihnite hlavu, potierajte problémovú oblasť zhora nadol a naopak.
- Narovnajte hlavu, vyrovnajte chrbát. Presuňte ukazovák po problémovej oblasti, trochu zatlačte, od ucha k uchu. To znamená v problémovej oblasti - trochu hore k uchu, dozadu pozdĺž problémovej oblasti, trochu hore - k druhému uchu.
Treba sa musí vykonávať ráno a večer po dobu pätnástich minút.
Samomasáž od druhej brady uterákom
Na tento postup vám postačí mäkký froté uterák. Namočte ju do soli (lyžica soli naliter vody) alebo jednoducho v studenej vode. Vyžmýkať, zakrútiť škrtidlom. Zámok priamo pod bradou. Teraz znížte konce a prudko ich narovnajte, aby sa na brade objavili puky. Počas zahrievania navlhčite uterák.
Procedúra by sa mala vykonávať dvakrát denne, tridsaťkrát. Potom problémové miesto utrite ľadom a potom aplikujte sťahujúce masky, aby sa efekt dostavil oveľa rýchlejšie.
Masáž uterákom sa robí pár hodín pred spaním. Koža v tomto čase by mala byť čistá, mierne navlhčená. Vykonajte procedúru v spojení s inými druhmi masáže, s gymnastikou a maskami a čoskoro uvidíte pozitívny výsledok.
Okrem uterákov môžete použiť špeciálne masážne prístroje, ktoré sú na pultoch obchodov prezentované vo veľkom množstve.
Po cvičení a masáži je pokožka náchylnejšia na vstrebávanie živín a zložiek spaľujúcich tuky. Nie je nič lepšie ako masky! Existuje veľa receptov na tieto prostriedky, navrhujeme zvážiť najefektívnejšie. Domáce masky nie sú o nič horšie ako tie drahé z obchodu, pokiaľ sú všetky použité ingrediencie kvalitné a čerstvé.
Masky z druhej brady
Ak premýšľate, ako odstrániť dvojitú bradu, masky vám pomôžu. Na ich prípravu sa používajú tie najjednoduchšie ingrediencie.
- Zemiaková maska. Varte tri zemiaky, nemôžete ich ošúpať. Ďalej je potrebné ich rozdrviť, pridať lyžičku medu a soľ. Počkajte, kým pyré trochu nevychladne (aby ste sa nepripálili, ale ani nevychladlinemala by tam byť maska), naneste na problémovú oblasť a zafixujte obväzom z tenkej látky (postačí gáza). Nechajte masku hodinu pôsobiť, potom opláchnite a na pleť naneste vhodný krém.
- Kvasnicová maska. Je potrebné vziať lyžicu surového droždia a zriediť ho v malom množstve teplej vody, aby vznikla hustá kaša. Nechajte zmes pôsobiť pätnásť minút. Naneste masku v hrubej vrstve na problémovú oblasť, zafixujte ju lepiacou fóliou, potom gázovým tampónom (zložte gázu štyrikrát), navrchu pomocou elastického obväzu, ktorý je potrebné zviazať v korune. Namočte na pätnásť minút a potom opláchnite kontrastnou sprchou - najskôr teplou a potom studenou vodou. Naneste krém šetrný k pokožke.
- Hlinená maska. Pre ňu musíte vziať kozmetickú hlinku - bielu alebo sivú. Vo veľkom sortimente jeden nájdete v profesionálnych predajniach. Vrece hliny by sa malo zriediť do kašovitého stavu teplou vodou. Naneste na pokožku (ak je pokožka suchá, namažte ju výživným krémom, nechajte desať minút pôsobiť). Počkajte, kým maska na pleti úplne nezaschne, a potom ju môžete opláchnuť teplou vodou.
Používanie komprimácií
Obklady nie sú horšie ako masky, striedajte ich, aby ste dosiahli rýchly a viditeľný efekt. Okrem boja proti druhej brade sú obklady užitočné, pretože pokožka má čas absorbovať veľké množstvo užitočných látok, ktoré sú v každodennom živote prakticky nedostupné. Niektoré obklady sú vytvorené z produktov dostupných doma, ana niektoré si treba suroviny kúpiť v lekárni. V každom prípade budú domáce zmesi oveľa lacnejšie ako hotové.
Bude užitočné vykonať nasledujúce kompresie:
- Citrón. Pre neho musíte vziať lyžicu citrónovej šťavy a rovnaké množstvo bežnej soli. Suroviny rozriedime v pohári vody, navlhčíme handričku, trochu vyžmýkame, priložíme na druhú bradu. Ľahnite si s takým obkladom na pätnásť minút, nemusíte ho umývať. Tento recept je vhodný len vtedy, ak nemáte škrabance, pupienky a iné poškodenia pokožky.
- Obklad z odvaru ľubovníka a dubovej kôry pomôže nielen od druhej brady, ale aj citeľne napne ochabnutú pokožku. Je potrebné naliať dve poháre vriacej vody na lyžicu suchého ľubovníka bodkovaného a nasekanej dubovej kôry. Zmes dáme na pomalý oheň a varíme desať minút po varení. Potom prikryjeme pokrievkou a necháme vychladnúť na izbovú teplotu, precedíme. Vývar rozdelíme na dve časti, jednu zohrejeme. V horúcom odvare najskôr namočte handričku, na minútu priložte na problémové miesto. Potom navlhčite v chlade - tiež naneste na minútu. Postup sa musí vykonať do pätnástich minút, pričom sa horúci vývar zahrieva. Po dokončení utrite oblasť krku a brady ľadom.
- Elastický obväz musí byť namočený v slanom náleve z kyslej kapusty. Pevne si zviažte bradu, obväz na temene hlavy, kráčajte takto hodinu a navlhčite obväz, keď schne tými istými komponentmi.
Elastické obväzy dobre pomáhajú v boji proti dvojitej brade. Urobte také obväzykaždý deň sa s nimi prechádzajte pri domácich prácach. Ak obväz spôsobuje nepríjemné pocity, odstráňte ho po hodine. Ak nie sú žiadne nepríjemnosti, choďte dlhšie.
Pozreli sme sa na príčiny dvojitej brady a na najefektívnejšie metódy, ako s ňou bojovať. Každá žena chce vyzerať krásne, no čo robiť pri boji s týmto defektom? Zmeňte svoj účes na vhodnejší. Aké strihy sú vhodné pre ženy s dvojitou bradou?
Strihy pre ženy s dvojitou bradou
Neexistujú škaredé ženy, existuje len neschopnosť správne zdôrazniť svoju dôstojnosť. Ak máte dvojitú bradu, odporúča sa nasledovné:
- Vlasy navrchu by mali byť objemné, aby upútali pozornosť na hornú časť tváre, nie na spodnú časť tváre.
- Rozdelenie by malo byť asymetrické alebo bočné, nie rovné a vycentrované.
- V účese zvoľte asymetriu - šikmá ofina, absencia jednej dĺžky prameňov.
- Pre dlhé vlasy je kaskáda ideálna.
- Krátke strihanie vlasov sa neodporúča. Ale ak naozaj chcete, vyberte si objemné, asymetrické. Napríklad klasický bob, kde by ofina mala byť šikmá.
