Počas života je na nohy kladená značná záťaž, preto potrebujú starostlivú a pravidelnú starostlivosť. Krásne nohy sú jednou z najdôležitejších súčastí ideálneho imidžu, po ktorom túži každá žena. Aby boli nohy vždy zdravé a atraktívne, musíte sa o ne správne starať.
Hladké nohy bez celulitídy
Celulitída je jedným z najhorších nepriateľov ženy. Vyzerá to neesteticky, prináša
pocit nepohodlia a znižuje sebavedomie. Našťastie existuje niekoľko účinných spôsobov, ako sa ho navždy zbaviť. Jedným z najúčinnejších prostriedkov na celulitídu je masáž a dodržiavanie zásad správnej výživy. Oblasti, ktoré si vyžadujú korekciu, by sa mali masírovať denne.
Na zlepšenie účinku používajte špeciálne prípravky proti celulitíde (na báze kávových zŕn, mandlí) alebo jednoducho esenciálne oleje (citrón, pomaranč, grapefruit). Pravidelná masáž stimuluje krvný obeh, zabezpečuje odtok lymfy a odstraňuje prebytočnú tekutinu z tkanív.
Používanie špeciálnych produktov robí pokožku hladkou a pružnou. Ak chcete dosiahnuť skvelé výsledky, určite dodržujtezásady zdravého stravovania založené na konzumácii čerstvého ovocia a zeleniny, obilnín a obilnín, strukovín, rýb a chudého mäsa.
Použiť
zo všetkých týchto produktov zaisťuje normalizáciu metabolizmu, čo pomáha zbaviť sa nadbytočných kilogramov a tukových usadenín na bokoch a zadku. Ak sa budete riadiť týmito odporúčaniami, krásne nohy sa stanú nie snom, ale realitou.
Zdravé chodidlá a päty
Krásne nohy nie sú len atraktívna oblasť lýtok a stehien, ale aj zdravé a upravené chodidlá a päty. Praskliny, zažltnutie a nepríjemný zápach sú dôsledkom zanedbania týchto dôležitých oblastí.
Aby ste predišli takýmto problémom dotýkať sa vašich nôh, venujte im každý deň len 15-20 minút svojho drahocenného času.
Ako každá iná časť tela, aj chodidlá a päty potrebujú očistiť, exfoliovať a vyživiť.
Aby si vaše nohy po náročnom pracovnom dni dokonale oddýchli, rozmaznávajte ich špeciálnymi vodnými procedúrami.
Ponorte ich do kúpeľa z morskej soli a esenciálnych olejov (mäta, eukalyptus, levanduľa, citrónová tráva).
Na hĺbkové čistenie a exfoliáciu odumretých buniek používajte peelingy (s hroznovými semienkami, marhuľovými semienkami, mletou kávou, cukrom).
Po týchto procedúrach naneste na pokožku výživný krém v hrubej vrstve. Ako sa zbaviť
na popraskané päty si pripravte masku z čerstvej kapusty. Nakrájajte jej listy, položte na gázu a priložte na päty na hodinu (môžete cez noc). Pos takouto starostlivosťou budete mať krásne nohy.
Pedikúra – profesionálna starostlivosť
Je ťažké si predstaviť krásne nohy bez pedikúry. Toto je druh akordu v starostlivosti o nich. Dôkladné vyčistenie, vytvorenie ideálnej dĺžky a tvaru nechtov, atraktívny vzor - posledný dotyk pri vytváraní dokonalého vzhľadu. Najlepšie je zveriť tento postup odborníkovi, aby nedošlo k poraneniu nechtov.
Krásne ženské nohy sú zbraňou, ktorá zasiahne mužov. Preto by ste mali používať všetky tipy, aby vaše krásne nohy mali silnejší sex.
